التخصص
تغذية
رقم الهاتف
الموقع
رام الله والبيرة، فلسطين
( مركز غوشة الطبي و الجراحي )
التغذية والحمية
جامعة بيرزيت
تغذية
اخرى
تغذية
proffetional instute
| السبت | من |
11:00 AM
|
الى |
07:00 PM
|
| الاحد | من |
08:00 AM
|
الى |
04:00 PM
|
| الاثنين | من |
02:00 AM
|
الى |
02:00 AM
|
| الثلاثاء | من |
02:00 AM
|
الى |
02:00 AM
|
| الاربعاء | من |
11:00 AM
|
الى |
07:00 PM
|
| الخميس | من |
08:00 AM
|
الى |
04:00 PM
|
| الجمعة | من |
02:00 AM
|
الى |
02:00 AM
|
سؤال من ذكر، 28 سنة
2019.5.26
الأجابة
أخصائية تغذية دعاء نخلةجربي عمل فحص نشاط الغدة الدرقية ،، ممكن يكون السبب نشاط الغدة الدرقية الذي يزيد من نحافة الجسم والحل هو باتباع الادوية العلاجية اللازمة تحت اشراف طبيب مختص مع متابعة اخصائي تغذية لاتباع نظام غذائي مناسب
تابع القراءة
سؤال من ذكر
2019.5.26
الأجابة
أخصائية تغذية دعاء نخلة- تناول كمية أكل غير مناسبة لحاجة الجسم - كتلة عضلية منخفضة - نشاط في الغدة الدرقية الحل: متابعة أخصائي تغذية لاتباع نظام غذائي مناسب فحص نشاط الغدة الدرقية ومتابعة طبيب مختص في حالة الاصابة بنشاط الغدة الدرقية بناء كتلة عضلية مناسبة للجسم من خلال النظام الغذائي
تابع القراءة
سؤال من أنثى، 27 سنة
2019.5.26
الأجابة
أخصائية تغذية دعاء نخلةاتباع نظام غذائي صحي لتخفيف الدهون من الجسم مع ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة في المنطقة التي تتراكم فيها الدهون أكثر
تابع القراءة
سؤال من أنثى
2018.3.13
الأجابة
أخصائية تغذية دعاء نخلةتستطيعين خسارة 10 كيلو أو أكثر إن إلتزمتي بالحمية الغذائية المتوازنة وبدون حرمان الجسم من حاجاته لكن أن تخسري 20 كيلو في 50 يوم؟؟ فهذا سيكون مضر جدا لجسمك كما أنك ستكتسبين الوزن من جديد وبسرعة بمجرد التوقف عن الحمية اتبعي حمية متوازنة عالية بالخضار والفواكه وكمية قليلة من النشويات (لا لاستثناء النشويات)، ابتعدي عن الدهون والسكريات ومارسي التمارين الرياضية وستكون الخسارة من الدهون، وخسارة 10 كيلو من الدهون تعادل خسارة عدد كبير من السنتمترات من قياس جسمك
تابع القراءة
يفضل تناول خمس أو ست وجبات صغيرة متفرقة، عوضاً عن تناول وجبة واحدة أو وجبتين كبيرتين، إذ يساهم ذلك في... اقرأ أكثر
ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالحديد في حال الإصابة بفقر الدم، كاللحوم، والدواجن، والأسماك، والخضار الورقية، والشمندر، والبندورة، وبعض... اقرأ أكثر
يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية نصف ساعة يومياً على الأقل، للحفاظ على صحة الجسم، وخسارة الوزن الزائد، وشد الترهلات،... اقرأ أكثر
ينصح بعدم اتباع الأنظمة الغذائية القاسية التي تقوم على الحرمان، إذ تسبب العديد من المشاكل الصحية كنقص العناصر الغذائية، والتعب... اقرأ أكثر
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
...
