نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
سكاكا ، السعودية
السعوديه
سكاكا ، السعودية
السعوديه
من أنا؟
اخصائية تغذيه اردنيه حاصله على درجة البكالوريوس في التغذية من جامعة العلوم والتكنولوجيا خبره 8 سنو
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل عندما اشرب ماء اخسر وزن العدد الذي على اليسار هو الشرب باللتر والذي على...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
الماء لا يسبب خسارة الوزن بصورة مباشره لكنه يحافظ على صحة الجسم ويطرد السموم وينظف...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
كيف ازيد من وزني رغم اني اكل كثيرا كيف اتخلص من الشعر الابيض الشيب عندي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
من الواضح أنه هناك سبب طبي لذا يجب مراجعة طبيب لتحديد سبب كل المشاكل المذكوره
female في مصر - سؤال في تغذية
اناعندى24سنةولادة 3مرات قيصرى وعضلة بطنى ضعفت جدا جداوحصل ترهلات جامدة والدكتور قالى محكاجة عملية شد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
يجب زيارة اخصائية التغذيه لان فترة الرضاعة مرحله حرجه ويمكن تخفيف الوزن خلالها تحت اشراف...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في تغذية
هل تناول 5 بيضات يوميا مضرة بالنسبة للرياضي او من يلعب كمال اجسام
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
يحتوي البيض على نسبه عاليه من الكولسترول وخمس بيضات يوميا كميه كبيره يجب التقليل منها
female في ليبيا - سؤال في تغذية
انا نحيفة وبدات اتناول دواء بيرنابول هل من اضرار وكم يوم استخدمه
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
لا ينصح باستخدام اي ادويه ويجب التركيز على السوائل الغنية بالسعرات مثل الكوكتيل المضاف له...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
التركيز على السوائل الغنية بالسعرات مثل الكوكتيل المضاف له العسل والقشطه والمكسرات والعصائر الطبيعية
male في الجزائر - سؤال في تغذية
انا نحيف جدا ورغم تقدمي في السن الا ان وزني لم يزد عن 46 كلغ...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
التركيز على السوائل الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات والعصائر الطبيعية واللبن...تابع القراءة
female في المانيا - سؤال في تغذية
وزني 93 طولي 170 عمري 17 احب الشوكولا كثيرا احب ان اكل كل ساعة شيئ...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
التركيز على الاطعمه قليلة السعرات مثل الخضار والسلطات وشرب الماء لملئ المعده
female في العراق - سؤال في تغذية
ابني يعاني من مرض التحسس للباقلاء حيث يتحلل دمه عند تناولها ولكنه عادة يعاني من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
male في مصر - سؤال في تغذية
هل يمكن ترك البيتزا بعد اخراجها من الفرن خارج الثلاجة لعدة ساعات ام هذا يؤثر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
حسب الحراره والمواد الموجوده في البيتزا اذا كانت لحم او دجاج تفسد اسرع
female في السعودية - سؤال في تغذية
مامعدل ا الرياضه اسبوعيا لانقاص الوزن
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في الامارات - سؤال في تغذية
هل اكل خبز نحالة القمح مع دجاج مشوي يقلل امتصاص الحديد وفيتامنات ب12
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
لا بالتاكيد لا يقلل كما ان الدجاج يحتوي نسبه قليله من الفيتامين ويوجد اكثر في...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا وزني 49 متزوجه لدي اطفال اريد علاج لزيادة الوازن
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في لبنان - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد في البطن والخواصر
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
الحميه الغذائية لا تنحف منطقه بذاتها في الجسم انما اتباع حميه غذائية لتخفيف الوزن بشكل...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا اعاني من ضعف شديد في الساقين منذ الصغر مع العلم استعملت حمية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
male في تونس - سؤال في تغذية
هل الغلوتين يمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
اذا كنت تعاني من حساسية الغلوتين فانه قد يمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن لكن ان اتبعت...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا فتاة اعاني من مشكلة النحف ونصحت بحبوب الاوميقا3 لزيادة الوزن علما باني اخذ حقن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
لا شيء يساعد على زيادة الوزن الا زيادة عدد السعرات الحراريه المتناوله يوميا من مصادر...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
السلام عليكم هل حبوب Perfectil تسمن او تزيد الوزن افيدوني
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تحتوي هذه الحبوب على فيتامينات ومعادن ضروريه للجسم ويجب معرفة ان الفيتامينات والمعادن تسبب تحسين...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
مرحبا انا عمري 30سنة و وزني 80kg بعد الولادة كيف استطيع نقص من وزنياجابه من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
يجب اتباع حميه غذائية لتخفيف الوزن للمرضع لذل يجب زيارة اخصائية التغذيه وعدم اتباع برامج...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل كثرة شرب القهوة النسكافه المحله تزيد الوزن
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
المهم هو مجموع السعرات الحراريه المتناوله يوميا وتوزيعها وطبيعة الاكل فقط
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيما تصفينه قد يكون مرتبطًا بوسواس قهري (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)، وهو اضطراب نفسي يتسم بتكرار الأفكار المزعجة (الوساوس) التي تسبب القلق، مما يؤدي إلى سلوكيات قهرية (مثل التأكد المستمر أو القيام ب rituales) للتخفيف من هذا القلق. في حالتك، يبدو أن الوساوس تتعلق بالنظافة والطهارة، مما يدفعك لقضاء وقت طويل في محاولات التطهر. هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالقلق النفسي أو التوتر، ويمكن أن تتسبب في تأثيرات سلبية على حياتك اليومية، مثل تأخير الأنشطة العادية أو الشعور بالضيق. لا تترددي في طلب المساعدة، حيث يمكن أن تساعدك العلاجات النفسية المناسبة في تقليل هذه الوساوس وتحسين جودة حياتك.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبما تصفينه قد يكون مرتبطًا بعدة عوامل نفسية أو عاطفية، مثل الإجهاد العقلي، القلق، أو حتى اضطراب ما بعد الصدمة (إذا كنتِ قد تعرضت لمواقف مؤلمة أو مسيئة في الماضي). في بعض الأحيان، عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد أو تعرض لعدة تجارب محبطة، قد يتجمد العقل أو يصبح في حالة من "الانفصال" (dissociation)، حيث يشعر وكأن الأفكار والمشاعر غير مرتبطة أو أنه لا يستطيع التفاعل مع المواقف كما يفعل عادة. لا تترددي في البحث عن الدعم، لأن العلاج المناسب يمكن أن يحسن نوعية حياتك ويساعدك على استعادة توازنك العقلي والعاطفي.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبنعم هناك ضرر من استخدامه لفترة طويلة كونه يحوي نسبة عالية من الايستروجين ....وبدل عنه يمكن استخدام Yasmin .... إنه الأفضل بالنسبة لك
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
