أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

قد تكون في صغرك مصاب باضطراب ADHD وما ذكرته هي من ابرز اعراضه ولكن للتأكد من ذلك يجب التشخيص الدقيق من خلال مختص وقد يتطلب الأمر علاج دوائي مع العلاج السلوكي

سلامتك. معظم اتجاه الشكوى يميل نحو اضطراب المزاج الاكتئابي ولكن لا بد من تفاصيل صحيه أخرى للقطع بذلك ولضمان التقييم الصحي العضوي والنفسي الشامل. فمن الأفضل أن تراجعي الطبيب النفسي بشخصك لدقة التقييم والتشخيص والمعالجة

ما تشعر به من قلق شديد وخوف من الإصابة بالفصام قد يكون نتيجة للتفكير المفرط في الأعراض والمخاوف التي تراودك. إن القلق والخوف المرتبط بمرض نفسي مثل الفصام قد يكون له تأثير كبير على حالتك النفسية، خاصة إذا بدأت تركز على الأعراض التي قد تلاحظها في نفسك. من المهم أن تعلم أن القلق نفسه يمكن أن يسبب أعراضاً مشابهة لاضطرابات نفسية أخرى مثل الفصام، لكنه لا يعني بالضرورة أنك مصاب به. القلق المفرط قد يتسبب في توتر مزمن، مما يجعلك تشعر بالأعراض كأنها موجودة بالفعل، مثل الهلاوس أو الأفكار المزعجة، لكن هذا لا يعني أنك مصاب بالفصام. الفصام هو اضطراب نفسي معقد له أعراض محددة تتطلب تقييمًا من قبل مختص في الصحة النفسية. إذا كنت تشعر بالخوف المستمر والقلق، فالأفضل أن تلتقي بمعالج نفسي ليقوم بتقييم حالتك بشكل دقيق ويوجهك للطريقة الأمثل للتعامل مع قلقك.

ليست بالضرورة حالة نفسية مرضية، لكنها قد تكون طريقة يعبر بها العقل عن رغبات أو مشاعر مكبوتة. في بعض الحالات، يمكن أن تكون هذه الأحلام وسيلة للهروب من الواقع أو التوتر، وقد تشعرين بها أكثر عندما تكونين في حالة من الضغط أو القلق. في حال كانت هذه الأحلام تتداخل مع حياتك اليومية وتؤثر على قدرتك على أداء مهامك بشكل طبيعي، يمكن أن يكون ذلك مؤشرًا على إضطراب في التكيف أو مشكلة نفسية أخرى. يمكن أن يؤدي التوتر المستمر أو القلق إلى كثرة التشتت في الأفكار وأحلام اليقظة، حيث يحاول العقل الهروب من القلق المستمر بتكوين عوالم افتراضية، مما يضعف قدرتك على التركيز على الأنشطة اليومية. من الأفضل أن تتحدثي مع مختص نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق. يمكن للمختص تحديد إذا ما كانت هذه الأعراض مرتبطة بمشكلة نفسية مثل اضطراب نقص الانتباه أو القلق. جربي تمارين لتحسين التركيز مثل التأمل أو اليوغا. تساعد هذه الأنشطة على تهدئة العقل وتحسين القدرة على الانتباه. تعلمي كيفية التعامل مع التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو الكتابة التعبيرية. حاولِ وضع خطة يومية منظمة لمهامك الدراسية والنشاطات اليومية، مع أخذ فترات راحة منتظمة. هذا سيساعد في تقليل التشتت وزيادة التركيز. في النهاية، إذا كنتِ تشعرين أن هذه الأعراض تؤثر على حياتك بشكل كبير، لا تترددي في الحصول على دعم من معالج نفسي لتقييم الوضع وتوجيهك لحلول ملائمة.

ما تشعر به من خوف، توتر، وخفقات غريبة في القلب خلال الصلاة يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل نفسية أو جسدية، ومنها القلق أو التوتر النفسي. من المهم أن تستشير طبيبًا مختصًا للتأكد من عدم وجود أسباب طبية للأعراض التي تعاني منها. تعلم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء قد تساعد في تخفيف التوتر والقلق. يمكن أن تساعد هذه التقنيات في تهدئة الجسم والعقل قبل وأثناء الصلاة. إذا كان لديك مشاعر خوف أو قلق مستمر، قد يكون من المفيد استشارة معالج نفسي للتعامل مع هذه المشاعر.

العلاج الصحيح يكون بجلسات علاجية بجانب الدواء فالدواء وحده لا يكفي اللعلاج التام

سلامتك. من الأفضل أن تراجع الطبيب لتقييم هذه الأعراض من الناحيه الصحيه العضويه والنفسيه ..فالقلق والاكتئاب يتظاهران في كثير من الاحيان بأعراض جسديه