أخصائية تغذية رسيل ياسين

male في الكويت - سؤال في تغذية

ارتفاع هرمون tsh والشعور بعدم الراحة دائما والجوع باستمرار مع نزول في الوزن واضرابات المعدة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. يشير ارتفاع هرمون TSH إلى قصور الغدة الدرقية، بينما تتماشى الأعراض التي ذكرتها،...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

فيني التهاب معدة وقولون هضمي واسهال ياتيني احيانا ماذا اكل وكيف يكون روتيني بالاكل هل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. نظرًا لكونكِ تعانين من التهاب المعدة، والقولون، والإسهال، فإن اتباع نظام غذائي خفيف،...تابع القراءة

female في ايطاليا - سؤال في تغذية

اريد فقدان وزن بسرعة لا اتناول الحوم و لا الخضروات اتناول فقط الجزر و البصل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. فقدان الوزن بسرعة ليس صحيًا أو مستدامًا؛ إذ قد ينطوي على العديد من...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

عمري هسا ١٧ سنة وطولي ١٦٥ تغذيتي ضعيفة ما باكل خضروات ولحمة وسمك وسلطة وكنت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. نعم، بما أنك لا تزال في سن الـ17، فإن لديك فرصة لتعزيز النمو، والوصول...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

اعاني من زيادة الوزن طولي 168 سم وزني 85 لا استطيع ممارسة الرياضة لان لدي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. كونك تعاني من زيادة الوزن وانزلاق في الفقرات القطنية، فإن اتباع نظام غذائي...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم اني صيدلاني ورياضي لكن قبل سنه وشهرين صار عندي اصابه انزلاق بالفقره ال...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. نظرًا لتاريخ إصابتك بالانزلاق الغضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة، فإنه من المهم اتباع...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عمر طفلي سنتين وسبعة اشهر ولكن حجمه قصير للعلم طولي انا ١٥٣ وطول الاب ١٦٥...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. تلعب العوامل الوراثية دورًا أساسيًا في زيادة الطول، بالإضافة إلى عوامل أخرى، مثل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عندي نحف غير مبرر وزني 36 وثابت رغم اني آكل بكثرة طوال اليوم وسويت تحليل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. هناك أسباب عديدة لثبات الوزن، على الرغم من أن الغدة الدرقية لديكِ سليمة،...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

غيرت نظام الاكل اصبحت افطر 2 بيض مسلوق وخيار وجزر وترمس بدون خبز والغذاء قللت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. بدايةً، يعد تغيير نظامك الغذائي وخسارة 3 كيلوجرام من وزنك في 23 يومًا...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا اعاني من نحافة شديدة وعمري 20 هل مناسب اشرب حليب الصويا لاني سمعت عنه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يعد حليب الصويا مصدرًا نباتيًا للبروتين، لذا يمكن أن يكون خيارًا مفيدًا للأشخاص...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

انا مرضع وعمر طفلي عام مرات عديدة سعيت لتخفيف الوزن لكن بلا جدوى وزني 95...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. بما أن تحاليلكِ طبيعية، فقد يكون صعوبة فقدان الوزن مرتبطًا بنمط حياتكِ الغذائي،...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل شرب شاي بردقوش مفيد لتنظيم الهرمونات والدورة الشهرية

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. نعم، يعد شاي البردقوش مفيدًا في تنظيم الهرمونات والدورة الشهرية لدى بعض النساء؛...تابع القراءة

male في الكويت - سؤال في تغذية

اريد ان انزل وزني واتباع نظام صحي ضروري لنزول الوزن فانا وزني جدا زايد هالايام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. لفقدان 20 كيلوجرام من وزنك بطريقة صحية وآمنة، من المهم التركيز على النظام الغذائي...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

هل لصقات التنحيف التي تباع على نت لها اضرار واثار جانبية

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. لا يوجد حتى الآن أدلة كافية تثبت فعالية لصقات التنحيف التي تباع على...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

عمري 18 سنة واعاني من زيادة الوزن وبدي اسشارات شو اعمل حتى اوصل للوزن المثالي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. للوصول إلى الوزن المثالي بطريقة صحية ومستدامة، والذي يتراوح ما بين 45.6 - 61.4...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

انا لدي مشكلة صحية عند آكلي لطعام لكني ابقى نحيفة جدا لا اعرف ما افعل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. هناك أسباب عديدة للنحافة، ومنها العوامل الوراثية، ومعدل الأيض المرتفع، وسوء التغذية، وبعض...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

هل حبوب ساجميت تنزل الوزن لو بس منضم للسكر علما اني مريضة سكر وعندي زيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. تحتوي حبوب ساجميت (بالإنجليزية: Sugamet) على الميتفورمين (بالإنجليزية: Metformin)، وهو دواء شائع لعلاج...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل استطيع استخدام ريبلسس للتخسيس ومن كم جرعة ابدا لا توجد اي اعراض او امراض...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. يعتبر ريبلسس (بالإنجليزية: Rybelsus) من الأدوية التي تستخدم لعلاج مرض السكري من النوع...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

ذكر عمري ٢٣ طولي ١٨٢ وزني ١١٠ اعاني من السمنة واريد افضل منحف صحي موجود

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لك. للتخلص من السمنة، أنصحك باتباع الطرق الطبيعية الآمنة، مثل الحمية الغذائية المتوازنة، والنشاط...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

اعاني من نقصان في الحديد من جسمي واريد ماكولات تزيد كمية الحديد اعاني صغر الثدي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رسيل ياسين

تحياتي لكِ. لتحسين مستويات الحديد في الجسم، يمكنكِ تناول الأطعمة الغنية بالحديد، أو مكملات الحديد...تابع القراءة