السلام عليكم د.فيفيان انا شب عمري 18 سنة اعاني من السمنة حيث بلغ وزني 110 و طولي 169 نصحوني ب ( تفتيت الدهون بإستخدام الليزر ) هل تفهيد هذه التقنية من ازال الدهون و من ثم ينقص الوزن ؟ و هل لها اي اضرار مستقبلية ؟ و اريد جدول غذائي يساعد على إنقاص الوزن و هل يوجد دواء يساعد على فقدان الوزن مع العلم اني شخص رياضي

اهلا حمود , اولا يجب اتباع حمية لتنزيل الوزن على الاقل لوزن 75 كغ .. نظام متنوع يساعدك على النزول و الاجهزة هي لتذويب الدهون و ترتيب و تنسيق الجسم و هي تزيد معدل الحرق و لكن الحمية و الرياضة هي التى تساعد على خسارة الوزن . بفضل شوف نوع الدهون و مكان تراكمها لانصحك بالطريقة المفيدة للتخلص منها . و اكيد يوجد عوامل مساعدة تزيد معدل الحرق و لكن لازم اول تعمل تحاليل السمنة . و ممارسة الرياضة اكيد مهمة و تساعد اكثر

انا اعاني من نقص في الوزن والطول حاليا عمري 18 سنة لكن لم ازد في الوزن او الطول منذ كان عمري 16جميع اقراني من كانو بطولي او اقصر قد تجاوزوني اما انا فلازلت بطول 164 cm

أولٱ الطول تتدخل فيه العوامل الوراثيه ثانيٱ يمكن زيادة الطول في مرحلة الطفولة وحتي مرحلة البلوغ فقط .. ثالثٱ حل مشكلة الطول حاليٱ هو الذهاب للچيم والمتابعة مع كوتش وممارسة رياضات تساعدك علي فرد وشد الجسم وسوف تشعر بِفرق كبير + إتباع نظام غذائي صحي متوازن متكامل يساعدك علي بناء عضلات الجسم رابعٱ يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب النحافه ونقصان الوزن لِعلاجه ومن ثم تحديد نظام غِذائي صحي مناسب لك و أيضٱ نظام رياضي .

أعاني منذ سنوات من النحافة حيث اني كنت منذ 3 اشهر ازن 53 والان ازن 50 مع العلم طولي 1.71 سم يعني اني نحيق كما اني اشك ان عندي سوء الامتصاص اشعر دائما بالتعب العابر ممكن الحل

عزيزي صحتك بالدنيا , لم لا تزور طبيب وتجري فحوصات للتاكد من عدم وجود اي مشاكل هضمية لا قدر الله

سؤال من أنثى 20 سنة

تغذية

هل يمكن اجراء عملية تكميم المعدة وشفط الدهون في نفس الوقت

Q: السلام عليكم اعاني من القصر في الجسم وانا في سن ال20 وزياده الدهون في الفخد اريد حلآ يمكن زياده الطول وخسر الوزن الزائد في نفس الوقت ارجو الاجابه ؟؟؟؟

اما زياده الطول فلا يمكن بهذا العمر و لكن نقصان الوزن سهل باتياع حميه متوازنه

Q: اعاني من السمنة منذ الصغر.الان عمري 20 ,طولي 1.66/وزني 88كغ. ارغب في الوصول الى الوزن المثالي فكرت في القيام بعملية تكميم المعدة لكن اود ان اعلم هل بامكاني انقاص الوزن دون ذلك

بإمكانك اتباع حميه + برنامج رياضي بالنسبه للعمليات في حالتك يمكن لكم الأفضل تحاولي بالأول وبعديها تلجأي للعمليه لانه حتى العمليه الها أخطار لاحقا

Q: انا مراهق عمري 16 سنة اعاني من القولون العصبي وفقدان الوزن حيث ازن 48 kg ويصل طولي الى 177cm

للنظافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم التغذوي ووالصحي ليتسنى معرفة السبب و عليه يتم إعطاء النصيحة المناسبة . عموما : يمكنك تناول الانشور و هو مكمل غذائي يباع في الصيدليات بمعدل كوب يوميا حسب التعليمات المدونة على العبوة . اكثر من تناول المكسرات خلال اليوم (خصوصا بذور عباد الشمس - بمعدل ٤ قبضات فأكثر) . تناول المنتجات كاملة الدسم من الحليب و منتجاته و يفضل تناول ما معدله ٣ اكواب حليب او لبن رائب يوميا علما بأن اللبن الرائب أفضل للقولون. في حال وجود السلطة و الشوربات على الوجبة يفضل تناولها في النهاية . تناول كميات كافية من الماء خلال اليوم و يفضل بأن تكون بين الوجبات و ليس معها او قبلها. تناول ٦ وجبات خفيفة خلال اليوم بمعدل وجبة كل ساعتين بدلا من ثلاث وجبات رئيسية.

Q: كيف اتخلص من الوزن الزائد مع العلم اني ازن 94 كيلوغرام

يجب عمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب وممكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى لاذابة الدهون

Q: انا عمري 18 سنة و ازن اقل من 50 كغ انا اريد وصفة لزيادة الوزن

عليكي بالمأكولات العالية بالسعرات الحراريــة الصحية مثل العسل والمكسرات مثل جوز القلب والحليب كامل الدسم مع الشوكولاتة أو مع الموز أو هناك خيارات تتواجد بالصيدلية مثل الأنشور يساعد على زيادة الوزن

Q: لدي سمنة مفرطة وزني 130 كيلو جرام ارغب في عمل عملية تكميم لديكم علما أني من خارج الرياض ماهي الإجراءات و الأشياء المطلوبة لحجز موعد لديكم

يجب مراجعة طبيب جراحة التجميل وجراحة جهاز هضمي

Q: السلام عليكم انا اسال هل العسل الاسود مع الليمون ع الريق مفيد للانيميا؟وهل يسبب زيادة في الوزن لاني اريد تخفيض وزني مع العلم اني ازن 88كغ وعمري 31 سنة و شكرا

وعليكم السلام ان العسل الأسود مع الليمون مفيد جدا لعلاج فقر الدم الأنيميا لاحتواءه على كميه كبيره من عنصر الحديد لكن يحتوى ايضا على السعرات الحرارية العاليه التي تسبب زياده الوزن

24 أكتوبر 2023

أعاني زيارة مفرطة في الوزن حيث أني أزن 130kg في عمر 18 سنة مع طول 164 أصبحت أشعر بالعجز بكل النشطات اليومية، وتغيرت هرموناتي ونفسيتي تدمرت هل يمكن إجراء عملية تكميم المعدة وشفط الدهون في الوقت نفسه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. نظرًا لكونكِ تعانين من السمنة المفرطة، والتي تؤثر في نشاطكِ اليومي، وصحتكِ النفسية والجسدية، فإن التفكير في إجراء عمليات لإنقاص الوزن، مثل تكميم المعدة وشفط الدهون يعد أحد الخيارات المطروحة. ومع ذلك، هناك بعض النقاط التي يجب أخذها بعين الاعتبار:

تكميم المعدة: تعد عملية تكميم المعدة خيارًا ممتازًا لعلاج السمنة المفرطة، والتي تهدف إلى تقليل حجم المعدة، وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة، مما يؤدي إلى فقدان وزن تدريجي ومستدام على مدى أشهر وسنوات، كما أنها تساعد على تحسين مستويات الهرمونات المرتبطة بالجوع والشبع.
شفط الدهون: إجراء تجميلي أكثر من كونه علاج للسمنة، لذا غالبًا لا يوصى به كإجراء أولي للسمنة المفرطة، بل كإجراء لاحق للمساعدة على إزالة الدهون المترهلة بعد فقدان الوزن.

بالنسبة للجمع بين عملية تكميم المعدة وشفط الدهون، فإن ذلك ممكن في بعض الحالات، والتي يحددها الطبيب وفقًا للحالة الصحية. مع ذلك من الأفضل البدء بعملية تكميم المعدة لفقدان الوزن، ثم التفكير في شفط الدهون لتحسين شكل الجسم في حال لم تساعد تغييرات نمط الحياة المتربطة بتكميم المعدة على ذلك.

أخيرًا، قبل اللجوء للجراحة بهدف فقدان الوزن وعلاج السمنة المفرطة، أنصحكِ بالبدء بنظام غذائي صحي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية، وتناول أدوية التخسيس التي تستخدم بإشراف طبي.

للمزيد:

0 2024-11-16T19:32:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B2%D9%86-kg%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-1744395#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

تكميم المعدة: تعد عملية تكميم المعدة خيارًا ممتازًا لعلاج السمنة المفرطة، والتي تهدف إلى تقليل حجم المعدة، وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة، مما يؤدي إلى فقدان وزن تدريجي ومستدام على مدى أشهر وسنوات، كما أنها تساعد على تحسين مستويات الهرمونات المرتبطة بالجوع والشبع.
شفط الدهون: إجراء تجميلي أكثر من كونه علاج للسمنة، لذا غالبًا لا يوصى به كإجراء أولي للسمنة المفرطة، بل كإجراء لاحق للمساعدة على إزالة الدهون المترهلة بعد فقدان الوزن.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 نوفمبر 2024