تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اظرار العصير على الحامل
30 أكتوبر 2024
77
السلام عليكم أني حامل 5 أسابيع ويوميا الصبح والظهر اشرب كوب عصير (الشمندر والتفاح الأخضر والكرفس)، هل فيها أضرار على الحمل أم لا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-10-30T13:42:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لكِ. شرب العصير الذي يحتوي على الشمندر، والتفاح الأخضر، والكرفس آمن عمومًا للحامل؛ إذ يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لصحتكِ وصحة جنينكِ. ولكن إذا كنتِ تتناولين العصير بانتظام، فأنصحكِ بالاعتدال في تناوله وتجنب الإفراط، خاصةً في الشمندر، لأنه غني بالأكسالات، والتي قد تزيد من خطر تكون حصى الكلى لدى بعض الأشخاص.
بالإضافة لذلك، من الأفضل التنوع في العصائر والخضار والفواكه التي تتناولينها خلال الحمل للحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، وتجنب العصائر المحلاة أو المصنعة التي تحتوي على سكريات إضافية، والاعتماد على العصائر الطبيعية المحضرة في المنزل.
إليكِ قائمة بأبرز العصائر الصحية التي يمكنكِ تضمينها في نظامكِ الغذائي خلال الحمل:
- عصير البرتقال.
- عصير التوت البري.
- عصير الجزر.
- عصير الأناناس.
- عصير البرقوق.
- عصير التفاح.
- عصير الرمان.
- عصير العنب.
- عصير الجوافة.
- عصير الأفوكادو.
- عصير الفراولة.
يمكنكِ استشارة طبيبكِ قبل شرب أي من العصائر السابقة للتأكد من أنها مناسبة لكِ.
للمزيد:
1 2024-11-14T16:39:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-1809017#answer-0
تحياتي لكِ. شرب العصير الذي يحتوي على الشمندر، والتفاح الأخضر، والكرفس آمن عمومًا للحامل؛ إذ يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة... اقرأ المزيد
تحياتي لكِ. شرب العصير الذي يحتوي على الشمندر، والتفاح الأخضر، والكرفس آمن عمومًا للحامل؛ إذ يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لصحتكِ وصحة جنينكِ. ولكن إذا كنتِ تتناولين العصير بانتظام، فأنصحكِ بالاعتدال في تناوله وتجنب الإفراط، خاصةً في الشمندر، لأنه غني بالأكسالات، والتي قد تزيد من خطر تكون حصى الكلى لدى بعض الأشخاص.
بالإضافة لذلك، من الأفضل التنوع في العصائر والخضار والفواكه التي تتناولينها خلال الحمل للحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، وتجنب العصائر المحلاة أو المصنعة التي تحتوي على سكريات إضافية، والاعتماد على العصائر الطبيعية المحضرة في المنزل.
إليكِ قائمة بأبرز العصائر الصحية التي يمكنكِ تضمينها في نظامكِ الغذائي خلال الحمل:
- عصير البرتقال.
- عصير التوت البري.
- عصير الجزر.
- عصير الأناناس.
- عصير البرقوق.
- عصير التفاح.
- عصير الرمان.
- عصير العنب.
- عصير الجوافة.
- عصير الأفوكادو.
- عصير الفراولة.
يمكنكِ استشارة طبيبكِ قبل شرب أي من العصائر السابقة للتأكد من أنها مناسبة لكِ.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين