أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا قتاة عمري 27 سنة وارغب في انقص وزنى وغير قدرها على فعل ذلك وزنى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب ان تتخلي عن الكسل وتتبعي نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضيه

male في العراق - سؤال في تغذية

هل قلي الطعام بالزيوت النباتيه مضر لصحة الانسان

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

القلي مضر والشوي او السلق افضل خاصة عند كثرة الاستعمال

female في العراق - سؤال في تغذية

وضعت الحلبه فی کبسول فارغ وارید استخدمه لزیاده الوزن ممکن اعرف الجرعه الی اخذه اوعددالکبسول...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

انصح بهذه الوصفه ملعقه من خليط التمر والحلبه والعسل وناخذها مع كوب حليب مرتين يوميا

male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية

السلام عليكم قبل فترة ذهبت لزيارة اخصائية تغذية لطلب علاج لزيادة وزني وصفت لي حبوب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا انصح بتناول الخميره فقد لا يتقبلها الجسم

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل يمكنني ان اعطي ابنتي دواء فاتح للشهيه غذاء ملكة النحل مرتين يوميا مع العلم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يضر واعطيها وجبات خفيفه ولا تجبريها على تناول كميات كبيره دفعه واحده وابعديها عن...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل غلوتين القمح مضر للجسم

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لمن يعاني من حساسية القمح فقط

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل يوجد كالسيوم غير شرب الحليب و السوالي الثاني هل يجب ان اقوم بالفحوصات الطبية...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الفحص الطبي كل ستة اشهر والكالسيوم يوجد في اللحوم والخضار الورقيه

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل التعرق دليل على حرق الدهون

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

في بعض الحالات مثل وقت التمارين الرياضية او بعد استخدام الاحزمه الحراريه

male في السعودية - سؤال في تغذية

اقوم بالمشي يوميا 0621ميل تقريبا نص كيلو واحرق 40 سعره حراريه هل هذا مفيد للجسم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الرياضه يجب ان تكون على الأقل لنصف ساعه متواصله وانصح بعدم اخذ اي دواء لتخفيف...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ممكن وصفة تساعد على التسخيس من وزن 82 كيلو ل65 كيلو

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تخفيف اكل مع الرياضه

female في فلسطين - سؤال في تغذية

مرحبا انا ربه بيت وعندي ٥ اولاد عمري ٣٨ سنه وعندي نقص في كل انواع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

كل الخضراوات والفواكه ويمكن عصرها حتى تكون مركزه اكثر

female في السعودية - سؤال في تغذية

نحيفة جدا بشكل مزعج شهيتي سيئة تقريبا لكني احاول جاهدة للاكل بكثرة ومع ذلك لا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب زيادة الاكل تدريجيا وزيادة السوائل التي تحتوي على سعرات عاليه مثل الكوكتيلات والعصائر والتركيز...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عمري 20 سنة اعاني من النحافة مع العلم اني لا امنع نفسي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

اتبع عن الحبوب واتبع نظام غذائي صحي

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا نحيفه عمري 32 وزني 47 وطولي160 مافي طبيب الا سالته ومافي خلطات تسمن والا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا تتبعي الخلطات والكلام الرائج بين الناس غالبا غير صحيح وانما نظلم غذائي متوازن عند...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

سلام عليكم اعاني من ضعف وقله الشهيه للاكل بحيث تمر ايام وانا لم اتناول سوى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب تغيير هذا النظام بقوة الاراده والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات وزيادة كمية الطعام تدريجيا...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في فيتامينات و معادن

السلام عليكم والدي يستخدم اسبرين وعلاج ومنظم السكر ومدر للبول وعلاج الظغط جسمه هزيل يعاني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

ممكن B 12 لكن يجب استشارة الطبيب اولا

male في العراق - سؤال في تغذية

عمري ١٨ سنه جسمي ضعيف جدا وبالنسبة للاكل اتناول كثير من الطعام عشان استريح ومع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب فحص هرمون الغده الدرقيه ومراجعة اخصائي تغذيه للتاكد من النظام الغذائي المناسب

female في المغرب - سؤال في تغذية

ما هي الاغذية التي تحتوي على الكالسيوم انا مرضعة ولا اتناول الحليب و مشتقاته لان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يوجد الكالسيوم في ما عدا الحليب ومشتقاته في اللحوم والخضار الورقيه

female في السعودية - سؤال في تغذية

اريد عمل رجيم وقت الحمل وزني 95 وانا من طبعي يزيد الوزن مع الحمل ومعي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تناول اغذيه صحيه قليلة السعرات كالخضار وتنظيم الوجبات والاكثار من شرب الماء

female في الاردن - سؤال في تغذية

السلام عليكمفتاه عمري24سنه وزني47 طولي160 اعاني من نحافه الوجه والجسمهل وزني طبيعي وكيف استطيع زيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الزياده التدريجيه في كمية الطعام حتى تتعود المعده على تناول كميات اكبروالتركيز على الاغذيه الغنيه...تابع القراءة