Bلو سمحت يا دكتور انا عندى 16سنة انا رفيعة نسبيا الناس نصحونى اخد حبوب الخميرة انا عملت فحوصات والحمد لله معنديش حاجة ياريت حضرتكم تفدونى منكم نستفيد وعلى فكرة انا طالبة تمريض

يفضل زيارة اخصائي تغذية لتشخيص الحالة وتقديم برنامج غذائي مناسب لزيادة الوزن يمكن استخدام حبوب الخميرة قد تساعدك في فتح الشهية

دكتور انا نحيفه جدا وشكلى رفيع اوى عيزة دواء كويس يوسع معددتى عشان اتخن عملت تحليل غده ومفيش حجا طلعت انا عندى قولون بس عيزة فاتح شهيه كويس يخلينى اتخن نفسى اتخن 40 كليلو حتا لو كان حقن بس مهم تجيب نتيجه

كم وزنك و طولك ؟ عملتي تحليل براز و بول و حليل جرثومة المعدة او حساسية الكلوتن ؟ تزيدي 40 كيلو اكيد غير صحي ابدا , و لا يوجد حقن تزيدك هيدا الوزن . ارسلي لي التفاصيل وبرسل لك اللازم من العلاج و النظام الغذائي لزيادة الوزن

انا طولى ١٥٣ ووزنى ٤٥ كنت عايزة اتخن لانى انا رفيعة جدا عايزة ابقى 50 كيلو او 53 ايه طريقة التغذية المناسبة ولو فيه علاج ايه هو بس من غير ما ياثر على حاجات تانية فى جسمى

اولا تحليل دم تحليل بول تحليل براز لمعرفة صحة الجسم من الداخل وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه بعد ذلك عمل نظام غذائي مناسب إذا لم يستجيب الجسم مع الاكل بانتظام يفضل عمل تحليل الغدة

أنا بنت عندى 22 سنة وزنى 45 و طولى 164 تقريباً طبعاً نحيفة جدااا ممكن إفادة بعلاج أفضل من الأكل لإنى معقدة جدا تجاه الأكل وأتمنى مفيش دكتور يقولى أكل وحلويات و وجبات كثيرة أرجو الإفادة :)

الحل الامثل هو الغذاء تناولي الفاكهة المجففة وراء كل وجبة غذائي تتناويها

لو سمحتو انا محتاجة مساعدة في موضوع انظمة الرجيم دي انا رحت لكذا دكتور وكل واحد فيهم بيقولي نظام غير التاني وانا تعبت بجد ممكن حد يقولي على نظام كويس امشي عليه انا وزني 95

رأيي نظام تحديد السعرات الحراربة فعال وامن ( اختيار الاغذية حسب حالة المريض الصحية ) هل تعانين من ايه امراض ؟...هل لديك عزيمة لخسارة الوزن ؟...مقدار ونوعية الطعام الذي تتناوليه ؟هل هناك حساسية ... يمكنك التواصل معي ان احببت وان شاء الله نحصل على نتائج مرغوبة

انا وزنى 53 وطولى 171 وعايزه ازيد وعملت تحليل والحمدالله كويسه وباكل اكتر من اللازم لكن مش وزنى مش بيزيد سمعت عن اعشاب اسمها ديدا هل مضره للصحه وهل الاعشاب افضل او علاج

بالنسبه للاعشاب لايفضل تناول اي نوع اعشاب من مصادر مجهوله ولكن يجب الاهتمام بتناول بعض الاطعمه مثل المكسرات وخصوصا السوداني والشيكولاته الخام والحلاوه الطحينيه والعسل الابيض وتناول اقراص الخميره من الصيدليه

عايزة اسرع طريقه لزيادة الوزن بس متكونش مكلفه وكمان انا لما ازيد كيلو اوكيلو ونص فى الاسبوع لو مشيت على تركيبات وسبتها بلاقى نفسى بخس بسرعه مع انى باكل عادى ممكن اعرف ايه السبب لو سمحتم

خسارة الوزن تكون سريعة عادة لدى النحيلين. الطريقة الوحيدة هي زيادة كمية الطعام المتناولة يوميا و ممارسة التمارين الرياضية لزيادة الكتلة العضلية

سؤال من ذكر سنة

تغذية

يا انا وزنى نازل جد وطولى وكل التحليل كويس انا عايز تكتب ادوية مقوية ب

Q: لو سمحتوا انا عندى 18 سنة طولى 173 ووزنى 50 كيلو كنت عايز اعرف اى ادويه سريعة المفعول لزيادة الوزن

تناول ٣ وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة عالية السعرات اكثر من النشويات مثل البطاطا و الأرز و الخيز و ادخل الافوكادو و العسل و المكسرات في نظامك الغذائي ممارسة تمارين المقاومة الرياضية مفيدة جدا مع اتباع نظام غذائي مناسب لك ممكن الاستعانه بمكمل غذائي انشور متواجد في الصيدليات اشرب كوبين منه يوميا بين الوجبات الغذائية الرئيسية

Q: السلام عليكم ا انا عندى 17سنه وزنى 82 عاوز انزل وزنى اعمال ايه

وعليكم السلام، ينصح بالتقليل من الدهون الموجودة في الغذاء مثل المقالي والوجبات السريعة والصلصات المحتوية على دهون مثل المايونيز ، واختيار المنتجات قليلة الدسم، وعدم اضافة الزيت أثناء تحضير الطعام، وتناول النشويات باعتدال، والتقليل من الحلويات والمشروبات المحلاة، ويجب عمل رياضة بانتظام لمدة لا تقل عن 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.

Q: لو سمحت انا عندي 17 سنة وطولي 160 ووزني 53 عاوزه اتخن عن كده وعملت تحاليل كل حاجه تمام عاوزه علاج بس بعيد عن الكورتيزون

في حالتك يجب إتباع نظام غذائي صحي متوازن ومتكامل يُلبي إحتياجات الجسم من العناصر الغذائيه الٱساسيه و أيضٱ يُساعد علي بناء عضلات الجسم + إتباع إرشادات الطبيب حول ممارسه رياضه مناسبه لك تُساعد علي بناء عضلات الجسم و توازنه و تصحيح العادات والتفاصيل اليوميه