سؤال من ذكر سنة

تغذية

شرب حليب ووضع ملعقة خميرة مع الحليب

icon تم إنشاؤها في 26 يناير 2015
icon تم تعديله في 2 سبتمبر 2026
icon 3838
قبل فترة ذهبت لزيارة اخصائية تغذية لطلب علاج لزيادة وزني وصفت لي حبوب فيتامينات ونظام غذائي ولكن كتبت لي كإضافة على النظام الغذائي شرب حليب ووضع ملعقة خميرة مع الحليب ولكن لاعرف ماسم هذه الخميرة ما اسم هذه الخميرة واين توجد ؟

إجابات الأطباء على السؤال

الخميرة التي تقصدها أخصائية التغذية هي خميرة البيرة (Brewer's Yeast)، وتُعرف أحياناً في الصيدليات بخميرة التغذية (Nutritional Yeast).

 

تُستخدم هذه الخميرة تحديداً لزيادة الوزن لأنها غنية جداً بفيتامينات ب المركبة (B-Complex) والمعادن كالحديد والزنك والبروتين، مما يساعد على فتح الشهية وتحسين عملية الاستقلاب وامتصاص المغذيات في الجسم.

 

اسألي الصيدلي أو العطار عن "مسحوق خميرة البيرة الغذائية" وتأكدي أنها مخصصة للشرب والتغذية، وليست "خميرة المخبوزات الفورية" العادية التي تُستخدم في العجين؛ لأن خميرة المخبوزات قد تسبب انتفاخات وآلاماً في المعدة وتستمر في التخمر داخل البطن.

 

يفضل إذابة الملعقة في كوب حليب دافئ أو دافئ إلى بارد، ويمكنكِ إضافتها أيضاً إلى العصائر أو الشوفان إذا لم تعجبكِ رائحتها مع الحليب.

0 2026-09-02T17:08:12+00:00 2026-09-02T17:08:12+00:00

الخميرة التي تقصدها أخصائية التغذية هي خميرة البيرة (Brewer's Yeast)، وتُعرف أحياناً في الصيدليات بخميرة التغذية (Nutritional Yeast).

 

تُستخدم... اقرأ المزيد

الخميرة التي تقصدها أخصائية التغذية هي خميرة البيرة (Brewer's Yeast)، وتُعرف أحياناً في الصيدليات بخميرة التغذية (Nutritional Yeast).

 

تُستخدم هذه الخميرة تحديداً لزيادة الوزن لأنها غنية جداً بفيتامينات ب المركبة (B-Complex) والمعادن كالحديد والزنك والبروتين، مما يساعد على فتح الشهية وتحسين عملية الاستقلاب وامتصاص المغذيات في الجسم.

 

اسألي الصيدلي أو العطار عن "مسحوق خميرة البيرة الغذائية" وتأكدي أنها مخصصة للشرب والتغذية، وليست "خميرة المخبوزات الفورية" العادية التي تُستخدم في العجين؛ لأن خميرة المخبوزات قد تسبب انتفاخات وآلاماً في المعدة وتستمر في التخمر داخل البطن.

 

يفضل إذابة الملعقة في كوب حليب دافئ أو دافئ إلى بارد، ويمكنكِ إضافتها أيضاً إلى العصائر أو الشوفان إذا لم تعجبكِ رائحتها مع الحليب.

100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
6 نصائح ذهبية للحفاظ على الوزن خلال فترة الأعياد المجيدة مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
تنظيم الوزن في فترة ما قبل الحمل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع