أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

female في مصر - سؤال في تغذية

انا مريضة تصلب متعدد وباخذ حقن الريبيف 44 عندي سمنة متوسطة ممكن اخذ عقار lipo...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

في جميع الحالات يجب الامتناع التام عن تناول حبوب تخفيف الوزن واتباع نظام غذائي صحي...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

اذا حصل تسمم من الاكل ماهي افضل الاساليب للتخفيف من الامه وهل تتناول حبوب لوقف...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب مراجعة الطبيب وعدم تناول اي شيء قبل زيارته لمنع حدوث تداخل او مضاعغات والثوم...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل المكرونة مع الخضار او الدجاج تزيد الدهون في الجسم مع العام ان الكلسترول عندي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

الكربوهيدرات الزائده عن حاحة الجسم تتخزن على شكل دهون وتزيد نسبة الدهون الثلاثية

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم كيف اثبت وزني بعد الرجيم

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يتم حساب السعرات الحراريه حسب الوزن الذي وصلت اليه وحسب العمر والنشاط البدني

female في اليمن - سؤال في تغذية

هل زيت الحلبه مفيد لزياده الوزن وابغى اجربها لاني فشلت من كثر الجارب وفرحي قرب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

نعم يفيد لكن مع زيادة الاكل

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل صحيح ان عصير البقدونس ينحف و يزيل الدهون و طريقة استخدامهو شكرا

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

البقدونس مفيد ويحتوي سعرات حراريه قليله جدا ويزيل الترسبات وينظف الجسم وليس معنى ذلك انه...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

انا جربت انواع ريجيم عديدةمنذ سنة تقريبا اصبح جسمي عنيد رافض اي نوع ريحيمما العمل

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

ارجعي فتره قصيره لنظامك الطبيعي بدون ريجيم ثم تابعي ريجيم صحي عند اخصائية تغذيه

female في العراق - سؤال في تغذية

هل يوجد علاج لزيادة الوزن للنحفاء

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

اذا لم يكن لها سبب طبي عليكي بالتمرينات الرياضيه وبعدها مباشرة تناول وجبه. غنيه بالبروتينات...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في تغذية

ماهو فطور الصباح الصحي الذي يحتوي على سعرات حرارية عاليه وذو قيمه غذائية لان عمري...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

شرب كاس حليب منقوع فيه 10 تمرات من الليل ووجبه غنيه بالبروتين والسكريات البسيطه كالمربى...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

مشروبات تساعد علي انقاص الوزن

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

المشروبات لا تفيد دون تخفيف الاكل والتمارين الرياضية ومن هذه المشروبات القرفه والزنجبيل والليمون والشاي...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اشعر بي حرقه من العلق الئ المعدهوهذا اشعور حسيت به عندما شرب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

اشربي الحليب بارد لمنع الحرقه

female في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عندى 18 سنه ووزني 90 وطولي 165 لدى مشكله انني زائده من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

ينصح باتباع نظام غذائي عند اخصائية تغذيه مع تمارين محدده لتلك المنطقه ولا انصح بالكيميائي

male في فلسطين - سؤال في تغذية

هل من ضرر لزيت الزيتون بعد قليه ومن الافضل استخدامه للقلي زيت الزيتون ام زيت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا يستعمل زيت الزيتون للقلي لانه يتاكسد بسرعه وهو مفيد اذا كان غير مطبوخ وزيت...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

مرحبا هنال من نصحني باستخدام حبوب diamet 850 للتنحيف هل هي مناسبة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لكل ادوية التنحيف اضرار جانبيه خطيره يجب اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية

female في العراق - سؤال في تغذية

هل حقا الخميرة الفوريه مفيده عند خلطها مع العصير او الحليب

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

لا ينصح بها لانها عباره عن بكتيريا وزيادتها بالجسم قد تسبب اضرار

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري 35 سنة و وزني يصل في بعض الاحيان الى 130 كيلو منذ اكثر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

بداية يجب الابتعاد عن اي ادويه واتباع نظام غذائي صحي

male في السعودية - سؤال في فيتامينات و معادن

هل هناك مانع من الاستمرار على حبه كبسولة فيتامين D لمدة سنتين ام اقطعها مع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب استشارة الطبيب لان بعض الفيتامينات زيادتها تسبب تسمم ومشاكل صحيه خطيره

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا اعاني من نحافه شديده واريد حبوب تساعد على زياده الوزن في فتره قياسيه وليس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

يجب الابتعاد التام عن اي دواء ومراجعة اخصائي تغذيه لاتباع نظام صحي وتمارين رياضية

female في السعودية - سؤال في تغذية

اريد نظام غذائي لزيادة الوزن والتمارين اللازمه التي يجيب عملها كل يوم وزني ٤٠ ولا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

تناولي وجبه غنية بالبروتين بعد التمارين الرياضيه مباشرة وركزي على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

طرق لازله الكرشه وش افضل العصاير الطبعيه تساعد نقص الوزن

إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

حميه غذائيه سليمة بالاضافه لبعض السوائل الحارقه للدهون مثل الماء والليمون والكمون والليمون والشاي الاخضر...تابع القراءة