سؤال من أنثى سنة

تغذية

هل يوجد علاج لزيادة الوزن للنحفاء

icon تم إنشاؤها في 1 مارس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1575
هل يوجد علاج لزيادة الوزن للنحفاء

إجابات الأطباء على السؤال

اذا لم يكن لها سبب طبي عليكي بالتمرينات الرياضيه وبعدها مباشرة تناول وجبه. غنيه بالبروتينات والتركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات... اقرأ المزيد
اذا لم يكن لها سبب طبي عليكي بالتمرينات الرياضيه وبعدها مباشرة تناول وجبه. غنيه بالبروتينات والتركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات خاصة السوائل لانها تهضم بسرعه أكبر وبالتالي يمكن تناول كميات اكبر مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات والحليب بالفواكه
يجب التأكد أولا من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة مثل الأنيميا أو زيادة نشاط الغدة الدرقية... اقرأ المزيد
يجب التأكد أولا من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة مثل الأنيميا أو زيادة نشاط الغدة الدرقية أو مشاكل في الجهاز الهضمي، بالنسبة للغذاء ركزي على الأغذية الغنية بالطاقة كالعسل والمكسرات والفواكه المجففة والتمر يمكنك تناول هذه الأغذية كوجبات خفيفة، زيدي كمية الطعام المتناولة بالتدريج واعملي رياضة لتتحسن الشهية ولبناء بعض العضلات.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تبييض الاسنان هل له اضرار؟ مقالات طبية
توقع نوبة الشقيقة في اليوم التالي بالذكاء الاصطناعي أخبار طبية
هل يوجد طريقة لتطويل الأظافر بسرعة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً