أخصائية تغذية روعة اسليم

female في مصر - سؤال في تغذية

اكلت قطعة لانشون صغيره بدون خبز وانا اتبع دايت كيميائي فاكهة التفاح فقط فهل اكمل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الرجيم الصحيح يجب ان يشمل على المجموعات الخمسة بكميات محسوبة واعلمي ان الذي يحرمك من...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

وزني 160 كيلو جرام وطولي 180 سم وعمري 40 عام ذكر متوسط النشاط اعمل مهندس...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب اتباع عادات غذائية صحية لتنزيل الوزن، لايكفي اتباع رجيم لفترة مؤقتة، ينصح بتقسيم الوجبات...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم نصحوني باستعمال تحاميل الثوم المشوي لزيادة الوزن هل هي مفيدة ولا تسبب اي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لايوجد أي دليل علمي على ذلك ولا ينصح بهذه الامور لأنها قد تحمل اضرار جانبية...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد اسم جهاز موضعي واستخدامه منزلي يقلل من الكرش حتى ولو فقط كيلو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الأجهزة الموضعية لاتزيل الكرش بل هي خدعة تجارية

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا نحيفة كتير طولي 1 60 ووزني 40kg بماذا تنصحني ماذا علي ان افعل

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح بعمل تحاليل أولا للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة للغذاء...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

يادكتور انا عندي مشكله بالجسم انا نحيف مره واكل باليوم اكثر من اربع وجبات واكل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح بالتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اريد وزنى يزيد طولى165ووزنى 57 ماذا افعل خطوصا انى مقبله على الزواج وقبل الخطوبه كنت67وبعدها...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك يعتبر مثالي، اذا ترغب في الزيادة قليلا (الى 65 كيلو) ينصح بتناول الأغذية الغنية...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

طولى 184 ووزنى 96 جسمى يبدو جميل ولكنى عندى كرش وانا متضايق منه جداا عايز...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

للتخلص من زيادة الوزن في منطقة البطن يجب تناول وجبات صغيرة ومتعددة، التقليل من الدهون...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

انا نحيف جدا لدرجه جلد على عظم لا استطيع اشرب اكثر من نصف لتر و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب عمل تحاليل وفحوصات شاملة للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

تعبت من سمنتي وبالرغم من هذا لا افعل الكثير للتخلص منهاكل فترةابدابنظام صحي وسرعان ما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب أن تكون المتابعة عند أخصائي التغذية لحين الوصول إلى الوزن المثالي، هكذا يكون الرجيم...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

هل الاورليستات مفيد مع الحميه والرياضه وشرب الماء لانقاص الوزن او هو مختص فقط بتفتييت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الاورليستات يقلل من امتصاص الجسم للدهون عند تناول وجيات تحتوي على دهون، اذا كنت تتبع...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

هل لحبوب المسجور اضرار علي المدي البعيد وهل بالفعل تقوم بزياده الوزن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

تساعد في فتح الشهية لكن لا ينصح بتناولها لفترة طويلة

female في مصر - سؤال في تغذية

كيف يمكنني التراجع عن الريجيم القاسي وبدء ريجيم معتدل حتى لا يزيد الوزن المفقود مجددا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب المراجعة عند أخصائي التغذية لتخطيط الحمية المناسبة لك

male في سوريا - سؤال في تغذية

هل تزيد اللحوم الحمراء الوزن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

اذا كانت ضمن المعدل الطبيعي لا تزيد، العبرة في مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يوميا مع...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا اتناول وجبة واحدة في اليوم ووزني لا ينقص رغم اني لا اعاني من اي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

تناول وجبة واحدة يوميا يقلل من معدل الحرق فلا يستجيب وزنك للنزول، يجب تناول وجبات...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم اعاني من لين في العظام و اود ان ابدا حمية غذائية غنية بالكالسيوم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب تناول 3 حصص من الحليب ومنتجاته يوميا الحصة تعادل كوب جليب او كوب لبن...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

اكل الكثير و لكن وزني لا يزداد ها هو السبب وراء هذا طولي 1m50cm و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح ياجراء تحاليل للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة.

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 13 و وزني kg57 و طولي 167cm هل هو مناسب فانا قراة ان...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

وزنك مثالي بالنسبة للطول

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف يمكنني ان انقص وزني بسرعة وانا حامل في الشهر الثالث وعمري 23 وطولي 161...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا ينبغي التفكير في خسارة الوزن أثناء الحمل، تناولي الغذاء الصحي الذي يشمل على المجموعات...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

اتمنى ان تعطوني نظام غذائي لزيادة الوزن

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لزيادة الوزن بشكل صحي يجب تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الخمسة يومياً ( النشويات...تابع القراءة