علاج العصبية: كيف تتحكم بانفعالاتك بعقلانية وهدوء؟ الشعور بالغضب امر طبيعي خاصة اذا كان هناك سبب منطقي او كنت تمر بظروف صعبة مؤخرا لكن ماذا لو زادت ... 16 مارس 2025 الصحة النفسية
التخلص من التوتر: دليلك لحياة متوازنة! هل ارهقتك ضغوطات الحياة هل اثر التوتر على صحتك النفسية والجسدية لست وحدك فالتوتر اصبح جزءا من روتين الحياة اليومي ... 5 مارس 2025 الصحة النفسية
متلازمة الشاشات الإلكترونية: كل ما تود معرفته مع التطور الذي نشهده اصبحت الاجهزة الالكترونية لا تفارقنا وحتى اطفالنا اصبحوا يقضون ساعات طويلة في مشاهدة التلفاز او ممارسة ... 2 فبراير 2025 الصحة النفسية
العلاقات الاجتماعية: مفتاحٌ لتحسين صحتك! يستمتع الكثيرون بتجمعات العائلة او لقاءات الاصدقاء او المشاركة في الانشطة المجتمعية والتطوعية لكن الامر يتجاوز مجرد التسلية فالعلاقات الاجتماعية ... 23 يناير 2025 الصحة النفسية
علاج الخوف: طرق ونصائح للتغلب عليه من الطبيعي ان نشعر بالخوف عندما نتعرض لمواقف خطيرة او مقلقة في حياتنا اليومية فهذا قد يدفعنا لاتخاذ القرارات بسرعة ... 23 فبراير 2025 الصحة النفسية
الدعم النفسي لذوي الاحتياجات الخاصة: بين التحديات والحلول يتعرض ذوي الهمم لتحديات نفسية كبير حيث تشير الدراسات الى انهم يعانون من الضغوطات النفسية اكثر ب 5 مرات من ... 31 ديسمبر 2024 الصحة النفسية
مقياس تايلور للقلق: كل ما تريد معرفته يمكن ان يؤثر القلق سلبا على حياة الشخص فهو يسبب الشعور بالتوتر والخوف المستمرين وقد يمنعه من انجاز مهامه في ... 2 ديسمبر 2024 الصحة النفسية
الصحة النفسية لمرضى السرطان: أهم التحديات ونصائح للتعامل معها ان دعم الصحة النفسية لمرضى السرطان جزء ضروري من رحلة علاج السرطان ولا يقل اهمية عن متابعتهم بالعلاجات والادوية الاخرى ... 27 نوفمبر 2024 الصحة النفسية
اكتئاب ما بعد التخرج يواجه العديد من الطلبة مشاعر مختلطة من الحزن والكآبة والتوتر مع انتهاء فترة الدراسة والجامعة ومع تغير روتينهم اليومي المعتاد ... 18 يوليو 2024 الصحة النفسية
السفر والصحة النفسية توجد العديد من فوائد السفر النفسية مثل تعزيز الشعور بالسعادة والاسترخاء وتقليل احتمالية الاصابة بالاكتئاب وتعزى هذه الفوائد الى التجارب ... 18 يوليو 2024 الصحة النفسية