هل حليب الصويا مضر اريد شربه اريد السمنه !!هل هو يسمن او ينحف وفصلت دمي o - !! وانا متزوجه وعمري ٢١ !!

تغذية

أنثى

16 February 2015

تم تعديله في 9 November 2021

15402

هل حليب الصويا مضر اريد شربه اريد السمنه !!هل هو يسمن او ينحف وفصلت دمي o - !! وانا متزوجه وعمري ٢١ !!

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية سيرين البحيري

16 February 2015 تغذية

و هو غير ضار ولكن اذا اعتمدته في نظامك الغذائي بدل الحليب العادي فيجب ان تاخذ على الاقل الحد الادنى من حصة مجموعة الحليب وهي كوبين و ثلاث اكواب على الاكثر ولكن يفضل ادراج الحليب العادي ايضا لاحتواءه على الفيتامينات الذائبة في الدهن

أخصائية تغذية سيرين البحيري

16 February 2015 تغذية

حليب الصويا نباتي ويحتوي على سعرات فيمكن ان يعمل على زيادة الوزن .. وينصح عادة بشربه لمرضى القلب لخلوه من الدهون والكولسترول

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

16 February 2015 تغذية

مثل الحليب العادي كوب واحد يوميا

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي