هل يؤثر اخذ folic acid مع العصير ؟

icon 21 سبتمبر 2014
icon 12261
هل يؤثر اخذ folic acid مع العصير ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عادة ما ينصح بتناول الادوية مع الماء فقط حيث يمكن أن يؤثر اي عصير أو مشروب آخر على مقدار امتصاص العلاج، وحين يتعلق الامر بامكانية شرب حمض الفوليك (folic acid) مع العصير فالجواب هو من الافضل أن يشرب مع الماء. 

يوجد بعض الدراسات التي تتحدث عن أن شرب الفوليك أسيد مع عصير البرتقال يساعد على امتصاص الفوليك اسيد بشكل افضل، وعلى الجانب المقابل ينصح بعدم شرب الفوليك اسيد مع مشروب الشاي الاخصر وذلك لأنه يقلل امتصاصه.

هذه النصائح مهمة لأن السيدة الحامل تحتاج لجرعة يومية لا تقل عن 400 مايكروغرام للوقاية من انجاب طفل مصاب بعيوب الانبوب العصبي (في حال لم يكن هناك أي حاجة لتناول جرعة أعلى)، وأي أمر يؤثر على امتصاص الفوليك اسيد يمكن ان يزيد من فرصة اصابة الطفل بعيوب الانبوب العصبي.

للمزيد:

المرجع:

0 2014-09-23 07:23:09
الدكتورة رغد جبر
الدكتورة رغد جبر
طب عام

عادة ما ينصح بتناول الادوية مع الماء فقط حيث يمكن أن يؤثر اي عصير أو مشروب آخر على مقدار امتصاص العلاج، وحين يتعلق الامر بامكانية شرب حمض الفوليك (folic acid) مع العصير فالجواب هو من الافضل أن يشرب مع الماء. 

يوجد بعض الدراسات التي تتحدث عن أن شرب الفوليك أسيد مع عصير البرتقال يساعد على امتصاص الفوليك اسيد بشكل افضل، وعلى الجانب المقابل ينصح بعدم شرب الفوليك اسيد مع مشروب الشاي الاخصر وذلك لأنه يقلل امتصاصه.

هذه النصائح مهمة لأن السيدة الحامل تحتاج لجرعة يومية لا تقل عن 400 مايكروغرام للوقاية من انجاب طفل مصاب بعيوب الانبوب العصبي (في حال لم يكن هناك أي حاجة لتناول جرعة أعلى)، وأي أمر يؤثر على امتصاص الفوليك اسيد يمكن ان يزيد من فرصة اصابة الطفل بعيوب الانبوب العصبي.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بفيتامينات و معادن

سؤال من أنثى سنة

في فيتامينات و معادن

هل تناول أقراص فيتامين سي دون استشارة طبيب مضر ام ليس له أي ضرر على الجسم؟

فيتامين سي هو عنصر غذائي أساسي يجب الحصول عليه بكميات مناسبة للحفاظ على صحة جيدة، ويمكن الحصول عليه من الأطعمة الغنية به مثل الفواكه والخضروات، وعادةً ما يتم تناول الأقراص الغذائية المكملة بفيتامين سي عندما يكون من الصعب الحصول على الكمية الكافية من الفيتامين من النظام الغذائي.

 

على الرغم من أن فيتامين سي يعد آمنًا بشكل عام، إلا أن تناول جرعات عالية جدًا منه يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، مثل الإسهال، والغثيان، والحرقة، وبشكل عام لا يوجد ضرر من تناول أقراص فيتامين سي بجرعات مناسبة وفي الحدود الموصى بها، ولكن إذا كنت تعاني من أي حالة صحية أو تتناول أي أدوية أخرى، فمن المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية، بما في ذلك فيتامين سي.

 

يجدر الذكر أن فيتامين سي يعد من الفيتامينات الذائبة في الماء، وهو ما يعني أن الكميات الزائدة منه يتم طرحها في البول، ولا يتم تخزيه في خلايا الجسم الدهنية مثل بعض أنواع الفيتامينات الأخرى، لذلك فإن فرص التعرض لسمية فيتامين سي ضعيفة ومستبعدة.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في فيتامينات و معادن

هل تناول فيتيامينات تحتوى على ب6 تؤثر على تناول عقار الليفودوبا....وإن كان ذلك الرجاء اللإفاده بأسماء فيتامينات لا تحتوى على...

يستخدم دواء الليفودوبا لعلاج داء باركنسون وبالنسبة لتناول فيتامين ب 6 مع الليفودوبا فان فيتامين ب 6 قد يقلل من فعالية الليفودوبا ويفضل تجنب تناول الفيتامينات التي تحتوي على فيتامين ب 6 لذا يجب استشارة الطبيب حول الفيتامين الانسب

سؤال من أنثى سنة

في فيتامينات و معادن

اريد الاستفسار عن حبوب الحديد كيف توخذ ومتى علما انني دايما عندي نقص بالحديد مع ان غذائي جيد.هل ممكن ان...

عوز الحديد هو اشيع سبب لفر الدم وهو اشيع عند الاطفال والنساء بسبب فقد الدم من الطمث(الدورة الشهرية)، هذا هو السبب الاشيع ولكن هناك اسباب اخرى كثيرة مثل النزوف الهضمية واسواء الامتصاص او مشاكل بالتصنيع يحتاج الى تعويض باستخدام حبوب الحديد فمويا وهنا يجب الاستمرار بتناول حبوب الحديد حتى بعد عودة الهيموغلوبين للطبيعي وذلك لفترة معينة لضمان امتلاء مخازن الحديد في الجسم يفضل تناول الحديد على معدة خاوية لان ذلك يحسن من امتصاص الحديد ولكن في حال عدم تحمل ذلك يمكن تناوله بعد الطعام او تغيير الجرعة

سؤال من ذكر سنة

في فيتامينات و معادن

كيف أحصل على فيتامين دال من مصادر طبيعية؟ وهل تكفي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم؟

بشكل عام هناك طريقتان طبيعيتان للحصول على فيتامين د أبينهما فيما يأتي:

  • التعرض لأشعة الشمس: ينتج الجسم فيتامين د عندما تتعرض بشرته لأشعة الشمس فوق البنفسجية. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى حروق الشمس وسرطان الجلد، لذلك من المهم اتباع احتياطات السلامة عند التعرض لأشعة الشمس.
  • النظام الغذائي: هناك عدد قليل من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، بما في ذلك:
    • الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونة والماكريل.
    • صفار البيض.
    • الفطر.
    • لحم الكبد.
    • بعض منتجات الألبان المدعمة بفيتامين د.

 

هل تكفي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم؟

بشكل عام، لا تكفي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم، خاصةً في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس بكثرة أو خلال أشهر الشتاء. في هذه الحالات، قد يحتاج الأشخاص إلى تناول مكملات فيتامين د للحفاظ على مستوياته في الجسم.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في فيتامينات و معادن

ما هي وظيفة فيتامين ج؟ وهل يساهم في أحد الوظائف الحيوية في الجسم؟

يعد فيتامين ج أحد أنواع مضادات الأكسدة القوية التي تساهم في وقاية الجسم من الجذور الحرة، وبالتالي الوقاية من عدد من المشاكل الصحية ومنها ما هو خطير مثل بعض أنواع السرطان.

 

يشار أن لفيتامين ج العديد من الوظائف الأخرى في الجسم، ومنها الآتي:

  • إنتاج الكولاجين.
  • المحافظة على سلامة الغضاريف والأوعية الدموية.
  • التئام الجروح.
  • المحافظة على سلامة الأنسجة في الجسم، مثل أنسجة اللثة.
  • تعزيز المناعة.

يجدر الذكر أن فيتامين ج يتواجد في العديد من أنواع الخضروات والفواكه، مثل الفلفل، والحمضيات، والتوت، والفراولة، ومن النادر المعاناة من عوز في مستويات فيتامين ج، خصوصًا في حال اتباع نظام غذائي صحي.

 

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إنفلونزا الطيور أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.