تسجيل دخول 
...هل الطحينية صحية
17 أبريل 2023
15464
أنا أتناول الطحينة مع العديد من الوصفات، ما فوائد الطحينة للجنس؟
1
15 مايو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتم تحضير الطحينة من بذور السمسم، وقد يتسائل العديد من الأشخاص حول الطحينة و ما فوائد الطحينة للجنس؟
تجدر الإشارة إلى أنه تشمل أبرز فوائد الطحينة للجنس، ما يلي:
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي تعمل على تثبيط بعض الإنزيمات التي تؤثر على كل من حركة ونضج الحيوانات المنوية.
- تزويد الجسم بكل من المنغنيز، والفسفور، وفيتامينات ب الضرورية لتحسين جودة الحيوانات المنوية، مع تحسين عدد وحركة الحيوانات المنوية.
- تزويد الجسم بالزنك الذي له دور في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، مع زيادة حركة الحيوانات المنوية، وتحسين الأداء الجنسي.
- تزويد الجسم بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي لها دور في زيادة الرغبة الجنسية.
- تقوية الجهاز العصبي المركزي، مما يساعد في حالات ضعف الانتصاب وغيرها.
للمزيد:
0 2023-04-17 22:07:26الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%AD%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%AD%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-1697121
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يتم تحضير الطحينة من بذور السمسم، وقد يتسائل العديد من الأشخاص حول الطحينة و ما فوائد الطحينة للجنس؟
تجدر الإشارة إلى أنه تشمل أبرز فوائد الطحينة للجنس، ما يلي:
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي تعمل على تثبيط بعض الإنزيمات التي تؤثر على كل من حركة ونضج الحيوانات المنوية.
- تزويد الجسم بكل من المنغنيز، والفسفور، وفيتامينات ب الضرورية لتحسين جودة الحيوانات المنوية، مع تحسين عدد وحركة الحيوانات المنوية.
- تزويد الجسم بالزنك الذي له دور في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، مع زيادة حركة الحيوانات المنوية، وتحسين الأداء الجنسي.
- تزويد الجسم بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي لها دور في زيادة الرغبة الجنسية.
- تقوية الجهاز العصبي المركزي، مما يساعد في حالات ضعف الانتصاب وغيرها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أبريل 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا لي يومين استخدمت خلطة للتسمين مكوناتها طبيعيه من السمسم و العسل الصناعي والحلبه المطحونه والزنجبيل المطحون وحبة البركة هل...
مفيدة ولكن لابد من وجود نظام غذائي مناسب للزيادة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي فوائد تناول العسل على الريق؟ هل العسل على الريق يقي من أمراض كثيرة كالسرطان؟
هناك العديد من الفوائد لتناول العسل على الريق أو خلال اليوم في أوقات مختلفة، وبالفعل يقي تناول العسل من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية بما فيها بعض أنواع مرض السرطان، وذلك أن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة.
سوف ابين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد تناول العسل على الريق:
- تعزيز الجهاز المناعي.
- تنشيط الجهاز الهضمي.
- علاج التهاب الحلق.
- علاج بعض أنواع التقرحات الهضمية.
- التخفيف من السعال وبعض الاضطرابات التنفسية.
أنصحك في المقابل بتناول العسل باعتدال لأن الإفراط في تناول العسل قد يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد، لذلك يجب الحرص على تناول كميات معتدلة من العسل واتباع نظام غذائي متكامل للمحافظة على الوزن المثالي والوقاية من تطور بعض المشاكل الصحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي فوائد المعكرونة للجسم؟ وهل تعد من الأطباق الصحية في حال تم تناولها مع الخضروات وصدر الدجاج؟
تحتوي المعكرونة على الكربوهيدرات التي تعد مصدرًا هامًا للطاقة للجسم، وتحتوي أيضًا على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، كما أن المعكرونة تحتوي على البروتينات، والفيتامينات، والمعادن مثل فيتامين ب وفيتامين ج، والحديد، والمغنيسيوم، والزنك.
من الجيد تناول المعكرونة مع الخضروات وصدر الدجاج، حيث يمكن أن تزيد الخضروات من محتوى الألياف والفيتامينات والمعادن في الوجبة، كما أن صدر الدجاج يحتوي على البروتينات اللازمة لبناء وإصلاح أضرار الأنسجة في الجسم، ومن المهم تناول المعكرونة بكميات معتدلة واختيار صلصة خفيفة وغنية بالمكونات الصحية مثل الطماطم والثوم وزيت الزيتون، وتجنب الصلصات الدهنية والغنية بالسعرات الحرارية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 36
في تغذية
السلام عليكم هل ينفع اخلط معجون حبة البركة والسمسم مع زيت الرشاد وزيت الزيتون وزيت الكركم وزيت بذر الكتان واخذ...
لا مانع من تناولها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي اضرار و فوائد تناول الشكولاتة مع القهوة؟
بداية أود التوضيح أن تناول الشوكولاتة وشرب القهوة ضمن المعدلات الطبيعية ليس له أضرار صحية، ومن فوائد تناول الشوكولاتة وشرب القهوة ما يأتي:
- تعزيز مستويات الطاقة في الجسم.
- تعزيز الانتباه والتركيز.
- تحسين مستوى الذاكرة والأداء العقلي.
- زيادة نشاط الجسم.
- مدة الجسم بعدد من الفيتامينات والمعادن المتواجدة في الشوكولاتة.
أما بالنسبة لأضرار القهوة والشوكولاتة فكما ذكرت قد تظهر عند الإفراط في تناول الشوكولاتة وشرب القهوة، وقد تتضمن الآتي:
- التوتر العصبي والتهيج نتيجة ارتفاع مستويات الكافيين في الجسم.
- الاضطرابات العصبية على المدى البعيد عند شرب القهوة بكثرة لفترة طويلة من الزمن.
- الشعور بفرط النشاط يليه شعور بالخمول والتعب.
- الأرق واضطراب النوم.
- اكتساب الوزن الزائد.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم هل يؤثر الشاي الأخضر على الحمل وخصوصا أني أتناول في اليوم الواحد ٣ ا٤ أكواب مع ملاحظة أني...
نعم لاحتواءه على الكافيين فتعتبر منبه للجنين فتؤثر على جهاز العصبي انصح بتقليل الكمية المتناولة الى كوب واحد في اليوم
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
اعاني من النحافة ،وقمت بطحن الشوفان والفول السوداني والصويا والسمسم هل يمكنني اضافة بذور اكتان قصد التسمين هل الامر يفيد...
ليس هناك اي مشكلة بهذه الخلطة
حاولي ايضا تنظيم مواعيد الوجبات و شرب ماء لا يقل عن لترين بالاضافة الى تمارين خفيفة
و تناول وجبة خفيفة قبل النوم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد الزنجبيل مع الليمون
يوجد فوائد كثيرة منها يساعد في حرق الدهون و مفيد للقلب، مطهر للامعاء، مفيد للبشرة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل هناك فرق بين فوائد التمر و الرطب وهل تختلف الفوائد من نوع الى اخر ؟وما هو افضل انواع التمر...
الرطب افضل من التمر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم ملعقة سمسم في اليوم للحصول على فوائدها الصحية، وهل الإكثار من السمسم له آثار سلبية؟
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد كمية محددة من السمسم لتناولها بشكل يومي للحصول على الفوائد الصحية للسمسم، ويكفي تناول السمسم باعتدال، مثل إضافته إلى المخبوزات، أو تناول المأكولات المحضرة من زيت السمسم، مثل الحلاوة الطحينية، والطحينية المستخدمة في تحضير بعض أطباق الطعام، وإضافته للسلطات، وقد تم دراسة تناول 35 غرام من السمسم يوميًا لمدة ثلاثة أشهر متواصلة دون ظهور أي آثار سلبية على مستهلكي السمسم بهذه الكمية.
أما آثار السمسم السلبية أو أضرار السمسم على الجسم فإنها نادرًا ما تظهر وتقتصر على الحالات التي يتم فيها الإفراط في استخدام السمسم، وقد تتضمن الآتي:
- الغثيان.
- ألم المعدة.
- احتقان الأنف.
- الحساسية في بعض الحالات النادرة، والتي لا ترتبط بالكمية المستهلكة من السمسم.
يعد السمسم من الأطعمة الصحية التي تساهم في عدد من الفوائد، مثل التخفيف من ألم الحلق والسعال، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، ومصدر جيد للبروتينات النباتية.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1779
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3976
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره