كيف اتخلص من ضعف الانتصاب وضعف القدره الجنسيه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
اعاني من ضعف في الانتصاب وعدم القدرة على الحفاظ عليه وفقدان الانتصاب الصباحي كما اعاني ايضاً من سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 34
اعانى من فترة من ضعف الانتصاب وقلة الرغبة الجنسيه وعدم القدرة علي المحافظة على الانتصاب وصعوبة الانتصاب
سؤال من ذكر سنة 28
ما اسباب ضعف الانتصاب وضعف الرغبه وضعف الشهوه ولا اعاني من اي امراض؟
قد يكون الحال نفسياً، أو عضوياً، وعليك عمل فحص للهرمونات والمنويات للتأكد من الناحية الهرمونية والجسدية، راجع أولآِ اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف الانتصاب وضعف القذف وقلة الرغبة بالجماع وشكرا لكم
يعرف الخلل الوظيفي الجنسي هو عدم القدرة على الحصول على علاقة جنسية مرضية وكاملة، وذلك في صورة قلة الرغبة الجنسية، أو ضعف الانتصاب، أو ضعف القذف، أو فقد النشوة الجنسية.
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الخلل الجنسي، وتشخيص السبب هو الخطوة الأولى للحصول على علاج يتناسب مع الحالة المرضية الموجودة. قد يتطلب ذلك:
- اتباع أسلوب حياة صحي و ممارسة الرياضة بانتظام لتخفيف من الضغط العصبي.
- تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية والأحماض الأمينية مثل: المكسرات والعسل وغذاء الملكات.
- الحد من استهلاك الكحول والمخدرات، والإقلاع عن التدخين.
- تقوية عضلات قاع الحوض عن طريق تمارين كيجل.
- استخدام الواقي الذكري للحصول على وقت انتصاب اطول.
- تناول أدوية مثبطات الفوسفور استيراز و تشمل هذه الفئة سيلدينافيل و فاردينافيل و تادالافيل.
- الحقن في قاعدة القضيب باستخدام مركبات البابافيرين، آلبروستاديل.
- تناول مضادات الاكتئاب مثل: فلوكستين،باروكستين، سيرترالين.
- استخدام الكريمات أو البخاخات المخدرة: استخدام البخاخات وتركها لمدة 30 دقيقة قبل العلاقة الحميمية، و يجب غسلها قبل ممارسة الجنس حتى لا يفقد الانتصاب أو تتسبب في فقدان الاحساس بالشريك.
للمزيد اقرأ أيضاً:
- وصفات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
- علاج ضعف الانتصاب النفسي
- علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية
- علاج ضعف الانتصاب بالحقن المباشر
المصادر:
سؤال من ذكر سنة
أعانى من ضعف الأنتصاب وسرعة القذف وضعف القدرة الجنسية
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الضعف الجنسي وعدم القدرة على الانتصاب
سؤال من ذكر سنة 37
كيف اتخلص من الارتخاء المفاجئ للقضيب اثناء العمليه الجنسيه وسرعه القذف
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف شديد في الانتصاب مع عدم الرغبه الجنسيه وقلة الحيوانات المنويه حتي بعد استعمال حبوب الفياقرا لا يتم...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف الرغبة الجنسية و ضعف الانتصاب ولا استطيع أن احافظ على الانتصاب مدة كافية
يمكن التغلب على مشكلة ضعف الرغبة الجنسية أو ما يسمى انخفاض الرغبة الجنسية من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على نمط الحياة الصحي الذي يشمل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية والحصول على قسط كاف من النوم.
- تجنب القلق والتوتر.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- التأكد من مستويات هرمون التستوستيرون.
- مراجعة الأدوية المستخدمة وتقييم تأثيرها على الرغبة الجنسية.
أما بالنسبة لمشكلة ضعف الانتصاب وعدم القدرة على الاحتفاظ بالانتصاب مدة كافية فيمكن اتباع النصائح التالية:
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الجسنسنغ، أو الأرجنين، أو DHEA وغيرها.
- فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض.
- ممارسة اليوغا وتمارين التأمل.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- استشارة الطبيب قبل تناول أي علاج لضعف الانتصاب مثل الفياغرا (السيلدينافيل) وغيرها.
- التأكد أن هرمون التستوستيرون ضمن الحد الطبيعي.
- تجنب القلق والتوتر.
- استخدام مضخة القضيب.
- التركيز على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- التقليل من تناول اللحوم الحمراء والسكريات ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
- تناول الكاكاو والبطيخ قد يساعد في ضعف الانتصاب.
للمزيد:
- الرغبة الجنسية والتقدم بالعمر
- هل يؤثر الطقس ودرجات الحرارة على الرغبة الجنسية؟
- مدى فعالية وامان الادوية شائعة الاستخدام لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال
- هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟
- علاج ضعف الانتصاب النفسي
- وصفات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
- علاج ضعف الانتصاب بالموجات التصادمية
- كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟
- أدوية الضعف الجنسي.. إرشادات جديدة حول استخدامها
- خرافات حول الانتصاب لدى الرجل
- هرمون التستوستيرون والانتصاب
- ملخص الضعف الجنسي عند الرجال
- اسباب صعوبة الاحتفاظ بالانتصاب وعلاجها
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن التخلص من ضعف الانتصاب والتهاب المثانة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره