أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية هديل سعد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

السلام عليكم ..انا اقوم بعمل رجيم والتزم به جيدا ولكن يأتي يوم في الاسبوع يصبح عندي شراهة في الطعام واتناول اي شيئ وبأي كمية ثم اعود للاتزام من اليوم التالي...

عليكم السلام السبب أن الريجيم غير مناسب لاحتياجاتك وأقل من المتطلبات الأساسية للجسم الحل عمل نظام غذائي سليم مناسب للسن والحالة الصحية لكى
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف انشر الوزن الزائد

ينصح للتخلص من الوزن الزائد ان يكون بهدوء وان يكون عملية متدرجة على اسس سليمة حتى لا تؤدي إلى نتائج عكسية وذلك عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب وممكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
زيت السمك يقلل مخاطر أمراض القلب لدى مرضى غسيل الكلى أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا كنت عامله رجيم قاسي جدا لمده ١٠ ايام فطار نسكافيه بلاك او شاي اخضر و طول اليوم برتقانه او اتنين و مخستش غير كيلو واحد بعد الحرمان ده ممكن...

الرجيمات القاسية تقلل من معدل الجرق لديك بالإضافة لأضرارها البالغة، يجب اتباع رجيم بسعرات حرارية محددة حسب وزنك وطولك، كما أنه يوجد أسباب أخرى لقلة معدل الحرق ينصح بالكشف عليها قبل اتباع الرجيم كنقص فيتامين د، خمول الغدة الدرقية، خلل في هرمونات الجسم

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم