أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

فرحي بعد٣أسابيع ومعنديش وقت لي الرياضه ومشغوله ف تجهيز شقتي و اريد ان اخس ٨أو١٠ك‏ قبل الفرح وحاسه ان معنديش ثقه في جسمي للزاوج و خايفه قريت ان رجيم موز...

اولا الف مبروك و بالرفاه و البنين الحمية الغذائيه يجب ان تحتوي على جميع العناصر الغذائه من البروتينات و الكاربوهايدرات و الفيتامينات و الحميه الغذائيه التي تحتوي على نوع واحد من المواد الغذائيه تعتبر غير صحيه و غير سليمه . ،. ،. .،

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف اخفف وزني وكبر صدري يتعبني وزني الان 200باوند

للتخلص من الوزن الزائد عليك بعمل برنامج غذائي مناسب لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر مع الحرص على تناول الشاي الأخضر بانتظام مع البعد عن الحلويات والأكلات الدسمة

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 30 سنة
تغذية

هل من نظام غذائي يساعد على التنحيف من العلم أني اعني من زيادة في الهرمون الذكري

افضل تناول وجبات طعام تحتوي على كميه كافيه من البروتينات و الكاربوهيدرات و الفتمينات في اوقات مختلفه من النهار و الابتعاد عن الدهنيات و الدخان ممارسة الرياضه باستمرار يساعدك على خسارة الوزن . ،. ،. ،. .

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

وزني 77 وطولي 160 وعمري 16 سنة انا ما راضي على وزني وطولي انا بطبيعتي ما اتحرك كثير تقريبا ما اتحرك الا في المدرسة باقي اليوم جالس امام الحاسوب اريد...

افضل تناول وجبات طعام تحتوي على كميه كافيه من البروتينات و الكاربوهيدرات و الفتمينات في اوقات مختلفه من النهار و الابتعاد عن الدهنيات و الدخان ممارسة الرياضه باستمرار يساعدك على خسارة الوزن وزيادة الطول

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد الرياضة للشيخوخة أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر سنة
تغذية

انا نحيف جدا وأريد ان اسمن وماذا آكل وماهو الوقت المناسب وهل العادة السرية تنحف الجسم

انصحك بعمل فحوصات شامله لدم و الهرمونات لتاكد من عدم وجود اي سبب عضوي لنحافه اما بالنسبه للعاده السريه فزيادة ممارستها يعتبر غير صحي لذلك انصحك بالابتعاد عنها و ممارسة الهوايات مثل الرياضه و المطالعه ، ، ،

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم