أخصائية تغذية هديل سعد

female في العراق - سؤال في تغذية

هل ممكن تناول الراشي ملعقه كبيره وحليب كامل الدسم او قليل وصفار بيض ومكسرات وملعقه...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم أو بالقناة الصفراوية، من المهم استشارة طبيبك قبل...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

كنت باخد تنيدون ١٠٠ للضغط و غير متوفر في الصيدليات اريد بديل التنيدون ١٠٠

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

الرجاء التواصل مع طبيبك الباطني المسؤول عن حالتك الصحي لكتابة المناسب لك

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم عندي استفسار بخصوص المكمل الغذائي فتاش فورت هل فعلا ينزل الوزن

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

وعليكم السلام، شكراً لاستفسارك. المكمل الغذائي فتاش فورت يعتبر منتجًا طبيعيًا ويحتوي على مكونات تعزز...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

هل يشكل ريجيم الماء اعراض خطيرة لانني تاتيني دوخة وضبابة على عيناي وبعض الاحيان لا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

بما أنك تعاني من دوخة وضبابية في الرؤية وصعوبة في الوقوف، يمكن أن يكون ريجيم...تابع القراءة

male في الامارات - سؤال في تغذية

انا اعاني من صعوبة وثبات الوزن مع اني العب الحديد والكارديو وماشي على دايت متوازن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يبدو أنك تقوم بممارسة تمارين رياضية بانتظام وتتبع نظام غذائي متوازن، مما أدى إلى بناء...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

دكتور اني وزني ٧٠ طولي١٥٠ اعاني من تكيس مبايض ومقاومه انسولين اي نوع دايت مناسب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

الرياضة المناسبة لك تكون اي وقت واي نوع لكن شرب الماء هوة الحل الامثل تناولي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل ينفع مكمل الغذائي بيوتين للي تسوي دايت يكون كامكمل غذائي وهل يؤثر على الي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

بيوتين هو فيتامين يعتبر آمناً عادةً عند تناوله بكميات صحيحة. ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل...تابع القراءة

female في الكويت - سؤال في تغذية

مرحبا عندي مشكله اول مرة تصير معاي ما كنت احب الحلويات الآن ارضع شهر ونص...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

شراهة الحلويات لها العديد من الادلة ممكن يكون مشكلة صحية او عدم انتظام هرمونات معينة...تابع القراءة

female في الهند - سؤال في تغذية

اريد انقاص وزني لكن لا استطيع الاستغناء عن الخبز اريد استفسار عن بديل له علما...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

لا يمكنك الغاء شيء تحبينه من برنامجك الغذائي بشكل كلي ومنع نفسك تماما منه بشكل...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

طولي 153 وزني 535 وعمري 15 هل يمكن زيادة طولي اريد ان يزيد طولي

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

للأسف ، لا يوجد الكثير مما يمكنك القيام به لزيادة طولك بمجرد وصولك إلى مرحلة...تابع القراءة

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

ما هي افضل حمية للتخفيف وزن الزائد مع التزام تمارين الكارديو والآلات الرياضية

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

افضل واسرع انواع الحميات هي شرب كميات وفيرة من الماء تتجاوز ٢ لتر يوميا واتباع...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا عمري 17 بلغت بدري طولي 165 عاوز اطول 5 سم كمان هل ينفع وي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

لا يوجد دواء سحري لزيادة الطول بمجرد وصول الشخص إلى مرحلة النضج. ومع ذلك, هناك...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عمري ٢٦ زاد وزني في اشهر ١٨ كغم وبشرتي اصبحت مليئة بحب الشباب وشعري تساقط...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

عزيزتي يجب في البداية عمل فحوصات دم للتأكد من الاختلالات الهرمونية اذا كانت موجودة الزيادة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

سبب زيادة الوزن في حال ان معدل السكر طبيعي وماهي اعراض الخطر خلال فترة الحمل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

زيادة الوزن تكون طبيعية خلال فترة الحمل وتتراوح بين 7-15 كيلوغرام وكل امرأة مختلفة عن...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمري ١٧ طولي ١٩٠ وزني ١١٠ ممكن يا دكتور نصائح لخسارة الوزن الى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يضل ان تكون نصف ساعة رياضة كارديو ومن ثم رياضة مقاومة يفضل شرب الماء بكثرة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

هل انا قصير ام طولي مثالي ووهل يوجد نظام غذائي حتى اتبعه وهل يوجد جدول...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

وزنك وطولك متناسبين لكن افضل ان تزور الطبيب للقيام بالفحوصات اللازمة حتى تعرف اذا كنت...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عمري 22 ووزني 46 وطولي 172 طبعا اكل كثير...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أولاً، أنا أفهم قلقك بشأن زيادة وزنك وأهمية الشعور بالراحة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عايزه اتخن ويكون ليا خدود لانى نحيفه وعايزه اتخن قبل العيد انا فى تانيه ثانوى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

أنا أفهم رغبتك في زيادة الوزن والحصول على خدود، لكن من المهم النصح بتناول وجبات...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

فقدت الكثير من الوزن دون قصد بسبب اضطراب وفتره الامتحانات طولي ١٦٣ وزني ٣٧ كيلو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

بما أنك قد فقدت الكثير من الوزن بدون قصد ووزنك الحالي هو 37 كيلو، يجب...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

طولي 164 العمر 16 و3 اشهر والعب حديد وغير ملتزم بنظام صحي ولا نوم عميق...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

الطول يستمر بالزيادة عند الرجال لعمر 18-20 سنة وطبعا الطول يعتبر وراثي نعم يمكنك تناول...تابع القراءة