السلام عليكم هل عند طبخ البصل في الماء هل يفرز دهون في الماء المطبوخ فيه البصل وعند شرب هذا الماء يؤثر على أوعية القلب وتتراكم فيها هاته الدهون؟ وشكرا

لم أسمع بشيء كهذا، البصل لا يحتوي على دهون أساساً.

انا عاملة عملية تكميم من 11 شهر، اشرب كل يوم حبة سينترم (Centrum) مع كاسة ماء كبيرة، هل استطيع ان اتناول الحبة بعد الأكل مباشرة دون كمية كبيرة من الماء ام ان الماء الكثير مهم؟

مفيش مشكلة خالص من تناول الحبة مع كوب صغير من الماء مباشرة بعد الأكل

اتبع نظام ريجيم و تمارين رياضيه يوميا قمت بوزن نفسي In Body ووجدت نسبه الدهون 11.5% و نسبه الماء بالجسم 58% ، اريد معرفه اذا يوجد دواء يسرع ازاله الماء او يزيل الماء من الجسم؟

بعض الأطعمة والمشروبات تدر البول طبيعيا مثل القهوه والشاي والخضار الورقيه كالبقدونس والكزبره والبصل والثوم والنعناع والقرفه واليانسون

سؤال من أنثى 19 سنة

تغذية

ريجيم الماء بدون عصائر ولا شاي وقهوة ولا زبادي فقط الماء

Q: كم كوب من الماء يجب ان اشرب في اليوم؟

حوالي 8 أكواب يوميا وتزداد الحاجة للماء في حال الحر الشديد وممارسة الرياضة

Q: انا من مشكلة وهي لا اشرب الماء كثيرا حيث اشرب نصف كاسة كل يومين

يجب عليك ادراك اهمية الماء فهي الوسط الاساسي لحدوث التفاعلات داخل الجسم كما انها تحفظ حرارة الجسم وغيرها من الوظائف, وللتتذكر دائما شرب الماء ضع بالقرب منك ابريق او زجاجة ماء وابقها دائما امام عينك حتى وان لم تشعر بالعطش اجبر نفسك على شرب الكوب, ايضا, عندما تشرب الماء في كل مرة اشرب كوبا اخر او اقل اذا لم تستطع.

Q: مرحبا انا أشرب الماء كثيرا في هذه الأيام وأكثرهم عندما أنتهي من الأكل اريد ان اعرف هل سيكون مفيدا لي ان اشرب الماء كثيرا وشكرا

حافظي على شرب ٨ او ٩ اكواب في اليوم فهذه هي الكمية التي يحتاجها الجسم باليوم ،! الاكثار من الماء بكميات كبيره وبدفعة واحده ممكن ان تسبب لك بعض المشاكل،!

Q: هل شرب الماء فقط لمدة اسبوع دون اكل يساعد على خسارة خمسة كيلو؟

انصحك بعدم اتباع هذه الطريقة لخسارة الوزن لما لها من اضرار سلبية على الجسم وانصحك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذية لمساعدتك على خسارة الوزن بطريقة صحيحة

14 يونيو 2024

1231

هل يشكل ريجيم الماء اعراض خطيرة لانني تأتيني دوخة وضبابة على عيناي وبعض الاحيان لا استطيع الوقوف على قدماي وهذا الريجم اشرب فيه فقط الماء لاشئ وجع في الرأس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية هديل سعد

تغذية

بما أنك تعاني من دوخة وضبابية في الرؤية وصعوبة في الوقوف، يمكن أن يكون ريجيم الماء الذي تتبعه هو السبب وراء هذه الأعراض. من الضروري أن تتناول الطعام اللازم والمغذي لجسمك بدلاً من الاعتماد فقط على الماء. يُفضل استشارة طبيبك لتقييم حالتك والتأكد من سبب الأعراض التي تعاني منها.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 يونيو 2024