أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

كيف أكل براحتي بدون ان اسمن مثل بقية الناس انا اذا اكل شوي يبين علي بسرعة وغيري ياكل الأخضر واليابس ولا يسمن ما الحل ؟

الحركة الفيزيائية والتمارين الرياضية ,وشرب الماء قبل  الكل , والاعتماد على الخضاربشكل كبير , والبروتينات بعد فحص الهرمونات وانزيمات الكبد , ومعالجة الاضطراب الهرموني , سلامات
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 34 سنة
تغذية

مرحبا كان وزني قبل الحمل ٦٠ كيلو وفي الشهر التاسع ٨٢ طولي ١٦٣ سم وعمر ابني الآن شهرين ووزني ٧٠ وهو وزن قابل للزيادة وليس للنقصان ماذا افعل ؟وهل يوجد...

لا يفضل ابدا استخدام اي نوع من حبوب تخسيس الوزن بهذه الفتره من الرضاعه ويكون تزول الوزن بالتدريج تحت اشراف اختصاصي التغذيه ببرامج يراعى فيها الارضاع.

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد العجيمي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

عمري ١٨ سنه وطولي ١٥٦ ووزني ٤٠ ماهو الوزن المثالي؟ وماهو النظام الصحي المناسب لزيادة وزني.. ارجو الرد جزاكم الله خيراً

الوضع الصحى,   يفضل أن يكون وزنك بين 45.02 كجم - 60.84 كجم وزن ناقصيفضل أن يكون وزنك بين 45.02 كجم - 60.84 كجم تحتاج 2500 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 0.5 كجم كل اسبوعانت تحتاج 3000 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 1 كجم كل اسبوع  تحتاج 2500 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 0.5 كجم كل اسبوعانت تحتاج 3000 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 1 كجم كل اسبوع 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

كيف ازيد، وزني طولي 160 وزني 42

  نت تحتاج 2484 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 0.5 كجم كل اسبوع انت تحتاج 2984 سعرات حرارية / يوم لزيادة وزنك 1 كجم كل اسبوع

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
لماذا لا يتعافى الكبد بعد ترك الكحول أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

جربت عده انظمه غذائية ولكن افقد الوزن ببطئ شديد جدددا لا اعرف ما السبب

احيانا يكون النزول بطيء بسبب بعض الامراض او اي خلل هرموني او عدم اتباع البرنامج الغذائي بالشكل الصحيح لعدم المعرفه و يمكن ان تكون العضلات ضعيفه جدا فيكون الايض بطيء

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد العجيمي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم