أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 24 سنة
تغذية

السلام عليكم أنا لا أشرب الكثير من الماء لأنني لا أشعر بالعطش إلا قليلا بعض الأحيان أشرب كأس واحد من الماء فقط في اليوم. العائلة و الأصدقاء يقترحون علي أن...

الماء عنصر أساسي للحياة عدا عن الصحة و تكاد تكون جميع وظائف الجسم مرتبطة به و قلة تناوله ستؤثر بالضرورة سلبا عليك خصوصا على المدى البعيد و يعتبر العطش اول مراحل الجفاف و الأصل عدم الانتظار لوصول الجسم لهذه المرحلة بل تزويده اولا بأول بإحتياجاته تماما كالسيارة يتم تزويدها اولا بأول بالوقود لتستطيع الاستمرار القيام بوظيفتها و لا ينتظر لحين انتهاء الوقود لتزويدها به من جديد .. ينصح للبالغين بتناول لتر و نصف او ٨ أكواب على الاقل خلال اليوم .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

اريد انقاص وزني 8 كيلو في 4 اشهر دون حرمان فهل من نصائح

بإمكانك العمل على تخفيف كميات الطعام المتناولة خلال اليوم بشكل تدريجي، والتقليل من أو تجنب الحلويات والأطعمة الدسمة، والبدء بممارسة التمارين الرياضية.
سؤال من ذكر 25 سنة
تغذية

اعاني من نزول في الوزن وزني كان٩٣ واصبح ٧٣ عملت ريجيم قاسي وانا من المدخنين بكثرة هل نزول الوزن دليل على سرطان لان وزني في نزول مستمر واعاني من عدم...

يبدو بأن نزول وزنك بشكل سريع سبب الرجيم القاسي الذي اتبعته أو بسبب التدخين فهو يؤدي إلى ضعف الشهية، لكن لا مانع من زيارة طبيب مختص للفحص السريري والاطمئنان.
سؤال من أنثى 23 سنة
تغذية

السلام عليكم انا اعاني من السمنة و الدهون الزاءدة و الكرش اريد حلً من فضلكم

ابدئي بتخفيف كميات طعامك بشكل تدريجي، تجنبي الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون، مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم.
سؤال من أنثى 6 سنة
تغذية

أنا عمري خمسه وعشرين سنه وسمينه في منطقه الارداف حاولت في كل شي مانحفت فأحابه استشير دكتور

الحل ببساطة يكمن في اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و حتى يتم وصف النظام الغذائي المناسب لك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
أوزمبيك ومونجارو والأداء الرياضي أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 33 سنة
تغذية

أعاني من النحافة رغم أنني أقوم بأكل العديد من المأكولات الذهنية ولا يتغير أي شيء في جسدي هل هو ناتج عن مرض في القلون العصبي

القولون العصبي لا يسبب النحافة بحد ذاته، فهو يؤثر على قدرة الشخص على تحمل بعض انواع الاغذية و في حال بقي تناول الطعام كالمعتاد او اكثر من المعتاد فالبضرورة هناك اسباب اخرى للنحافة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب الرئيسي و عليه يتم وصف العلاج المناسب .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 26 سنة

ارغب في الاستفسار عن مدى ملاءمة استخدام ابر مونجارو Mounjaro في حالتي حيث انني لا اعاني من سمنة مفرطة بل من زيادة طفيفة في الوزن فما هي الطريقة الصحيحة والآمنة لاستخدامها للوصول الى الوزن المثالي وهل تنصح هذه الفئة طبيا بالبدء في النوع من العلاج

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم