أنا أعاني من وزن زائد كيف أتخلص منه طولي 162 وزني 89 الرجاء اريد نظام غذائي صحيه وليس قاسي.. وشكرا
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية سوزان زيدانأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية سوزان زيدانأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية روعة اسليمأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية روعة اسليمأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فاتن تميمأجاب عن السؤال
الدكتور اغيد محمد بيريصهناك العديد من الفوائد لتناول العسل على الريق أو خلال اليوم في أوقات مختلفة، وبالفعل يقي تناول العسل من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية بما فيها بعض أنواع مرض السرطان، وذلك أن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة.
سوف ابين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد تناول العسل على الريق:
أنصحك في المقابل بتناول العسل باعتدال لأن الإفراط في تناول العسل قد يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد، لذلك يجب الحرص على تناول كميات معتدلة من العسل واتباع نظام غذائي متكامل للمحافظة على الوزن المثالي والوقاية من تطور بعض المشاكل الصحية.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية جيهان زروقنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكقاعده احس بخمول تعب وانام كثير وبعد كل آكله لازم اتعب وانام على طول كذا فا فكرت بسنتروم ولكن مادري يناسبني ولا وانا عندي التهاب معدة
أجاب عن السؤال
د. محمد خيريعندي نحف وزني ٣٨ وطولي ١٥٣ و ٢٥ وما سبب انسداد الشهيه وتساقط الشعر الشديد
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيعندي اشتباه قلة هرمون التستوستيرون بفحص قريب ايش فيه اكلات ترفع الهرمون طبيعيا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيانا طالب و اريد تناول مكمل الاوميغا ٣ لتعزيز الذاكرة ني فعل ذلك دون استشارة طبيب للعلم انا ليس لدي مشاكل طبية و جل ما في الامر اني اريده لتحسين الذاكرة و لكنني لم استشر طبيبا فهل في ذلك ضرر مثلا ني تناول جرعة واحدة او اثنتين يوميا كمية قليلة دون استشارة طبيب
أجاب عن السؤال
الدكتور الصيدلاني صدام علي ...هل استخدم حبوب الخميره مع حبوب الزنك في ضرر الحمد لله لا اعاني من اي امراض
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية