female في المغرب - سؤال في تغذية
كيف ازيد من وزني اعاني من نقص في الوزن
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ويجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية حيث ترجع...تابع القراءة
عمان ، الاردن
الاردن
عمان ، الاردن
الاردن
من أنا؟
اخصائية تغذية
female في المغرب - سؤال في تغذية
كيف ازيد من وزني اعاني من نقص في الوزن
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ويجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية حيث ترجع...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
ماهي الا طعمة التي المفيدة لمرضى الصرع
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
جمية نوع الكيتوني عالية بالدهون وقليلة بالسكريات ولان محتواها عالي بالدهون ينصح بأتباع هذا النوع...تابع القراءة
female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
وزني ٥٤ لدي دهون في منطقة البطن كيف اخسر الوزن في هذه المنطقة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي جميع مجموعات الغذائية تقليل من سكريات والدهون المتناولة بشكل تدريجي...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في تغذية
اعاني من النحف واخذت الكثير من الادوية مثل كولاجين وسيبرفيتا ولم استفد شو ممكن يكون...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
هل مشروب القرفه بالحليب و الشوفان علي السحور تساعد علي نقص الوزن و كيبف يتم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
مشروب القرفه بالحليب و الشوفان علي السحور بالاضافة للخضار والفواكهة تعتبر وجبة صحية جدا وتساعد...تابع القراءة
female في بلجيكا - سؤال في تغذية
زوجي يريد ان يمتنع عن الاكل لمدة 3 ايام ولكن سيشرب الماء فقط لان صديقه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
لا ليس صحيح , صيام شهر رمضان ثم كسر صيام خلال اليوم هو مفيد للجسم...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
افضل نظام غذائي للنزول من وزن ٨٨ الي ٨٠ مع العلم طولي ١٧٤
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
نظام السعرات الحرارية اذا التزمت فيه ويفضل وضعة عن طريق اخصائي تغذية لانه يحتاج الى...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
اريد ان انقص من وزني مادا افعل و شكرا
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
وضع هدف واقعي لخسارة الوزن مثلا خلال شهر ممكن اخسر من وزني 2-4 كيلو استغل...تابع القراءة
male في فرنسا - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
وضع هدف واقعي لخسارة الوزن تقسيم الوجبات الغذائية الى خمس وجبات صغيرة تقليل من السكريات...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
هل نقص الوزن ياثر على الحمل وماذا افعل للحمل بسرعه
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
سؤالك غير محدد هل مقصود فيه 1- هل خسارة الوزن اثناء الحمل ثوثر على الجنين...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في مرض السكري
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
لتقليل من اعراض ومضاعفات مرض السكري اتباع حمية غذائية صحيحة تحت اشراف اخصائي تغذية مرافق...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية...تابع القراءة
female في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية
وزني 444 و طولي 150 و عمري 19 هل وزني مناسبني او اني سمينه دايم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
male في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
هل هناك خضراوات او فواكه معبنه تياعد على منع السعور بالعطس للصائم وجزاكم الله خير
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
خيار كوسا كرفس الخس سبانخ بشكل عام الخضروات الورقية البطيخ الفراولة الرتقال الحمضيات بشكل عام...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
وزني ٩٠ و طولي ١٦٠ الوزن المطلوب ليا كام علما اني بعمل دايت يعتمد علي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
الوزن المناسب 64 اتباع دايت بحجم 700 سعره يعتبر دايت قليل جدا بحجم سعرات الحرارية...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
اعاني من النحافة الشديدة عمري 16سنة و ازن 40كيلوغرام تقريبامذا يجب علي ان افعل كي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
ما رايك بجهاز vibro لازالة الدهون من الجسم
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
لا انصح فيه ولا يساعد في ازالة الدهون حيث يعمل ان يعمل على ضعف العضلات...تابع القراءة
male في ليبيا - سؤال في تغذية
كيف اتخلص من التشققات التي تتكون عند الافخاض بعد تخفيف الوزن
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
تناول الاطعمة الغنية بالبروتين والفواكهة و الخضار ممارسة تمارين المقاومة مراجعة طبيب الجلدية لتحديد نوع...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في تغذية
هل فيتامين د جرعة ١٠٠٠٠ يساعد في تنزيل الوزن
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
كل ما زاد الوزن قل مستويات فيتامين د في الدم ونقص فيتامين د يوثر على...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لألم كاحل القدم من الأسفل، سوف أبينها لك على النحو الآتي:
وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل لتشخيص حالتك بدقة وتحديد العلاج المناسب، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات إضافية مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
ويمكنك تخفيف ألم الكاحل من خلال القيام بالأمور الآتية ريثما تزور الطبيب:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصريأتفهم قلقك بشأن جرعات الأدوية التي تتناولها، ولكن يجب أن تعلم أن جرعات الأدوية النفسية تختلف من شخص لآخر، ويعتمد تحديد الجرعة المناسبة على عوامل متعددة مثل شدة الأعراض، والاستجابة للدواء، والحالة الصحية العامة.
وتجدر الإشارة إلى أنّ الجرعة القصوى المسموح بها من بروزاك 20 (فلوكسيتين) هي 60 ملغ/ يوم، والجرعة القصوى من سمباتكس 60 (دولوكستين) هي 120 ملغ/ يوم، ولكن تكمن المشكلة في تناول هذه الأدوية معًا، فكلاهما يعمل على تثبيط امتصاص السيروتونين، وقد يؤدي تناولهما معًا إلى زيادة احتمالية حدوث الآثار الجانبية.
وبالنسبة لمتلازمة السيروتونين فهي حالة نادرة ولكنها خطيرة تحدث عندما تتراكم مستويات عالية جدًا من مادة السيروتونين في الجسم. ويمكن أن تحدث عند تناول أدوية تزيد من مستويات السيروتونين، خاصة إذا تم تناولها بجرعات عالية أو مع أدوية أخرى تزيد من السيروتونين أو عند تناول دواءين يعملان بنفس الآلية.
وعلى الرغم من أن احتمالية حدوث متلازمة السيروتونين ضئيل، ولكن أنصحك بمناقشة الطبيب بالمخاوف التي تشعر بها، فقد يقوم بتعديل الجرعات أو تغيير أحد هذه الأدوية، وعليكِ مراجعته على الفور في حال ظهور لديك أحد الأعراض الآتية:
ومن الضروري تجنب تغيير جرعة الأدوية أو إيقاف أحدها بنفسك ودون الرجوع إلى الطبيب، فقد يسبب لك ذلك أعراضًا انسحابية خطيرة، ولا تتردد في التحدث مع طبيبك فهو الشخص القادر على مساعدتك في هذه الحالة تبعًا لوضعك الصحي.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصريأتمنى له السلامة، بشكل عام، يعتبر حليب بدياشور مكملًا غذائيًا يمكن أن يساعد في توفير بعض الفيتامينات والمعادن ولكن إذا كان محتويًا على بروتينات مشتقة من فول الصويا، فمن الأفضل تجنب إعطائه لطفلك الذي يعاني من أنيميا الفول، حيث تتطلب حالة أنيميا الفول نظامًا غذائيًا خاصًا وتجنب بعض الأطعمة.
وسأعرض لكِ فيما يأتي أهم الإجراءات التي يجب القيام بها بهدف علاج أنيميا الفول لدى طفلك:
وأود لفت انتباهك إلى ضرورة استشارة طبيب الأطفال لتقييم حالة طفلك بدقة وتحديد العلاج المناسب، ومن الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلاني بشأن حليب بدياشور أو أي حليب آخر للتحقق من أنه مناسب لحالة طفلك.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصريأتمنى لك السلامة، في البداية سأبين لك الأسباب المحتملة لشعورك بالاختناق المفاجئ أثناء النوم على النحو الآتي:
وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك وتحديد السبب الدقيق لشعورك بالاختناق أثناء النوم، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات، مثل دراسة النوم أو تخطيط القلب، لتشخيص حالتك بدقة ووضع خطة علاج مناسبة.
وفيما يأتي بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من الأعراض:
ومن المستحسن استشارة طبيب مختص بالصحة النفسية لتقييم حالتك، وتقديم المشورة وعلاج حالة القلق أو التوتر أو نابوات الهلع أثناء النوم إذا لزم الأمر.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري