أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

انا عمري 18 سنة و طولي 1.90 ما هو وزن حقيقي بنسبة لي و ما هي الادوية اللازمة لزيادة في الوزن

77-92 الوزن المثالي لطولك و زيد وزنك بالاكل الغني بالسعرات و الغذاء المتكامل و الدهون المفيدة فان عمرك صغير و لا يزال معك الوقت ليزيد وزنك بالطرق الصحية الطبيعية لا حاجة للادوية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية جيهان زروق
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل حبوب الكولاجين تزيد الوزن وبأي وقت يمكن ان اشرب الحبوب بدون زيادة وزن

يوجد فوائد عديدة للكولاجين كما تشير العديد من الدراسات على البشرة والعظام والمفاصل. ويعتقد البعض أن تناول الكولاجين والذي هو عبارة عن بروتين بأنه يمكن أن يُشعر الشخص بالشبع لفترة أطول وبالتالي يقل استهلاكه لكميات كبيرة من الطعام ولكن لا توجد دراسة تؤكد ارتباط زيادة أو انخفاض الوزن بتناول الكولاجين. وللحفاظ على وزن مثالي سواء خلال تناول الكولاجين أو دون ذلك ينصح باتباع نظام غذائي متوازن بعيد عن السكريات والحلويات.

للمزيد:

المرجع:

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل المكملات الغذائيه تؤثر ع الوزن؟

من الممكن ان تفتح الشهية اذ اخذت قبل الوجبة

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية جيهان زروق
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
أضرار البلاستيك على القلب أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا عمري ١٤ سنه وزني ٢٤ يعني نحيفه رحت عند الطبيب وسوى لي تحاليل وقال ان السبب وراثه يعني ماعندي امراض الحمد لله السؤال كيف ازود وزني عشان انا نحيفه...

ما هو طولك؟ يجب ان تاكلي ٥ وجبات في اليوم، و ان يكون لديك برنامج ذو سعرات حرارية مرتفعة و ركزي على الدهون الجبدة مثل الافوكادو

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية جيهان زروق
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم