male في اوكرانيا - سؤال في الصحة الجنسية
دكتور عمري 20 سنه عملت تحليل هرمون تيستسترون كلي النتيجة 1972nmol l الطبيعي مكتوب انه...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
عمان ، الاردن
عمان، الجاردنز، دوار الواحة- عمارة منصور الرشق- الطابق الرابع
عمان ، الاردن
عمان، الجاردنز، دوار الواحة- عمارة منصور الرشق- الطابق الرابع
من أنا؟
أخصائي تغذية ومدرب صحـّي .. حامل لشهادة البكالوريوس في التغذية والتصنيع الغذائي مع خبرة كأختصاصي في
male في اوكرانيا - سؤال في الصحة الجنسية
دكتور عمري 20 سنه عملت تحليل هرمون تيستسترون كلي النتيجة 1972nmol l الطبيعي مكتوب انه...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
female في سوريا - سؤال في تغذية
القصة من خمس سنين زاد وزني 6 الى 7 كيلوات وبدات باستخدام عشبة سنامكي فترات...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
عمليــة زيادة الوزن تعتمد بالأساس على زيادة كميــّة الأكل المتناول خلال فترة اليوم حسب مبدأ...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد وايضا ما هو الوزن المناسب لطولي ف انا طولي ١٥٥ سم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
قللي من اكل السكريات والحلويات والوجبات الجاهزة والاكل المليء بالكاربوهيدرات البسيطة مثل الكشري والمحاشي والطعميّة...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في تغذية
هل من الممكن ان لا يكون لدي عضلات معدة مع العلم نسبة الدهون في جسمي...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
لكي ترى عضلات البطن بوضوع لا بد أن تكون نسبة الدهون 10% او أقل .....تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
لدي مشكلة حقيقية انا فتاة ابلغ من العمر ٣٢ غير متزوجة وزني ٤٥ طولي ١٦٢...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
يجب عليكي زيادة سعراتك الحرارية عن طريق استخدام زيت الزيتون بشكل يومي ومتكرر بالأضافة الى...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
انا وزني 70ك وطولى 168 ةعندى زياده بمنطقه اسفل البطن والهنش هل السيدوفاج ممكن يساعدنى...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
لا يساعد السيدوفاج في انقاص الوزن ... وهو دوا يستخدم للأشخاص الذين يعانون من مرض...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
هل من افكار لفطور صباحي صحي نوع الخضر المستحبة البيض الكثير يتناول الطماطم و علمت...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
افكار لفطور صباحي : شوفان مع حليب وموز ومكسرات خبز أسمر مع جبنة بيضاء أو...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
كيف ازيد الوزن لاننى امارس رياضة كمال الاجسام
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
احسب معدل احتياج جسمك من السعرات الحراريـة .. ومن ثم تناول سعرات حرارية أكثر من...تابع القراءة
female في اسبانيا - سؤال في تغذية
هل عصر الفواكه صحي وهل اعداد عصير الفواكه مع الحليب يفقدها قيمتها الغذائية
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
طحن او عصر الفواكـة لا يقفدها قيمتها الغذائية كليـاً .. وانما يقلل من قيمتها الغذائية...تابع القراءة
female سؤال في تغذية
عمري 14 سنة وزني 48 كيلو و طولي 1 متر و 72 سنتمتر هل طولي...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
female في الجزائر - سؤال في تغذية
انا عمري 24 و طولي 158 و ازن 65 هل وزني زائد و ماهو الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
female في السعودية - سؤال في تغذية
عندى 25 سنة وطولى 164 ووزنى 70 اريد نظام غذائي لمدة اسبوعين حتى اخسر 7...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
حاولي تعملي تنظيف لأكلك من السكريات والأملاح .. أشربي الماء بأستمرار .. تناولي الخبز النخالة...تابع القراءة
female سؤال في تغذية
السلام عليكم كيف ممكن اخسر من وزني الزائد حوالي 13 كيلو وانا مرضعة لتوام شكرا...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل...تابع القراءة
female في بريطانيا - سؤال في تغذية
هل البطاطا الحلوة تسبب سكري عند الاشخاص الذي لديهم استعداد للاصابة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
لا تسبب البطاطا الحلوة مرض السكري .. بل على العكـس .. البطاطا الحلوة لا ترفع...تابع القراءة
male في لبنان - سؤال في تغذية
كم سعرة حراريه تحتوي معلقه المته الصغيرث
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
male في المغرب - سؤال في تغذية
السلام عليكم ارجو من الدكاترة الكرام ان يعطوني وصفة غدائية اتناولها يوميا لترسيخ شيء حفظته...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
ركزي على الاطعمه التي تحتوي على دهون صحية غير مشبعه مثل : المكسرات وزبدة الفول...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اريد انقاص الوزن بعيدا عن الخلطات مثل القرفة و الزنجبيلو نصاءح لممارسة التمارين الرياضية بشكل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
لا يوجد شيء على سطح الكرة الأرضية يزيد الوزن او ينقص الوزن .... الفكرة بالسعرات...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
السلام عليكم هل المياه مع الليمون مفيده لاصحاب الوزن الزائد او مضره لانو بعضهم قالو...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
الماء مع الليمون مفيد بأنو يغيير طعم الماء وبنصير نشرب كمية أكبر وهادا بحد ذاته...تابع القراءة
male في ليبيا - سؤال في تغذية
هل يساعد زيت كبد الحوت في خسارة الوزن وكيفية الاستعمال وهل يساعد في الجنس في...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية محمد عطية
زيت كبد الحوت يعتبر مصدر ممتاز لفيتامين أ الجيد لصحة العين وفيتامين دال الذي يساعد...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لألم كاحل القدم من الأسفل، سوف أبينها لك على النحو الآتي:
وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل لتشخيص حالتك بدقة وتحديد العلاج المناسب، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات إضافية مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
ويمكنك تخفيف ألم الكاحل من خلال القيام بالأمور الآتية ريثما تزور الطبيب:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصريأتفهم قلقك بشأن جرعات الأدوية التي تتناولها، ولكن يجب أن تعلم أن جرعات الأدوية النفسية تختلف من شخص لآخر، ويعتمد تحديد الجرعة المناسبة على عوامل متعددة مثل شدة الأعراض، والاستجابة للدواء، والحالة الصحية العامة.
وتجدر الإشارة إلى أنّ الجرعة القصوى المسموح بها من بروزاك 20 (فلوكسيتين) هي 60 ملغ/ يوم، والجرعة القصوى من سمباتكس 60 (دولوكستين) هي 120 ملغ/ يوم، ولكن تكمن المشكلة في تناول هذه الأدوية معًا، فكلاهما يعمل على تثبيط امتصاص السيروتونين، وقد يؤدي تناولهما معًا إلى زيادة احتمالية حدوث الآثار الجانبية.
وبالنسبة لمتلازمة السيروتونين فهي حالة نادرة ولكنها خطيرة تحدث عندما تتراكم مستويات عالية جدًا من مادة السيروتونين في الجسم. ويمكن أن تحدث عند تناول أدوية تزيد من مستويات السيروتونين، خاصة إذا تم تناولها بجرعات عالية أو مع أدوية أخرى تزيد من السيروتونين أو عند تناول دواءين يعملان بنفس الآلية.
وعلى الرغم من أن احتمالية حدوث متلازمة السيروتونين ضئيل، ولكن أنصحك بمناقشة الطبيب بالمخاوف التي تشعر بها، فقد يقوم بتعديل الجرعات أو تغيير أحد هذه الأدوية، وعليكِ مراجعته على الفور في حال ظهور لديك أحد الأعراض الآتية:
ومن الضروري تجنب تغيير جرعة الأدوية أو إيقاف أحدها بنفسك ودون الرجوع إلى الطبيب، فقد يسبب لك ذلك أعراضًا انسحابية خطيرة، ولا تتردد في التحدث مع طبيبك فهو الشخص القادر على مساعدتك في هذه الحالة تبعًا لوضعك الصحي.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصريأتمنى له السلامة، بشكل عام، يعتبر حليب بدياشور مكملًا غذائيًا يمكن أن يساعد في توفير بعض الفيتامينات والمعادن ولكن إذا كان محتويًا على بروتينات مشتقة من فول الصويا، فمن الأفضل تجنب إعطائه لطفلك الذي يعاني من أنيميا الفول، حيث تتطلب حالة أنيميا الفول نظامًا غذائيًا خاصًا وتجنب بعض الأطعمة.
وسأعرض لكِ فيما يأتي أهم الإجراءات التي يجب القيام بها بهدف علاج أنيميا الفول لدى طفلك:
وأود لفت انتباهك إلى ضرورة استشارة طبيب الأطفال لتقييم حالة طفلك بدقة وتحديد العلاج المناسب، ومن الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلاني بشأن حليب بدياشور أو أي حليب آخر للتحقق من أنه مناسب لحالة طفلك.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصريأتمنى لك السلامة، في البداية سأبين لك الأسباب المحتملة لشعورك بالاختناق المفاجئ أثناء النوم على النحو الآتي:
وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك وتحديد السبب الدقيق لشعورك بالاختناق أثناء النوم، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات، مثل دراسة النوم أو تخطيط القلب، لتشخيص حالتك بدقة ووضع خطة علاج مناسبة.
وفيما يأتي بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من الأعراض:
ومن المستحسن استشارة طبيب مختص بالصحة النفسية لتقييم حالتك، وتقديم المشورة وعلاج حالة القلق أو التوتر أو نابوات الهلع أثناء النوم إذا لزم الأمر.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري