...
سؤال من
أنثى 39 سنة
تغذية
ماهي المشاكل والأمراض التي تنتج عن نقص فيتامين د؟
هناك العديد من المشاكل الصحية والأمراض التي يمكن أن تتطور في حال إهمال علاج نقص فيتامين د، لذلك يجب الحرص دائمًا على مراقبة مستويات فيتامين د في الجسم واتباع نمط حياة يساهم في السيطرة على مستويات فيتامين د في الجسم ضمن المعدلات الطبيعية.
هناك مجموعة من المخاطر الصحية الناجمة عن عوز فيتامين د، ومنها الآتي:
- إصابة الأطفال بمرض الربو.
- ارتفاع خطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان.
- نقص المناعة.
- ترقق العظام وسهولة التعرض لكسر في العظام.
- اضطرابات الذاكرة خصوصًا لدى كبار السن.
- ارتفاع خطر أمراض القلب والشرايين.
يساهم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مع المكملات الموصوفة من قبل الطبيب في استعادة المعدلات الطبيعية من فيتامين د في الجسم، كما يساهم التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي في تعزيز قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
