أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

لا ينصح بتناول حبوب الضغط في الليل بهدف المساعدة على النوم، وذلك للأسباب التالية:

يعتمد أفضل وقت لتناول دواء ضغط الدم على نوع الدواء وحالة المريض بشكل عام، وفي العديد من الحالات ينصح بتناول بعض أدوية ضغط الدم في الصباح، للمساعدة على تذكر موعد الدواء والسيطرة على مستويات ضغط الدم خلال اليوم.

يُعتقد أيضًا أن مستويات ضغط الدم تكون أعلى في الصباح لذلك فإن تناول الدواء في الصباح يساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم إلى درجات مرتفعة.

كما ذكرت من المهم الالتزام بالموعد الذي يقدره الطبيب بحسب حالتك الصحية نوع الدواء، وللاطمئنان والتأكد من أنك تتناول الدواء في الوقت الصحيح بحسب نوع الدواء الذي تم وصفه لك أنصحك باستشارة الطبيب أو مراجعة الصيدلية لتحديد وقت الجرعة المناسب.

سوف أبين لك نصائح عامة حول تناول أدوية الضغط:

• تناول الدواء في نفس الوقت كل يوم للحفاظ على مستوى ثابت من الدواء في الدم.
• تناول الدواء مع الطعام أو بدونه حسب تعليمات الطبيب.
• اشرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.
• راقب ضغط الدم بانتظام للتأكد من فعالية الدواء.

للمزيد:

• ما هو أفضل وقت لاخذ حبوب الضغط خلال اليوم؟
• اسباب تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم والعلاج

أود التوضيح بداية أن معظم أدوية علاج ضغط الدم المرتفع لا تتطلب بالضرورة تناولها على الريق، ولكن يُطلب بالعادة تناول أدوية الضغط في الصباح الباكر للمساعدة على تنظيم تناولها بشكل يومي، وتجنب تأثير بعض أدوية ضغط الدم المدرة للبول خلال النوم.

في جميع الأحوال عليك الالتزام بالمواعيد التي تمد تحديدها من قبل الطبيب والخطة العلاجية بشكل عام، كما أن طبيعة الدواء الذي وصفه الطبيب قد تتطلب تناوله على الريق بالفعل، وفيما يلي بعض الأسباب للحاجة إلى تناول دواء الضغط على الريق في الصباح:

• امتصاص أفضل للدواء:
  • تأثير الطعام: يمكن أن يُعيق الطعام امتصاص بعض أدوية ضغط الدم، مما يُقلل من فعاليتها.
  • الامتصاص الأمثل: على الريق، يُصبح الجهاز الهضمي فارغاً، مما يسمح بامتصاص الدواء بشكلٍ أفضل وأسرع.
• تحكم أفضل بضغط الدم:
  • ارتفاع ضغط الدم في الصباح: عادةً ما يكون ضغط الدم مرتفعاً في الصباح الباكر، لذا فإن تناول الدواء على الريق يُساعد على خفضه بشكلٍ أسرع وأكثر فعالية.
  • الحفاظ على مستويات ضغط الدم: يُساعد تناول الدواء على الريق على الحفاظ على مستويات ضغط الدم تحت السيطرة خلال النهار.
• سهولة التذكر: يُصبح تناول الدواء على الريق جزءًا من روتينك اليومي، مما يجعل من السهل تذكره وتجنب نسيان الجرعة.
• تقليل الأعراض الجانبية: يمكن أن تُسبب بعض أدوية ضغط الدم أعراضًا جانبية هضمية، مثل عسر الهضم أو الغثيان. تناول الدواء على الريق يُقلل من هذه الأعراض.

للمزيد:

• ما هو أفضل وقت لاخذ حبوب الضغط خلال اليوم؟
• اضرار دواء الضغط: الاثار الجانبية لادوية الضغط

الضغط الانبساطي هو القيمة الثانية في قراءة ضغط الدم، وهي تقيس الضغط في الأوعية الدموية عندما يكون القلب في حالة الاسترخاء بين دقات القلب، والقيمة الطبيعية للضغط الانبساطي عادة ما تكون أقل من 80 ملم زئبقي (mmHg).

إذا كان ضغط الدم الانبساطي يتراوح بين 80 و90 ملم زئبقي، فإنه يعتبر مرتفعًا ويعتمد التقييم الكامل لمخاطر ضغط الدم على العديد من العوامل الأخرى، بما في ذلك الضغط الانقباضي والعمر والتاريخ العائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية والعوامل النمطية الحياتية مثل التدخين والنشاط البدني والتغذية.

مع قيم الضغط التي ذكرتها (90/129)، الضغط الانبساطي قد ارتفع قليلاً عن المستوى المثالي وقد تحتاج إلى تناول بعض الأدوية للمساعدة على السيطرة عليه أو قد ينصحك الطبيب باتباع نمط حياة صحي للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم.

إليك بعض العوامل التي تزيد من خطورة ارتفاع ضغط الدم الانبساطي:

• العمر: يزداد خطر ارتفاع ضغط الدم الانبساطي مع تقدم العمر.
• التاريخ العائلي: إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
• التدخين: يُعد التدخين من عوامل الخطر الرئيسية لارتفاع ضغط الدم.
• السمنة: تُعد السمنة من عوامل الخطر الرئيسية لارتفاع ضغط الدم.
• قلة النشاط البدني: قلة النشاط البدني تُزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
• النظام الغذائي غير الصحي: النظام الغذائي غير الصحي، مثل الأطعمة الغنية بالملح والدهون المشبعة، يُزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

للمزيد:

• أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، الأسباب والعلاج
• كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟

الرقم السفلي في قياس ضغط الدم يُعرف باسم الضغط الانبساطي. يُشير هذا الرقم إلى ضغط الدم في الأوعية الدموية عندما يكون القلب في حالة راحة أو بين نبضات القلب.

الضغط الانبساطي والضغط الانقباضي هما جزءان مهمان من قياس الضغط الدم، فالضغط الانبساطي يعبر عن الضغط في الشرايين عندما يكون القلب في حالة راحة بين دقاته، بينما الضغط الانقباضي يعبر عن الضغط الذي تولده ضربات القلب أثناء ضغط الدم في الشرايين.

فيما يتعلق بأهمية كل منهما، يعتبر الضغط الانقباضي أكثر أهمية في تقدير مخاطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية، وذلك لأنه يعكس الضغط الذي يتعرض له الجسم عندما ينبض القلب.

بالنسبة للقيم التي ذكرتها (ضغط الدم الانبساطي 80 والانقباضي 130)، فإنها تعتبر جيدة في المجمل وتدل على السيطرة على ضغط الدم بشكل جيد، ومع ذلك يجب أن تُعامل القيم بالنسبة إلى كل حالة فردية بشكل منفصل، لذلك يُفضل التوجه إلى الطبيب لتقييم السيطرة على ضغط الدم لديك بشكل شامل.

للمزيد:

• ما الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطى؟
• كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟

يُشير ارتفاع ضغط الدم الانبساطي إلى ارتفاع الرقم الثاني أو السفلي في قراءة ضغط الدم، ويتمثل الفرق بينه وبين ارتفاع ضغط الدم العادي بالآتي: