انيميا نقص الحديد

من أسباب أنيميا نقص الحديد المعروفة ما يلي: 

• النزيف القوي.
• النزيف الداخلي، كما في القرحة الهضمية أو قرحة المعدة.
• بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تسبب ضعف في امتصاص الحديد في الجسم.
• سرطان المعدة، سرطان المريء، سرطان القولون.
• قلة تناول الأغذية الغنية بالحديد.
• زيادة احتياجات للجسم للحديد كما في الحمل والرضاعة.
• نزف قوي وكثيف في فترة الحيض.
• استخدام بعض الأدوية كالأسبرين، والبروفين لمدة طويلة.

للمزيد: هل تؤدي غزارة الدورة الشهرية إلى فقر الدم؟

الفئات الاكثر عرضة للاصابة بانيميا نقص الحديد

إن من فئات الأشخاص الأكثر عرضة لحدوث فقر الدم بسبب نقص الحديد:

• النساء اللواتي يعانين من غزارة الطمث.
• النساء الحوامل أو المرضع.
• الأشخاص الذين خضعو لعمليات جراحية كبرى.
• الأشخاص المصابون بالقرحة الهضمية.
• الأشخاص نباتيو الغذاء؛ وهم الذين لا يتناولون اللحم ويعتمدون على الأطعمة النباتية.
• الأطفال الرضع الذين يشربون حليب البقر فقط؛ إذ أن حليب البقر يحتوي على أقل نسب من الحديد.

للمزيد: فقر الدم الناتج عن نقص الحديد اثناء الحمل

يتسبب نقص الحديد في قصور إنتاج الجسم لكميات كافية من جزيء الهيموغلوبين الحامل للأكسجين في كريات الدم الحمراء، مما يؤدي الى الإصابة بالإعياء، وضيق التنفس، والتي تعد من أهم أعراض أنيميا نقص الحديد.

ترتبط أعراض وعلامات أنيميا نقص الحديد بنقص الأكسجين الواصل إلى أنسجة الجسم المختلفة. في البداية قد لا تظهر أي من أعراض فقر الدم بعوز الحديد، إلا إذا قام الفرد بالفحص الدوري للدم.

وقد تشمل أعراض فقر الدم بعوز الحديد ما يلي:

• التعب الشديد.
• ضعف ووهن في الجسم.
• شحوب البشرة.
• ضيق التنفس.
• الدوار.
• برودة الأطراف.
• الهيجان.
• التهاب أو ألم في اللسان.
• هشاشة الاظافر وتساقط الشعر.
• تسارع نبض القلب.
• فقدان الشهية.
• اضطراب التركيز.
• الرغبة في تناول مواد غير صالحة للأكل، مثل الثلج أو التراب.
• خسارة الوزن.
• لون غامق للبراز.

للمزيد: أعراض فقر الدم

تشخص أنيميا عوز الحديد من خلال إجراء اختبار تعداد الدم الكامل، وقد يطلب إجراء وفحص الحديد في الدم، والعديد من الفحوصات الأخرى التالية:

• الفحص المخبري لحجم وتصبغ كريات الدم الحمراء، حيث تظهر الخلايا بحجم أصغر وأقل تصبغاً بالإصابة بفقر الدم بعوز الحديد .
• اختبار مكداس الدم.
• الفحص المخبري للفيريتين (مخزون الحديد).
• التنظير الداخلي للقناة الهضمية للكشف عن القرحة الهضمية.
• تنظير القولون للكشف عن وجود نزيف في الامعاء.
• التصوير بالموجات الفوق صوتية لتشخيص النزيف الحيضي عند السيدات.

اقرأ أيضاً: الفرق بين مخزون الحديد والحديد

قد يشمل علاج أنيميا نقص الحديد عدد من التدابير التي تهدف إلى تعويض النقص في الحديد كما يلي:

• تلقي أدوية فقر الدم بعوز الحديد، وأهمها المكملات الغذائية للحديد عبر الفم، المضاف إليها فيتامين سي، ليساعد على زيادة امتصاص الحديد في الجسم أو إبر الحديد.
• علاج الاضطراب المسبب لفقر الدم بعوز الحديد والمؤثر على تركيز الحديد، كغزارة الطمث، القرحة الهضمية والأورام.
• نقل الدم في الحالات المزمنة لتعويض الهيموغلوبين بشكل سريع.

نظام غذائي لمرضى انيميا نقص الحديد

كما ينصح باتباع نظام غذائي لمرضى أنيميا نقص الحديد والذي يجب أن يحتوي على الأغذية الغنية بالحديد، والتي قد تشمل:

• اللحوم الحمراء.
• النباتات الخضراء، مثل الجرجير، والسبانخ.
• الفاصولياء.
• العدس.
• المأكولات البحرية.

للمزيد: أهم عشرة أغذية لفقر الدم

يوصى باتباع عدد من الإجراءات للوقاية من الإصابة بأنيميا نقص الحديد ومنها : 

• تناول المصادر الغذائية الغنية بالحديد، كالفاصولياء، والخضراوات الورقية ، والفاكهة المجففة، والبيض، والحبوب المدعمة بالحديد، والبازلاء، والدواجن، واللحوم الحمراء، والمأكولات البحرية.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين سي لزيادة امتصاص الحديد مثل: البروكلي، والخضروات الورقية، والمانجا، والبرتقال، والبندورة.
• استخدام حليب الأطفال المدعم بالحديد للحد من إصابتهم بفقر الدم دون الاستغناء عن حليب الام .

ترتبط الإصابة بأنيميا نقص الحديد بعدد من المضاعفات، منها :

• تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب، وقصور في القلب أو تضخم في القلب.
• الولادة المبكرة عند الحامل المصابة، وولادة جنين بوزن أقل من الطبيعي.
• تأخر عملية النمو والتطور عند الأطفال الرضع، والأطفال الأكبر عمراً.

يعد مآل الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد جيداً لإمكانية تشخيصه وعلاجه في وقت مبكر، أما في حال الإصابة باضطرابات مرضية أخرى، كأمراض الشريان التاجي قد يكون المآل ضعيفاً، ولا يتسبب هذا النمط من فقر الدم بالوفاة، إلا أنه قد يؤدي إلى عوز الأكسجين عند المصابين بالاضطرابات الرئوية أو التنفسية.

[1] National Health Service. Iron deficiency anaemia. Retrieved on 11th of December, 2021.

[2] Hematology. Iron-Deficiency Anemia. Retrieved on 11th of December, 2021.

[3] Jacquelyn Cafasso and Rachel Nall. Iron Deficiency Anemia. Retrieved on 11th of December, 2021.

[4] Takeironseriously.com. Why is iron important to women’s health? Retrieved on 11th of December, 2021.

هذا المقال برعاية فيفور