أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هلا انا حاب اخفف من وزني وزني هلا57حاب50لانو طولي 156هلا كتبت لحالي نظام غذائي هوي الصيام المتقطع بوكل فيه وجبتين بس هني لفطور 2 تمر مع نصف خبزه اسمر مع...

هذا النظام قاسي جدا ويفتقر الى العديد من المغذيات الضروريه لجسمك=لابد من التنويع فى النظام الغذائى والاكثار من الخضروات والفاكهه كمصدر للفيتامينات الهامه

أجاب عن السؤال

الدكتور اسامه محمد
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا عمري 20 سنة وعندي بيبي وعم رضع بس شهيتي للأكل منخفضة جدا دائما أحس غثيان ولا أكل شي ماذا افعل

عليك بمراجعة طبيبك الخاص لعمل الفحوصات اللازمه واستشارة اخصائية تغذيه لكي ترشدك لاهمية العناصر الغذائيه المهمه اللازمه واعطائك فيتامين فتح الشهيه لكونك ام مرضعه..

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية سعاد ياسين
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا بدأت ممارسة التمارين الرياضية من 3 اسابيع و اريد التوقف عنها بسبب الانشغال هل هذا سوف يسبب لي زيادة في الوزن و ما هي النصائح لتجنب هذا الاثر ارجو...

انصح ببمارسة التمارين الرياضيه على الاقل 4 مرات في الاسبوع لاهميتها صحيا والمحافظه على رشاقة  ومظهر الجسم بشكل خاص..حتر لو نفذت تمارين في البيت...

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية سعاد ياسين
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا طولي ١٧٠و وزني ٨٧ اتبعت نظام دايت لمدة شهر ونزلت ٣كيلو بعد ما كنت ٩٠ هل هذه نتيجه مرضيه؟ ؟وهل يوجد شىء يجب فعله لتكون النتيجه اكثر من ذلك...

ان النزول بالوزن تدريجيا افضل بكثير من فقدان الوزن كثيرا.خلال شهر..انصحك بالاستمراريه في هذا الاسلوب وعدم التوقف ، ممارسة الرياضه ساعه في اليوم حتى 5 مرات في الاسبوع لكي تحافظي على جسم معافى ومتناسق

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية سعاد ياسين
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف يمكنني حساب الوزن المثالي، علما ان طولي 165

الوزن المثالى لك من 53 حتى 67 ويختلف حسب مكونات الجسم من دهون وعضلات وتفاوت النسب بينهم

أجاب عن السؤال

الدكتور اسامه محمد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
لماذا لا يتعافى الكبد بعد ترك الكحول أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم