أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 36 سنة
تغذية

اعاني من النحافه جربت كل الطرق مشان اذيد وزني بس مابعرف اشلون انا اذيد وزني رجا ساعدني يا دكتور مشان اذيد وزني

اذا لم تكن هناك اي مشاكل طبية يرجع السبب للعامل الوراثي ان كان هناك احد في العائلة نحيف جدا يرجى عمل فحوصات كاملة لمعرفة السبب من تاحية اخرى يجب الاهتمام بعدد الوجبات الغذائية المتناولة خلال اليوم بحيث لا تقل عن 8 وجبات

أجاب عن السؤال

الدكتور هبه كراسنه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 29 سنة
تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاه عمري 22 سنه وغير متزوجه واعاني من النحافه الشديده ونزول الوزن الشديد طولي 155 وزني 39 و 40 وتأتي ايام اصل بها إلى...

و عليكم السلام يجب مراجعة طبيب مختص لمعرفة الاسباب و يجب تناول 8 وجبات في اليوم الرئيسية 3 و السناك 5 بحيث يتم تناولها خلال اليوم كل ساعتين

أجاب عن السؤال

الدكتور هبه كراسنه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 20 سنة
تغذية

أنا نحيفه بس عندي مشكله وهي الكرشه وابي اتبع نظام عشان تروح

إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني (خصوصا النشاطات التي تستهدف البطن) إضافة إلى إستخدام الكريمات و الزيوت الموضعية (الخاصة بالشد) كفيلة بإعطاء نتائج جيدة و مرغوبة .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 29 سنة
تغذية

حمدلله لا اعاني من شي

طبعا البيض يحتوي على بروتين وهذا يزيد من الحمل على عمل الكلى بكفي تناول ٢-٣ بيضات في الاسبوع

أجاب عن السؤال

الدكتور هبه كراسنه
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
أسرع علاج للاكتئاب أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 6 سنة
تغذية

الثقل والكسل وعدم الحركه

الرياضة الى جانب الحمية الغذائية الحمية تحتوي على الحد الادنى من النشويات بحيث انه يتم اخذ حصة كافية للجسم فقط بدون زيادة حتى لا تتخزن على شكل دهون و غنية بالخضار و الفواكه و البروتين تناول الوجبة بداءا من الخضار ثم البروتين (الدجاج ،السمك، اللحوم، الالبان ) ثم النشويات ويجب الابتعاد عن الوجبات السريعة و السكريات تماما حتى يتم النزول بصورة اسرع

أجاب عن السؤال

الدكتور هبه كراسنه
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم