أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر 31 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

د. سهام علي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 25 سنة
تغذية

السلام عليكم انا فتاه عمري ٢١ واعاني من نقص فالوزن وزني ٣٦ كيلو وطولي ١٥٧ وشهيتي تزداد فتره وفتره يصبح لدي انسداد فالشهيه للعلم انو نسبه الحديد عندي ٩ ونص

يجب إجراء الفحوصات الطبية الٱخري لِمعرفة الٱسباب الٱخري لِنقصان الوزن وإنخفاض الشهيه فضلٱ عن نسبة الحديد ..

أجاب عن السؤال

د. هبة الشريف
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 23 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

د. سهام علي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 26 سنة
تغذية

من المعروف أن تناول الخبز الذي يصنع من الطحين غير صحي، فهل استبداله بالسميد (القمح الصلب) صحي للجسم؟ وما هو الدقيق الصحي؟

نعم، يفضل استبدال القمح الأبيض بالقمح الكامل الذي يتم فيه طحن كامل بذرة القمح مع قشرتها الداخلية والخارجية، لأن ذلك يساهم في اكتساب الجسم للألياف الغذائية الضرورية لعملية الهضم، وعدد من العناصر الغذائية الأخرى.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأمثلة على الدقيق الصحي:

  • دقيق حبة القمح الكاملة.
  • دقيق الحبوب.
  • دقيق الشوفان.
  • دقيق الشعير.
  • دقيق الأرز البني.

أود لفت انتباهك إلى أن جميع أنواع الدقيق المذكورة تحتوي على نسبة جيدة من السعرات الحرارية، لذلك يجب تناول الدقيق الصحي باعتدال أيضًا لتجنب اكتساب الوزن الزائد.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 28 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

د. سهام علي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فيروس إنفلونزا الطيور وأبقار الحليب أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 26 سنة

ارغب في الاستفسار عن مدى ملاءمة استخدام ابر مونجارو Mounjaro في حالتي حيث انني لا اعاني من سمنة مفرطة بل من زيادة طفيفة في الوزن فما هي الطريقة الصحيحة والآمنة لاستخدامها للوصول الى الوزن المثالي وهل تنصح هذه الفئة طبيا بالبدء في النوع من العلاج

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم