حول سمك التونة المعلب

ويوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول آثار سمك التونة الجانبية، ومنها ما هي اضرار سمك التونة؟

إن تناول سمك التونة المعلب يؤثر على كل من كبار السن وغيرهم، حيث أن أبرز أضرار تناول سمك التونة، هو احتواء التونة على نسبة من الزئبق الذي قد يزيد من خطر ما يلي:

• تأثير سلبي على كل من الدماغ والجهاز العصبي.
• فقدان الذاكرة.
• فقدان البصر.
• ارتعاش.
• خدر وتنميل في الأطراف.

ينصح بتناول ما لا يقل ولا يزيد عن حصتين من السمك أسبوعياً، بما في ذلك التونة المعلبة مع ضرورة التركيز على الأسماك الطازجة التي تحتوي على نسبة قليلة من الزئبق مثل السالمون وغيرها.

للمزيد:

• ما هي فوائد وأضرار التونة؟
• فوائد السمك عند تناوله باستمرار