كيف تختار الاكل الصحي ؟

url

/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-438

https://www.youtube.com/embed/hPMq4_8ql2c https://img.youtube.com/vi/hPMq4_8ql2c/maxresdefault.jpg كيف تختار الطعام الصحي ؟ لتناول الطعام بطريقة صحية واقتصادية بنفس الوقت : - التخطيط المسبق {cta} -تنظيم قائمة المشتريات -التسوق في حالة الشبع {...

الطبي

كيف تختار الطعام الصحي ؟ 

لتناول الطعام بطريقة صحية واقتصادية بنفس الوقت : 

- التخطيط المسبق 

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

-تنظيم قائمة المشتريات 

-التسوق في حالة الشبع 

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.

-التسوق اثناء العروض 

-أكل الخضار والفواكه المجمدة 

-اكل الخضار والفواكه في موسمها 

-أكل اللحوم الحمراء مرة في الاسبوع 

- تناول الاسماك 

اقرا ايضاً :

الحمية المناسبة لمريض السرطان

- ممارسة الرياضة 

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

- حاصلة على شهادة الماجيستير في التغذية من الجامعة الاردنية عام 2009. - حاصلة على شهادة الباكالوريوس في التغذية والتصنيع الغذائي من الجامعة الاردنية عام 2004. - عملت أخصائية تغذية في معهد العناية بصحة الاسرة \ مؤسسة نور الحسين لمدة 9 سنوات في مجال الاستشارات الغذائية والتوعية الصحية والتدريب. - للتواصل مع الاخصائية يرجى الاتصال على 065337915

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار
 آلام العضلات المزمن مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية