ممارسة الرياضة - وسم

تعتبر التمارين الرياضية عاملا مهما في تحسين جودة الحياة ودعم الصحة النفسية والبدنية بالنظر الى تاثيراتها المتعددة تمت دراسة الرياضة ...

يوجد العديد من الفوائد لممارسة الرياضة بانتظام لصحة القلب وادائه اذ تساعد في تخفيض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم وتخفيض ...

تختلف الآراء حول الوقت المناسب لممارسة الرياضة قبل الاكل او بعده وفي حين انه عادة ما ينصح بممارسة الرياضة بعد ...

أسفرت دراسة جديدة أجريت في فرع علم الأوبئة الأيضية في المركز العالمي للسرطان في الولايات المتحدة، عن نتائج إيجابية لممارسة ...

التمارين العرضية هي مجموعة من التمارين الصغيرة التي يتراكم اثرها خلال اليوم لتعطي مستوى عال من النشاط البدني ويمكن اجراء ...

حلم الجمال يراود كل النساء والفتيات حتى الصغيرات منهن واللاتي لم يصلن الى مرحلة الشباب والنضج بعد من اجل تحقيق ...

ان ممارسة الرياضة هي جزء هام من نمط الحياة الصحي سواء للشخص السليم او المريض فالنشاط البدني يمد جسم الانسان ...

السمنة وباء عالمي آخذ في الازدياد في الآونة الاخيرة بسبب الاعتماد على الوجبات السريعة وقلة المجهود البدني وعند الفشل في ...

يعد انتفاخ البطن الناجم عن تراكم الغازات في المعدة او الامعاء او القولون مشكلة شائعة الحدوث والتي تسبب ازعاجا واحراجا ...