مقالات طبية

يعد المشي واحدا من افضل الانشطة البدنية الملائمة لدعم الصحة البدنية وصحة القلب والاوعية الدموية والجهاز العصبي وتعزيز الصحة العامة ...

تمارين الكارديو من التمارين التي تساعد على رفع معدل ضربات القلب والتنفس وتحفيز القلب والرئتين على العمل بكفاءة اكبر وهذا ...

الكرش اكثر من مجرد مشكلة جمالية فهو يعكس تراكم الدهون في منطقة البطن والتي قد ترتبط بزيادة خطر الاصابة ببعض ...

لا يقتصر تاثير الرياضة لدى مرضى السكري على تحسين اللياقة البدنية فحسب بل قد يمتد ايضا ليساعد على تنظيم مستويات ...

نسمع كثيرا عن الامراض الخطيرة التي يسببها التدخين مثل امراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية لكنه لا يقتصر على ذلك بل ...

تخسيس الارداف حلم يسعى اليه الكثيرون لكن الحقيقة هي انه لا يمكن فقدان الدهون من منطقة معينة في الجسم فق ...