icon 1 إجابة

هل تناول الشوربة بكثرة يؤدي الى زيادة وزن وهل صحيح ان الشوكولاتة لا تزيد الوزن وكم الكمية المسموح فيها

2011-02-07

إجابات الأطباء على السؤال

هذا يعتمد على نوع الشوربة فإذا كانت من الأنواع المحتوية على الكريمة الدسمة أو الأنواع الجاهزة فمن الممكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم نتاولها بكثرة، أما في الوضع الطبيعي الشوربات المحضرة منزليا مثل شوربة الخضار أو الشعيرية فعلى العكس لها دور في زيادة الشعور بالشبع بسبب ملء المعدة. أما بالنسبة للشوكولاتة فهذه معلومة خاطئة إذ أن نتاول الشوكولاته بكثرة يؤدي إلى زيادة الوزن ف ال 100 غم من الشوكولاته تحتوي على 500 سعرة حرارية. 3 2012-02-12 12:12:52
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
تاريخ الإجابة: 12 فبراير 2012
هذا يعتمد على نوع الشوربة فإذا كانت من الأنواع المحتوية على الكريمة الدسمة أو الأنواع الجاهزة فمن الممكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم نتاولها بكثرة، أما في الوضع الطبيعي الشوربات المحضرة منزليا مثل شوربة الخضار أو الشعيرية فعلى العكس لها دور في زيادة الشعور بالشبع بسبب ملء المعدة. أما بالنسبة للشوكولاتة فهذه معلومة خاطئة إذ أن نتاول الشوكولاته بكثرة يؤدي إلى زيادة الوزن ف ال 100 غم من الشوكولاته تحتوي على 500 سعرة حرارية.
تاريخ الإجابة: 12 فبراير 2012

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل الشوكولاتة الداكنة تزيد الوزن ام لا للعلم انا عامل دايت انا احتاجها لتقليل الاكتئاب لانني مريض نفسي سمعت هي تقلل الاكتئاب واي منتج تنصحوني

الشوكولا الداكنة صحيه أن لا تتجاوز 30 غرام اليوم الواحد /قطعه صغيره ان تكون ساده لا تحتوي على مكسرات او عسل ، حشوه كريم كراميل ، ... تكون نسبه كاكاو cocoa اكثر من 70 % هي الخيار الأفضل، المزاج السىء /الاكتئاب هناك العديد من الأمور التي تقلل من اعراضه ليس فقط الشوكلا مثل اليوغا ،الاسترخاء و الاستحمام ؛ ممارسه موهبه مثل الرسم و لعب التمارين الرياضيه

see-answer-arrow

ماهي انواع البقوليات المسموحة لمرضى السكري وهل شوربة العدس ترفع السكر واللبنة هل مسوح بتناولها

اهلا بك لا يوجد طعام ممنوع لمريض السكري ولكن الاعتدال بكل شي واجب مغلي القرفة ممتاااااز لتنظيم مستوى السكر في الدم كما ان البقوليات والحبوب الكاملة تلغب دور مهم لتنظيم السكر حيث انها قليلة المؤشر الجلايسيمي اي انها ترفع السكر ببطء العدس واللبنة مسموح لتناولهم واذا اردتي برنامج ارحو التواصل معي
see-answer-arrow

هل تناول الشكلاطة ليلا تزيد الوزن او ان تناولها بافراط مضر

اهلا بك عزيزتي اي شي زيادة عن حده ينقلب ضده مثلا ان كان الشي مفيد هذا لا يعني ان تناوله بكميات مفتوح شي جيد بالعكس الشوكولاته السوداء رائعة كلي منها قطعة بحجم اصابع اليد اصبعين اما بالنسبة للشوكولاتة العادية تناولي فقط قطعة صغيرة منها ويفضل عدم الافراط لانها تزيد الوزن بسعراتها العالية والغير مغذية
see-answer-arrow

هل خبز الرقاق الابيض يزيد الوزن وكم كمية الخبز التي يحب تناولها يوميا مع الشكر

لا يوجد طعام يزيد الوزن أو طعام آخر ينقص الوزن نحسب بالمجموع اى لو أن السعرات الحرارية التي يتم تناولها أكثر من تلك التي يتم استهلاكها فإن الفائض يتم تخزينه في الجسم و يزيد الوزن و العكس صحيح اذا تم تناول سعرات حرارية تقل عن التى يتم استهلاكها فإن الوزن يقل أما عن الرقاق الأبيض و غيره من النشويات البسيطة فيجب الإقلال منها
see-answer-arrow

الاكل يؤدي الى زيادة الوزن

الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والناصر الغذائية كالتمر والفاكهة المجففة والعسل والمكسرات وزيت الزيتون والعصائر الطبيعية والميلك شيك بالإذافة إلى تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية (اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار، النشويات)
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,595خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

فيتامينات و معادن
هل الفيتامينات تسبب زيادة الوزن
فيتامينات و معادن هل الفيتامينات تسبب زيادة الوزن 12 يوليو 2018
تغذية
رجيم الشوربة الحارقة
تغذية رجيم الشوربة الحارقة 5 فبراير 2018
تغذية
زيادة الوزن خلال الحمل
تغذية زيادة الوزن خلال الحمل 8 يناير 2016
صحة عامة
مضار إدمان  الشوكولاته
صحة عامة مضار إدمان الشوكولاته 9 مايو 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.