هل من علاج لضغط الدم عند كبار السن غير الادوية وماهو قياس الضغط الاقرب للصحى

icon 3 مارس 2012
icon 8447
هل من علاج لضغط الدم عند كبار السن غير الادوية وماهو قياس الضغط الاقرب للصحى

إجابات الأطباء على السؤال (1)

يجب أن تكون قراءات ضغط الدم في حال تشخيص ارتفاع ضغط الدم أقل من 130/80 مم زئبقي، ويمكن علاج ضغط الدم عند كبار السن تحت إشراف الطبيب المختص لاختيار العلاج المناسب مع ضرورة اتباع العلاجات غير الدوائية التالية:

  • اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة.
  • الحد من تناول الصوديوم إلى أقل من 2400 مغ في اليوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية 3-4 مرات في الأسبوع لمدة 40 دقيقة في كل مرة.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.
  • استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية مثل الثوم، أحماض أوميغا 3، المغنيسيوم، فيتامين ج، إنزيم Q10 وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

0 2012-03-07 11:15:36
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يجب أن تكون قراءات ضغط الدم في حال تشخيص ارتفاع ضغط الدم أقل من 130/80 مم زئبقي، ويمكن علاج ضغط الدم عند كبار السن تحت إشراف الطبيب المختص لاختيار العلاج المناسب مع ضرورة اتباع العلاجات غير الدوائية التالية:

  • اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة.
  • الحد من تناول الصوديوم إلى أقل من 2400 مغ في اليوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية 3-4 مرات في الأسبوع لمدة 40 دقيقة في كل مرة.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.
  • استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية مثل الثوم، أحماض أوميغا 3، المغنيسيوم، فيتامين ج، إنزيم Q10 وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في ارتفاع ضغط الدم

ماهو الفرق بين قياس ضغط الدم للمريض في حالة الوقوف وبين قياسه في حالة الجلوس هل فرق في القيمة

تؤدي تغيرات وضعية الجسم بين الجلوس أو الوقوف إلى حصول تغيرات طفيفة في قراءات ضغط الدم، حيث يتحكم الجهاز العصبي الذاتي في انقباض أي تضيق وتمدد أي اتساع الأوعية الدموية مما يساعد على تنظيم ضغط الدم. وتكون التغيرات طفيفة لا تذكر كالتالي:

  • تميل قراءات ضغط الدم إلى الانخفاض في وضعية الوقوف مقارنة مع وضعية الجلوس أو الاستلقاء أو تقاطع الأرجل فوق بعضها.
  • تميل قراءات ضغط الدم إلى أن تكون بأعلى مستوياتها في وضعية الاستلقاء مقارنة مع أي وضعية أخرى.
  • تميل قراءات ضغط الدم للانخفاض عند الوقوف وقد يرافقها أعراض الدوخة والدوار والضعف وقد يحصل الإغماء.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

انا عمرى خمسين ضغط الدم دائما عندى ونادرا عندما يرتفع الى فهل يعتبر طبيعا اذا ثيت على علىوهل احتاج ادويه له للعلم انا لم اتعاطى

لا يستوجب أي علاج, ولكن ينبغي التأكد من عدم وجود عوامل اختطار قد تساهم على تطوره مستقبلا, ومن هذه العوامل السمنة, وخلل شحوم الد, وقلة الحركة وعدم السيطرة على أي مرض مزمن قد يكون موجوداً مثل السكري أو التهابات الكلى أو غير ذلك

سؤال من أنثى

في ارتفاع ضغط الدم

واعاني من ارتفاع ضغط الدم حيث انه في بعض القياسات يبلغعلى وفي بعض القياسات علىعلما اني لااتناول اي ادوية لضغط الدم حيث ان الضغط عندي

من الطبيعي أن يصبح الضغط طبيعي تحت العلاج وفي حالة توقف العلاج سيعود للارتفاع، وعلاج الضغط ينبغي عدم التوقف عنه إلا إذا كان هناك ضرورة وتحت إشراف الطبيب المعالج وإلا ستحدث ردات فعل انعكاسية خطيرة في بعض الأحيان، أما الحمية وتجنب ملح الصوديوم في الطعام فهي ضرورية وقد تكون كافية في بعض الحالات البسيطة، أما في حالات أخرى ينبغي أن يصاحبها علاج دوائي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان