لماذا يرتفع ضغط الدم في الليل فقط

إن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي أو ضغط الدم بشكل عام في الليل أو عند الاستيقاظ من النوم قد يعود للعديد من الأسباب ومن أهمها:

• إفراز الجسم هرمونات الأدرينالين والنورادرينالين التي تسبب ارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بمرض السكري من النوع الأول أو الثاني.
• التقدم في العمر.
• التدخين أو شرب الكحول.
• زيادة الوزن.
• ارتفاع مستويات الكوليسترول.
• الضغط النفسي والتوتر.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• انقطاع التنفس أثناء النوم.

أنصحك بزيارة الطبيب المختص في حال ملاحظة ارتفاع الضغط الانقباضي أو ضغط الدم بشكل عام بعد الاستيقاظ من النوم لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب والسيطرة عليه، خصوصًا في حال كان الارتفاع يفوق المعدلات الطبيعية.

في جميع الأحوال أنصحك بتجنب قياس ضغط الدم مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم، وإنما عليك أولًا استخدام المرخاض، ثم الاسترخاء لمدة 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم، كما يجب عدم استهلاك أي من المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل قياس ضغط الدم.

للمزيد:

• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
• تعرف على أهم المشروبات التي ترفع الضغط