هل ارتفاع الضغط الانقباضي خطير ام لا
إجابات الأطباء على السؤال
تعتمد خطورة ارتفاع ضغط الدم الانقباضي على درجة ضغط الدم، فبالنسبة لك فإن درجة الارتفاع لديك بسيطة ولا تستدعي القلق، ويمكن السيطرة عليها في الغالب واستعادة ضغط الدم الطبيعي من خلال إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة.
يجدر الذكر أنه من الطبيعي أن يكون الارتفاع في ضغط الدم الانقباضي أعلى من الانبساطي، ولكن إذا كان الفارق بينهما كبيرًا فقد يدل على بعض المشاكل الصحية التي تتطلب مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.
أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لمساعدتك على ضبط مستويات ضغط الدم ومنع تطور المشكلة إلى ارتفاع مزمن في ضغط الدم، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح للمساعدة على استعادة ضغط الدم الطبيعي:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وقليل الدهون المشبعة والصوديوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- التحكم في التوتر.
للمزيد:
0 2024-03-25T14:40:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-1775303#answer-0تعتمد خطورة ارتفاع ضغط الدم الانقباضي على درجة ضغط الدم، فبالنسبة لك فإن درجة الارتفاع لديك بسيطة ولا تستدعي القلق، ويمكن السيطرة عليها في الغالب واستعادة ضغط الدم الطبيعي من خلال إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة.
يجدر الذكر أنه من الطبيعي أن يكون الارتفاع في ضغط الدم الانقباضي أعلى من الانبساطي، ولكن إذا كان الفارق بينهما كبيرًا فقد يدل على بعض المشاكل الصحية التي تتطلب مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.
أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لمساعدتك على ضبط مستويات ضغط الدم ومنع تطور المشكلة إلى ارتفاع مزمن في ضغط الدم، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح للمساعدة على استعادة ضغط الدم الطبيعي:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وقليل الدهون المشبعة والصوديوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- التحكم في التوتر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
أيهما أهم الضغط الانبساطي أو الانقباضي؟ لأنني عند تناول دواء الضغط ألاحظ أن ضغط الدم الانبساطي يكون عند 80، والانقباضي...
سؤال من ذكر سنة 33
متى يكون ارتفاع ضغط الدم الانبساطي خطير؟ لأنه يرتفع لدي إلى 90 ولكن الضغط الانقباضي يكون عند 129 فهل هناك...
سؤال من أنثى سنة
ضغط الدم الانقباضي 162 وضغط الدم الانبساطي 74 هل الضغط طبيعي؟ وما هو الضغط الانبساطي الطبيعي؟
سؤال من ذكر سنة 33
ما معنى ضغط الدم الانقباضي؟ فقد فهمت أن الانبساطي هو عندما يكون القلب في فترة الراحة بين النبضتين ولكن لم...
سؤال من ذكر سنة 33
هل ضغط الدم الانبساطي 90 طبيعي؟ علمًا أن الضغط الانقباضي 125 فهل هذه النتائج طبيعية؟
سؤال من ذكر سنة
ما سبب ارتفاع ضغط الدم الانقباضي بينما الانبساطي طبيعي 80/150 مستمر لايام ويتراوح 145 - 140 - 150 ؟ لا...
سؤال من أنثى سنة
ما الفرق بين ارتفاع ضغط الدم الانقباضي والانبساطي
سؤال من ذكر سنة
ايهما اخطر ارتفاع الضغط الانقباضي ام الانبساطي؟
سؤال من ذكر سنة 33
ما هو اخطر ضغط الدم الانبساطي او الانقباضي؟ ومتى يكون ضغط الدم بشكل عام خطيرًا؟
سؤال من أنثى سنة
من اسبوع ولدت طبيعي وصار عندي ارتفاع ضغط وصفولي دواء لخفض الضغط ولكن أجد العدد الانبساطي يفوق أحيانا90 ليصل الى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين