تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يكون ضغط الدم في الليل
29 يونيو 2013
6393
ما تفسير هذه الحالة عندما ينام شخص يستيقظ ضغطه مرتفع مثلا (146\77) او (137\70) وعند قياسه بعد ساعة مثلا من الاستيقاظ يعود لمعدلاته الطبيعية فهل هذا طبيعي؟ وكيف يكون ضغط الدم في الليل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-06-29T14:31:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ارتفاع ضغط الدم عند الاستيقاظ من النوم ظاهرة شائعة وطبيعية ولا تستدعي القلق، ولكن ارتفاع الضغط بشكل ملحوظ مثل أن يصل ضغط الدم الانقباضي إلى 140 فإن ذلك قد يدل على مشكلة صحية، ويستدعي مراجعة الطبيب، وفيما يلي بعض التفسيرات المحتملة لهذه الحالة:
- ارتفاع هرمونات التوتر: عند الاستيقاظ، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
- نقص السوائل: الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حجم الدم، مما قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا.
- بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن ترفع ضغط الدم كأثر جانبي.
- الحالات الطبية: بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري ومرض الكلى وانقطاع النفس النومي، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الصباحي.
- عوامل نمط الحياة: يمكن أن تساهم عادات نمط الحياة غير الصحية، مثل قلة النوم، واتباع نظام غذائي غير صحي، والتدخين، في ارتفاع ضغط الدم الصباحي.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في التحكم بارتفاع ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تقليل تناول الملح.
- الامتناع عن التدخين.
- الحد من التوتر والقلق النفسي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- مراقبة ضغط الدم بانتظام.
للمزيد:
ارتفاع ضغط الدم عند الاستيقاظ من النوم ظاهرة شائعة وطبيعية ولا تستدعي القلق، ولكن ارتفاع الضغط بشكل ملحوظ مثل أن... اقرأ المزيد
ارتفاع ضغط الدم عند الاستيقاظ من النوم ظاهرة شائعة وطبيعية ولا تستدعي القلق، ولكن ارتفاع الضغط بشكل ملحوظ مثل أن يصل ضغط الدم الانقباضي إلى 140 فإن ذلك قد يدل على مشكلة صحية، ويستدعي مراجعة الطبيب، وفيما يلي بعض التفسيرات المحتملة لهذه الحالة:
- ارتفاع هرمونات التوتر: عند الاستيقاظ، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
- نقص السوائل: الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حجم الدم، مما قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا.
- بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن ترفع ضغط الدم كأثر جانبي.
- الحالات الطبية: بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري ومرض الكلى وانقطاع النفس النومي، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الصباحي.
- عوامل نمط الحياة: يمكن أن تساهم عادات نمط الحياة غير الصحية، مثل قلة النوم، واتباع نظام غذائي غير صحي، والتدخين، في ارتفاع ضغط الدم الصباحي.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في التحكم بارتفاع ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تقليل تناول الملح.
- الامتناع عن التدخين.
- الحد من التوتر والقلق النفسي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- مراقبة ضغط الدم بانتظام.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يوليو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل القرفة او (الدارسين ) يزيد او يخفض ضغط الدم ولكم الشكر الجزيل
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري 16 سنة، أعاني من دوار شديد، دوخة في الرأس، صداع، غثيان، غشاوة في الإبصار، تنفس سريع، وضربات قلبي...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ارتفاع الضغط الانقباضي ليلًا او عند الاستيقاظ من النوم خصوصا، أو لماذا يرتفع ضغط الدم في الليل فقط؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف اني اعاني من مرض الضغط؟ وهل يوجد ارتفاع ضغط دم عابر؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب ارتفاع الضغط فجاءة، وما أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو التصرف الصحيح عند ارتفاع ضغط الدم علما أنني استعمل تينورمين 100
سؤال من أنثى سنة
والدتي مصابة بارتفاع ضغط الدم هل مسموح لها تناول السكريات مثل المربى والتمر والبقلاوة والسكر وغيرها من الأطعمة ام انها...
سؤال من ذكر سنة
كيف يستطيع الطبيب تشخيص مرض ضغط الدم؟ وهل يمكن معرفة وجود مرض ارتفاع ضغط الدم من خلال أشعة الإيكو على...
سؤال من ذكر سنة 50
هل يمكن ترك تعاطي حبوب ارتفاع الضغط بعد فترة طويلة ما يقارب 3 اشهر وبعد زوال مسبب ارتفاع الضغط ممكن،...
سؤال من ذكر سنة 40
اذا كان الضغط العالي هو 11 والمنخفض هو 8 هل هو طبيعي؟ ومتى يعتبر الضغط مرتفع عند النساء؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين