female في مصر - سؤال في تغذية
انا طلعلى بطن بعد الولاده القيصرى ومش عارفه اعمل ايه عملة تمارين بطن برضو موجوده...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لا ينصح بعمل تمارين للبطن بعد الولادة إلا بعد استشارة أخصائي.
الشرقية ، السعودية
السعودية
الشرقية ، السعودية
السعودية
من أنا؟
روعة اسليم أخصائية تغذية علاجية ومرشدة صحية لمرضى السكري، خبرة 3 سنوات في مجال التغذية العلاجية وبرا
female في مصر - سؤال في تغذية
انا طلعلى بطن بعد الولاده القيصرى ومش عارفه اعمل ايه عملة تمارين بطن برضو موجوده...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لا ينصح بعمل تمارين للبطن بعد الولادة إلا بعد استشارة أخصائي.
male في السعودية - سؤال في تغذية
نظام غذائي لتقليل نسبة لاكوليسترول وانزيمات الكبد
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
عليك بالتقليل من الدهون المشبعة الموجودة في المصادر الحيوانية والوجبات السريعة والمقالي، تناول الاسماك مرة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في مرض السكري
والدي يعاني مرض السكري فعندما ذهب الى الدكتوره اعطته انسولين وونحن لانريده ان يتعامل مع...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
الغذاء ليس بديل للانسولين، يجب ان ياخذ الانسولين حسب الكمية المحددة من الطبيب والا تعرض...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في مرض السكري
انا عندي الوالد مصاب بداء السكري اتمنى تعطوني علاج مناسب او نظام غذائي وايضا له...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
بالنسبة للنظام الغذائي: ينصح بتناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم، تناول مصادر الكربوهيدرات ( النشويات...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
انا اعاني من بدانه وخاصه منطقه الصدر هل من طريقه للتخلص منها
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
عليكي باتباع نظام غذائي من اخصائي تغذية ليناسب حالتك واحتياجك
male في الجزائر - سؤال في مرض السكري
هل اكل الزيتون يزيد نسبة السكر غي الدم
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في ليبيا - سؤال في تغذية
اريد انقاص من وزني انا فتاة وزني 87 كيلو غرام وطولي 152 سم عمري 23...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
عليكي باتباع نظام غذائي من اخصائي تغذية مع عمل رياضة منتظمة، بشكل عام يمكنك التقليل...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل المكسرات ترفع نسبة الكلسترول علمان انه مرتفع عندي
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لا ترفع منه بل على العكس تخفض منه، لكن يجب تناولنا باعتدال لانها عالية بالسعرات...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في مرض السكري
هل اوراق الزيتون تساعد في انخفاض مستوئ السكر
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في العراق - سؤال في تغذية
مساء الخير اعاني من النحافة ووزني لا يزيد مع العلم باني لا اشكو من مرض...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
ينصح بالتأكد من أنك لا تعاني من نقص في الحديد، أو امراض في الجهاز الهضمي،...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
دكتور انا وزني ٨٧ وعندي الكرشه كبيره لي اكثر من شهرين اسيوي رياضه المشي امشي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يجب أن يصاحب الرياضة نظام غذائي مناسب، بشكل عام تناول وجبات صغيرة ومتعددة وتجنب تناول...تابع القراءة
male في البحرين - سؤال في تغذية
كيف استخرج كمية الماء المناسبة لي كل يوم
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في سلطنة عمان - سؤال في الحمل والولادة
هل الحلبه مضره للحمل في بداية الحمل
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في الاردن - سؤال في تغذية
طولي 168سم و وزني 68 ما هو الوزن المثالي
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
female في الاردن - سؤال في تغذية
وزني ما ينزل بالرغم من اتباع حميه ما هو السبب
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
قد تكوني اتبعتي نفس الحمية لفترة طويلة او ان فيتامين د ناقص لديك ( نقصه...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
وزني 90 مغ لا استطيع اتباع رياضة هل الاقراص النحفة مضرة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
نعم مضرة بالإضافة إلى أنها تسبب اعادة اكتساب الوزن بمجرد التوقف عنها، الطريقة الصحيحة لنزول...تابع القراءة
female في قطر - سؤال في الحمل والولادة
لوسمحت انا برضع فهل من الممكن ان اعمل رجيم وهل بنزل الوزن ولا ببقى ثابت
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
يمكنك عمل رجيم ولكن يجب ان يكون بإشراف اخصائي تغذية بحيث يناسب سعراتك الحرارية اليومية،...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
وزني طبيعي تقريبا طولي158 ووزني50 ولكن لدي بعض الدهون المترهله ماهي افضل التمارين لشد الجسم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
جميع الرياضة تساعد في شد الجسم ( المشي الركض السباحة التمارين الهوائية)، يمكنك عمل تمارين...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
اعني من ناقص في الوزن ولا يزيد وزني والعب في صالة الجم العاب القوي فريد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
لا ينصح ابدا بتناول بروتينات وهرمونات لزيادة الوزن ، عليك باتباع نظام غذائي صحي بإشراف...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
لو سمحت انا عندى 23 سنه الوزن 150و الطول 170 اعانى من السمنه الزائده و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم
عليك بزيارة اخصائي تغذية لوضع برنامج مناسب لك ومتابعتك، الخمول ناتج عن زيادة الوزن
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز ...أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني