تحية طيبة ما هو الغذاء يجب ان يتناوله الشخص في اليوم لا بالسعرات الحرا
تحية طيبة
ما هو الغذاء الذي يجب ان يتناوله الشخص في اليوم * لا اعرف بالسعرات الحراريه * اتمنى لو تخبروني بالطريقه الاعتياديه مثلاً كم بيضه و كم فخذ دجاج او لحوم اخرى و كمية الرز التي يجب تناولها و الفواكه
* بالنسبه لشخص طوله 173 و وزنه 65
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.