أخصائية تغذية روعة اسليم

female في قطر - سؤال في الحمل والولادة

لوسمحت انا برضع فهل من الممكن ان اعمل رجيم وهل بنزل الوزن ولا ببقى ثابت

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يمكنك عمل رجيم ولكن يجب ان يكون بإشراف اخصائي تغذية بحيث يناسب سعراتك الحرارية اليومية،...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني طبيعي تقريبا طولي158 ووزني50 ولكن لدي بعض الدهون المترهله ماهي افضل التمارين لشد الجسم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

جميع الرياضة تساعد في شد الجسم ( المشي الركض السباحة التمارين الهوائية)، يمكنك عمل تمارين...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اعني من ناقص في الوزن ولا يزيد وزني والعب في صالة الجم العاب القوي فريد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا ينصح ابدا بتناول بروتينات وهرمونات لزيادة الوزن ، عليك باتباع نظام غذائي صحي بإشراف...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

لو سمحت انا عندى 23 سنه الوزن 150و الطول 170 اعانى من السمنه الزائده و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

عليك بزيارة اخصائي تغذية لوضع برنامج مناسب لك ومتابعتك، الخمول ناتج عن زيادة الوزن

female في السعودية - سؤال في الحمل والولادة

ماهي الفيتامينات الضروري للمرضع

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

جميع الفيتامينات والمعادن ضرورية للمرضع، إذا تناولت كميات كافية من: اللحوم والدجاج والأسماك والبقول، والحليب...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في صحة عامة

عانيت من حساسية و تم علاجها بالكورتزون و شخصوها من NSAID قبل شهر و لكن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الكورتيزون يسبب احتباس سوائل في الجسم الإضافة إلى أنه يزيد من الشهية عند البعض، لكن...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل السريس ماس له اضرار انا 17 سنه وزني 50 كيلو وي 180 طولي

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يحتوي هذا المكمل الغذائي على 50 غرام بروتين وكثير من الفيتامينات والمعادن، فإذا تناولته مع...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

تحية طيبة ما هو الغذاء الذي يجب ان يتناوله الشخص في اليوم لا اعرف بالسعرات...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

من مجموعة الحليب: 2-3 حصص وتشمل الحليب والالبان والاجبان. مجموعة اللحوم: 2-3 حصص وتشمل اللحوم...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

ايهما اكثر فائده هل البيض المسلوق ام البيض المقلي

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الفرق في السعرات الحرارية فالبيض المقلي يحتوي على سعرات حرارية اكثر.

male في فلسطين - سؤال في تغذية

اولا اشكركم على هذه الزاوية الذي قد تساعد الجميع على حل بعض المشاكل الطبية انا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب التأكد اولا من انك لا تعاني من مسبب للنحافة بإجراء التحاليل اللازمة وتشمل فحص...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

طولي 180 والوزن 69 هل هو طبيعي وادا كان الوزن ناقص فما هو الحل لزيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

نعم وزنك مثالي

male في الاردن - سؤال في تغذية

هل صحيح ما يشاع ان الشاي مضر بعد الطعام

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الشاي يقلل من امتصاص الحديد اذا شرب بعد الوجبة المحتوية على مصدر من الحديد

female في مصر - سؤال في تغذية

انا وزنى 80 وطولى 173 وانا رفيعه من المنطقه العلوى والسمنه فى منطقه الارداف وعملت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح بالالتزام بتمارين رياضية متركزة على المنطقة السفلية كاستخدام الدراجة والتمارين الهوائية بالاضافة إلى النظام...تابع القراءة

female في السويد - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ورحمة الله انا اشعر بانتفاخ طول الوقت بالبطن وبالذات وراء الاكل تنتفخ بطني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

ينصح بتقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة وعدم تناول كمية كبيرة في الوجبة الواجبة، تجنب...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم هل الارتجاع المرئ ممكن الشفاء منه شفاء تام دون ان يرجع

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

هذه النصائح تساعدك في التقليل منه: عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، تناول وجبات صغيرة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

هل من الطبيعي شعور الانسان احيانا بعدم الشعور بالجوع والرغبة في الاكل طوال اليوم مع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

لا يفضل ابدا عدم تناول الطعام لفترة طويلة لان ذلك يعرض الجسم لمشاكل صحية عديدة،...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

دواء اى بى سليم لخفيف الوزن هل له اضرار

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

أدوية نزول الوزن لها اضرار منها انه الوزن يعود للزيادة بمجرد التوقف عنها، لتخفيف الوزن...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

هل الاعشاب مفيدة للقولون العصبي و التهاب المعدة و ما الاعشاب المناسبة والدواء المناسب و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

بالنسبة للقولون العصبي شرب كوب دافئ من الزنجبيل والنعناع واليانسون بعد الوجبة يقلل من أعراض...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من نحافة شديدة مع بروز طفيف للصدر انا عمري 17 و وزني 58...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

يجب فحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامتها، بالإضافة إلى عمل فحوصات شاملة. serious mass يحتوي...تابع القراءة

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

هل يفضل استخدام المكملات الغذائية التمارين الرياضيه Gym في زيادة وزن الجسم الهزيل النحيف

إجابة أخصائية تغذية روعة اسليم

الطعام الصحي أفضل من المكملات حيث ان الجسم يمتص العناصر الغذائية من الطعام بصورة افضل...تابع القراءة