male في السعودية - سؤال في تغذية
انا اكل التمر والرطب بشكل يومي فهل هو مضر للكلى
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
التمر يعد من الفواكه المفيدة جدا ، حجم حصة الفاكهة من التمر ما يعادل 3...تابع القراءة
الرياض ، السعودية
عمان- الأردن
الرياض ، السعودية
عمان- الأردن
من أنا؟
اخصائيه تغذيه ومثقفه سكريحاصله على بكالوريوس التغذيه من الجامعه الاردنيه (٢٠٠٩)معده ومقدمه برامج تغذ
male في السعودية - سؤال في تغذية
انا اكل التمر والرطب بشكل يومي فهل هو مضر للكلى
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
التمر يعد من الفواكه المفيدة جدا ، حجم حصة الفاكهة من التمر ما يعادل 3...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
فقدت 25 كلغ في شهر هل اﻷمر صحي
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
اعتقد انك تقصد 2.5 كغ وليس 25 كغ فهذا معدل ممتاز لنزول الوزن شهريا
male في العراق - سؤال في تغذية
انا مصاب بالسكري من النوع الثاني هل استطيع ان اكل صفار البيض وكم صفار مسموح...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
المشكلة في صفار البيض محتوى الكوليستيرول العالي ، يمكن تناول صفار البيض مرتين اسبوعيا اما...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
انا مصاب بالسكري من النوع الثاني هل استطيع ان اكل صفار البيض وكم صفار مسموح...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
المشكلة في صفار البيض هو كمية الكوليستيرول ، يمكن تناول صفار البيض مرتين اسبوعيا ومن...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
شرب اللبن الزبادي مرتين باليوم بعداء الغداء والعشاء يضر بالصحه
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
ينصح باخذ حصتين من مجموعة الالبان يوميا سواء لبن او حليب ولا يضر اطلاقا بل...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
افضل السوائل على الاطلاق هو الماء والعصائر الطبيعية كعصائر الخضار مثل عصير الطماطم والجزر وعصائر...تابع القراءة
female في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في فيتامينات و معادن
كيف يمكن معالجة نقص فيتامين د وما هي المضاعفات التى يسببها حيث ان النسبة عندي...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
يتم علاجه بمكملات فيتامين د والتعرض لاشعة الشمس المباشرة لمدة 15 دقيقة على الاقل وتناول...تابع القراءة
male سؤال في تغذية
عندي نحافه شديده عمري 30 سنه واوزني47 كييلو الريد اسمنه كيف
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أنصحك بالتركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية أكالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن...تابع القراءة
male سؤال في تغذية
نسبة الحديد لا ترتفع بالرغم من المداومة على العلاج
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
يمكن ان يكون هناك مشكلة في الامتصاص ، أنصحك بتناول فيتامين سي الذي يزيد من...تابع القراءة
female سؤال في تغذية
هل شرب الحليب مناسب لامراه عمر 55 وعندها السكري وعندها نقص فيتامين د ونقص في...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
يفضل استشارة طبيب مختص ولا اعلم سبب منع الحليب لكن يمكن سؤال الطبيب عن حليب...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
ممكن اعمل رجيم واشرب مشروبات لحرق الدهون مع العلم انا ام مرضعة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
لتجنب زيادة الوزن الكبيرة خلال عملية الإرضاع انصحك بتجنب تناول الحلويات والأطعمة سمة الغنية بالدهون...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
اعاني من السمنة طولي 167 ووزني 82 هل الجا الى ربط الاسنان ام هناك حل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
لا انصح اطلاقا بربط الاسنان لتخفيف الوزن لان فيها الكثير من المعاناة ونتيجتها مؤقتة فقط...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
مشروب تانج فعلا مفيد و يروي العطش
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أكثر عصائر ينصح بها للتروية هي العصائر الطبيعية المحضرة منزليا مع الاخد بعين الاعتبار ان...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
هل اكل بيضتين يوميا على الافطار واحيانا اربع بيضات في اليوم يضر بالصحة علما بانني...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
لا ينصح باتباع تلك الحمية اكثر من شهر نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين...تابع القراءة
male سؤال في تغذية
انا جسمي من عند الكتف والخصر والصدر نحيف ومن عند الورك عريض ومن عند الفخذ...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
في البداية يجب ان تكون الحمية الي تتبعينها متوازنة ومناسبة لاحتياجات جسمك وان لا تكون...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
عمري 25 الوزن 74 الطول 172 نسبة الدهون 22 اقوم بتمارين رياضية السؤالماهي الاطعمه المساعدة...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
بالنسبة لعمرك وطولك فإن وزنك المثالي تقريبا 68 كغ ، يفضل ان تكون نسبة الدهون...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
انا عندي شحوم تقريبا 400 وكلسترول 225 واتبع حمية والعب رياضة واخذ حب ليبا 300...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
افضل طريقة لتخفيف الوزن والدهون يكون باتباع نظام غائي صحي قليل الدهون والسعرات الحرارية فينصح...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
عندي سمنه وكرش والدكتور وصفلي خلطة شعير ينغلي بالماء بعدين نترك الشعير ونشرب فقط الماء...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
ماء الشعير مفيد ولم يكر له اي اعراض جانبية لكن حتى تحصل على نتيجة في...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ماهي الاغذيه لتي نتاولها لاتزيد في الوزن ولاتكبر الكرش
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
الخضار، الفواكه تعد غنية بالفوائد قليلة السعرات الحرارية الى جانب الماء طبعا ، ينصح عند...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
إجابة أخصائي تغذية دعاء علي صالح
يعتمد على نوع الخضار المصنوع منها المخلل فالفوائد تتنوع من الالياف الى بعض الاملاح المعدنية...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوانقد تكون الأعراض التي تشعرين بها علامات مبكرة للحمل، ولكن من الصعب تأكيد ذلك قبل موعد الدورة الشهرية. أفضل طريقة للتأكد هي إجراء اختبار الحمل بعد تأخر الدورة الشهرية بأسبوع على الأقل. أو اجراء تحليل الدم BHCG بعد التبويض باسبوعين (14) يوم
إليك بعض الأعراض المبكرة للحمل التي قد تظهر قبل موعد الدورة الشهرية:
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوانأجاب عن السؤال
د. فيصل رضواننعم طبيعية.....ولنتأكد أن الحمل طبيعي مية بالمية نعيد التحليل بعد 48 ساعة ويجب عندها أن يتضاعف ...أي ان يصبح على الأقل 740
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان