هل اكل بيضتين يوميا على الافطار واحيانا اربع بيضات في اليوم يضر بالصحة علما بانني اتبع نظام رجيم التفاعل الكيميائي للدكتور اسامة حمدي يتطلب اكل بيضتين عالافطار يوميا واحياناااا اربع بيضات .. بيضتين عالافطار وبيضتين عالغداء حسب البرنامج هل يضر بالصحه ويسبب لي مضاعفات ؟؟؟؟؟

تغذية

أنثى

14 April 2014

تم تعديله في 9 November 2021

33673

هل اكل بيضتين يوميا على الافطار واحيانا اربع بيضات في اليوم يضر بالصحة علما بانني اتبع نظام رجيم التفاعل الكيميائي للدكتور اسامة حمدي يتطلب اكل بيضتين عالافطار يوميا واحياناااا اربع بيضات .. بيضتين عالافطار وبيضتين عالغداء حسب البرنامج هل يضر بالصحه ويسبب لي مضاعفات ؟؟؟؟؟

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

16 April 2014 تغذية

لا ينصح باتباع تلك الحمية اكثر من شهر نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين التي قد ترهق الكلى ، افضل طريقة لخسارة الوزن هي باتباع حمية غائية متوازنة تشمل جميع العناصر والمجموعات الغائية على ان تكون قليلة الدهون وقليلة السعرات الحرارية الى جانب ممارسة تمارين رياضية

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي