تسجيل دخول 
...هل تناول اوميغا في مرحلة التحضير للحمل يؤثر على الجنين
12 مايو 2010
44741
هل تناول أوميغا 3 في مرحلة التحضير للحمل يؤثر على الجنين؟
1
13 يناير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن الحصول على كمية كافية من الأوميجا 3 للحامل يعتبر أمر ضروري للحفاظ على التوازن في إنتاج المواد التي تشبه الهرمونات في الجسم التي تسمى البروستاجلاندين والتي لها دور في تنظيم العديد من الوظائف الفسيولوجية الضرورية في الجسم بما في ذلك ضغط الدم، سيولة الدم، وظائف الكلى، وظائف الجهاز الهضمي، إنتاج الهرمونات، وغيرها الكثير من الوظائف الأخرى.
وإن الحصول على الأوميجا 3 على وجه التحديد ضمن النظام الغذائي يساعد في إنتاج أنواع معينة من البروستاجلاندين، خاصة التي لها دور في الوقاية من أمراض القلب والقدرة على الإدراك والاستجابة للعديد من الالتهابات المختلفة.
ويجب العلم أنه لا يمكن إنتاج أحماض أوميجا 3 الدهنية في الجسم بل يتم الحصول عليها من المكملات الغذائية والأطعمة، وتشمل فوائد أوميجا 3 للحامل العديد من الفوائد والوظائف المختلفة بما في ذلك ما يلي:
- العمل على ضمان عملية تطور الجهاز العصبي بالإضافة إلى التطور العصبي والبصري للجنين في وقت مبكر من الحمل.
- العمل على تعزيز النمو البصري والمعرفي للأطفال.
- العمل على تعزيز عملية إنتاج حليب الثدي للتحضير لعملية الرضاعة الطبيعية.
- التقليل من خطر إصابة الطفل بالحساسية.
- العمل على منع المخاض المبكر والولادة المبكرة.
- التقليل من خطر الإصابة بحالة تسمم الحمل.
- العمل على تقليل خطر انخفاض وزن الجنين عند الولادة.
- التقليل من خطر إصابة المرأة الحامل بالاكتئاب والاضطرابات المزاجية.
تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية خاصة حمض الايكوسابنتانويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) بما في ذلك السلمون والتونة والسردين والأنشوجة والرنجة وغيرها من الأسماك إلا أنه يجب الحصول عليها من مصادر موثوقة والتأكد من خلوها من أي سموم أو أي نسبة من الزئبق قبل استهلاكها.
للمزيد:
1 2022-01-13 22:09:54الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-3-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-17140
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
إن الحصول على كمية كافية من الأوميجا 3 للحامل يعتبر أمر ضروري للحفاظ على التوازن في إنتاج المواد التي تشبه الهرمونات في الجسم التي تسمى البروستاجلاندين والتي لها دور في تنظيم العديد من الوظائف الفسيولوجية الضرورية في الجسم بما في ذلك ضغط الدم، سيولة الدم، وظائف الكلى، وظائف الجهاز الهضمي، إنتاج الهرمونات، وغيرها الكثير من الوظائف الأخرى.
وإن الحصول على الأوميجا 3 على وجه التحديد ضمن النظام الغذائي يساعد في إنتاج أنواع معينة من البروستاجلاندين، خاصة التي لها دور في الوقاية من أمراض القلب والقدرة على الإدراك والاستجابة للعديد من الالتهابات المختلفة.
ويجب العلم أنه لا يمكن إنتاج أحماض أوميجا 3 الدهنية في الجسم بل يتم الحصول عليها من المكملات الغذائية والأطعمة، وتشمل فوائد أوميجا 3 للحامل العديد من الفوائد والوظائف المختلفة بما في ذلك ما يلي:
- العمل على ضمان عملية تطور الجهاز العصبي بالإضافة إلى التطور العصبي والبصري للجنين في وقت مبكر من الحمل.
- العمل على تعزيز النمو البصري والمعرفي للأطفال.
- العمل على تعزيز عملية إنتاج حليب الثدي للتحضير لعملية الرضاعة الطبيعية.
- التقليل من خطر إصابة الطفل بالحساسية.
- العمل على منع المخاض المبكر والولادة المبكرة.
- التقليل من خطر الإصابة بحالة تسمم الحمل.
- العمل على تقليل خطر انخفاض وزن الجنين عند الولادة.
- التقليل من خطر إصابة المرأة الحامل بالاكتئاب والاضطرابات المزاجية.
تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية خاصة حمض الايكوسابنتانويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) بما في ذلك السلمون والتونة والسردين والأنشوجة والرنجة وغيرها من الأسماك إلا أنه يجب الحصول عليها من مصادر موثوقة والتأكد من خلوها من أي سموم أو أي نسبة من الزئبق قبل استهلاكها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يناير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل استخدام المتفورمين في انقاص الوزن صحيح وهل يوثر على الطفل الذي يرضع؟
يستخدم الميتفورمين للتخسيس و لكن يجب ان يعطي ضمن نظام غذائي و رياضي متوازن و تحت اشراف طبي ولكن يفضل تجنب الادويه للتخسيس لما قد يكون لها من اثار جانبية عالمدى البعيد، والاعتماد على نزام غذائي صحي ومتوازن لنزول الوزن ،ولا توجد دراسات تشير على انه يؤدي الى اضرار على الطفل الذي يرضع ويفضل استشارة الطبيب اولا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ممكن أعرف فوائد الرمان وهل يؤثر على زيادة وزن الجنين أو وزن المرأة الحامل أم يساعد على نقصانه؟ وأرغب في...
1- يحتوي على مضادات اكسدة تقلل فرصة الاصابة بالأورام الخبيثة وأمراض القلب والشرايين .
2- تحتوي على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم كالبوتاسيوم , المغنيسيوم والصوديوم
3- مصدر غني بالالياف لذا يستخدم لعلاج الاسهال او المشاكل الهضمية
4- يُعزز عصير الرمان من المناعة اذ يتميز بخصائصه المُضاة للبكتيريا والفيروسات المختلفة
5- غني بالحديد لذا فهو يحد من الاصابة بفقر الدم
6- يبطيء الرمان من ظهور علامات التقدم في السن .
7- يُعزز الرمان من عملية اعادة بناء خلايا
8- تخفيض نسبة الكولسترول في الدم والضغط المرتفع.
يعتبر الرمان قليل بالسعرات الحرارية ف1\2 كوب يحتوي على 72 سعر حراري
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل صحيح أكل سفرجل للحامل مفيد جداً لجنين وكيف يمكن للحامل أن تأكله مطهو أو على شكل فاكهة وهل مفيد...
فوائد السفرجل : للسفرجل أهمية طبية خاصة فمغلي الثمار يستعمل كقطرة في الأذن فيشفي جزءاً من صممه ويزيل الدوار، ويحضر من ثمارها عصير شراب يضاف إلى الأدوية القابضة لتحليتها، وهو طارد للبلغم ومخفض للحرارة عند شرب العصير على الريق، ومقوي للقلب، وقابض للإسهال والنزيف.
واما البذور الغروية يحضر منها مطبوخات توضع على الأورام فتحللها وتدخل في مركبات للقطرة، ومركبات تثبيت الشعر، وهي مدرة للبول وتمنع القيء عند شربها ومعطر للفم والمعدة، ومسكن للعطش، ومفيد للحوامل فأكله يحفظ الأجنة ويمنع الإجهاض، ويزيل خشونة الصوت ومزيل للسعال والربو وباستعماله دهاناً يقطع تأثير العرق الزائد. وهو عموماً كثمرة تستعمل مقوية للمعدة، ومنشط ومقوي عام وفاتح للشهية، ومنشط للكبد، ويشفي من اليرقان والصداع ويزيل حرقان البول، ويستعمل كعطر لآثار العرق، وبكثرة أكل الثمار تقوي البصر، وعند استعماله دهاناً يشفي الحكة والجرب، وعند مضغ لب الثمار فيشفي قروح الفم.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الاكل قبل او بعد شرب القهوة يضر؟وهل ان كان يضر فقط على عنصر الحديد او بقية الفوائد مثل الفيتامينات؟
شرب القهوة لا يضر و انما الشاي بالنسبة لامتصاص الحديد. اما القهوة فيفضل شربها بعد الاكل لانها تعمل على كبح الشهية كما ان لها اثر ملين على الامعاء.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سؤال عن الصحة وتغذية في اليوم انا اشرب القهوة الباردة مع حليب مرتين في اليوم واضيف اليها بدل السكر ملعقة...
الكافيين بشكل عام مضر بصحة الإنسان ، لكن تناولك للقهوة مرتين يوميا يعتبر معتدل ، العسل بالطبع أفضل من السكر لكنه أيضا يحتوي على سعرات حرارية
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل تناول كمية قليلة من العسل على الريق مفيدة ام مضرة لمرضى السكري من النوع الاول ؟
العسل مفيد لكن بكمية محدودة لمرضى السكري اي مرة لمرتين في الاسبوع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يؤثر استخدام الginseng kiampi pil لمعالجة النحافة قبل الزواج بفترة قصيرة على الحمل؟
لا . لايوجد تأثير
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أود زيادة الوزن و استفساري هو ما هي الكمية الواجب عدم تجاوزها في تناول فول الصويا يوميا و بما انه...
لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة سبب النحافة. ..كوب من لبن الصويا يوميا ممتاز ....لا يوجد خطر منة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي الاغذية التي تحتوي على الكالسيوم أنا مرضعة ولا أتناول الحليب و مشتقاته لان رضيعي تسبب له المغص و...
يوجد الكالسيوم في ما عدا الحليب ومشتقاته في اللحوم والخضار الورقيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي فوائد اكل البرتقال؟ وهل فعلًا يساهم في تنزيل الدورة الشهرية؟
لتناول البرتقال أو شرب عصير البرتقال بشكل دوري عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- يحتوي البرتقال على كمية كبيرة من فيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة قوي يساهم في تعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد.
- يحتوي البرتقال على الألياف والبوتاسيوم، وهما عنصران مهمان للحفاظ على صحة القلب والحد من مخاطر الأمراض القلبية.
- يحتوي البرتقال على الألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من الإمساك.
- يحتوي البرتقال على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية التي تعمل كمضادات للأكسدة، وتساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
- يساهم فيتامين سي الموجود في البرتقال في إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
بالنسبة للسؤال الثاني، لا يوجد ما يثبت أن تناول البرتقال يساعد على تنزيل الدورة الشهرية، الدورة الشهرية ناتجة عن توازن هرموني معقد في الجسم، وليس هناك طعام محدد يمكنه التأثير مباشرة على الدورة الشهرية، إذا كنت تواجهين مشاكل في الدورة الشهرية، فمن الأفضل مراجعة الطبيبة النسائية لتحديد المشكلة والعلاج المناسب.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
970
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14497
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره