هل العسل الاسود يؤدى الى تقليل الوزن

icon 25 نوفمبر 2015
icon 2200
هل العسل الاسود يؤدى الى تقليل الوزن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اهلا بك,,,, لا يقوم اي غذاء بتقليل الوزن لان نقصان الوزن يجب ان ترافقها التقليل من كمية الطاقة الداخلة للجسم وزيادة المجهود الرياضي والعسل يا عزيزتي هو سكريات والمعروف ان السكريات تزيد الوزن 2 2015-11-26 14:06:34
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
اهلا بك,,,, لا يقوم اي غذاء بتقليل الوزن لان نقصان الوزن يجب ان ترافقها التقليل من كمية الطاقة الداخلة للجسم وزيادة المجهود الرياضي والعسل يا عزيزتي هو سكريات والمعروف ان السكريات تزيد الوزن

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل تناول لوتيف بروتين من اجل زياده الوزن قد يؤدى االى اى اضرار وهل قد يؤدى الى التلاعب بهرمونات الجسم

لا يفضل تناول اي مكمل غذاءي بدون وصفة طبية و لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة سبب النحافة وقد نحتاج لعمل تحاليل غدة درقية ...ولازم يكون فية تقييم مباشر لمعرفة استدعاء غذائي لمدة 24 ساعة وتحديد عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم وبناء عليه تحديد أدق برنامج غذائي صحي

سؤال من ذكر سنة 50

في تغذية

هل أكل بيضة مسلوقة يوميًا مفيد للرجيم أم قد تؤدي إلى زيادة الوزن؟

تناول بيضة مسلوقة يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا للرجيم، حيث تحتوي البيضة المسلوقة الواحدة على العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ولا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ولكن في المقابل يمكن أن يؤدي تناول البيض بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن إذا لم يتم توخي الحذر.

 

يجب الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية الإجمالية التي يتناولها الشخص في اليوم، فإذا تناول الشخص بيضة مسلوقة يوميًا وكان ذلك ضمن عدد السعرات الحرارية الإجمالية المناسبة التي يتناولها، فإن ذلك لن يؤدي إلى زيادة في الوزن.

 

يفضل أيضًا تناول البيض بدون زيادة الدهون مثل الزبدة أو الزيوت، ويمكن تناوله مع الخضار الطازجة لزيادة كمية الألياف والفيتامينات والمعادن في الوجبة، وبشكل عام يجب تناول البيض ضمن نظام غذائي متوازن ومتنوع، وتحديد الكمية المناسبة لكل فرد بناءً على احتياجاته الفردية ونشاطه اليومي وأهدافه الصحية ويمكن استشارة أخصائي تغذية لتحديد النظام الغذائي الأنسب لك.

 

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً