تسجيل دخول 
...ماهى فوائد الثوم للجسد
10 مايو 2015
3939
ماهى فوائد الثوم للجسد
يوجد العديد من الفوائد الصحية المختلفة للثوم والتي تم إثباتها علمياً وذلك نتيجة احتواء الثوم على مركبات الكبريت وغيرها من العناصر الضرورية للصحة ومن هذه الفوائد:
- توفير العناصر الغذائية اللازمة مثل المنغنيز، فيتامين ب، السيلينيوم، الألياف، النحاس، الكالسيوم، الفسفور، الحديد وغيرها.
- تعزيز جهاز المناعة وتحسين قدرته على مقاومة الأمراض المختلقة مثل نزلات البرد والانفلونزا.
- تحسين مستويات ضغط الدم وخفض ضغط الدم المرتفع.
- تقليل مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- توفير مضادات الأكسدة اللازمة للوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر والخرف وغيرها.
- التقليل من حدة الأمراض المزمنة وبالتالي يساعد على العيش لفترة أطول.
- تحسين الأداء البدني.
- تحسين صحة وقوة العظام.
- حماية الخلايا من التلف وبالتالي الوقاية من الإصابة بالسرطان.
- حماية الجسم من الإصابة بالعدوى البكتيرية حيث للثوم تأثير مضاد للبكتيريا.
للمزيد:
- فوائد الثوم الصحية والعلاجية
- فوائد الثوم على الريق
- فوائد الثوم الأسود
- فوائد الثوم مع العسل
- فوائد الثوم مع الزبادي
- ما هي فوائد الثوم للشعر؟
- علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم
- علاج البواسير بالثوم وبالطرق المنزلية دون جراحة
المرجع:
2 2015-05-10 23:16:12طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/تغذية/ماهى-فوائد-الثوم-للجسد-420736
طاقم الطبي
يوجد العديد من الفوائد الصحية المختلفة للثوم والتي تم إثباتها علمياً وذلك نتيجة احتواء الثوم على مركبات الكبريت وغيرها من العناصر الضرورية للصحة ومن هذه الفوائد:
- توفير العناصر الغذائية اللازمة مثل المنغنيز، فيتامين ب، السيلينيوم، الألياف، النحاس، الكالسيوم، الفسفور، الحديد وغيرها.
- تعزيز جهاز المناعة وتحسين قدرته على مقاومة الأمراض المختلقة مثل نزلات البرد والانفلونزا.
- تحسين مستويات ضغط الدم وخفض ضغط الدم المرتفع.
- تقليل مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- توفير مضادات الأكسدة اللازمة للوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر والخرف وغيرها.
- التقليل من حدة الأمراض المزمنة وبالتالي يساعد على العيش لفترة أطول.
- تحسين الأداء البدني.
- تحسين صحة وقوة العظام.
- حماية الخلايا من التلف وبالتالي الوقاية من الإصابة بالسرطان.
- حماية الجسم من الإصابة بالعدوى البكتيرية حيث للثوم تأثير مضاد للبكتيريا.
للمزيد:
- فوائد الثوم الصحية والعلاجية
- فوائد الثوم على الريق
- فوائد الثوم الأسود
- فوائد الثوم مع العسل
- فوائد الثوم مع الزبادي
- ما هي فوائد الثوم للشعر؟
- علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم
- علاج البواسير بالثوم وبالطرق المنزلية دون جراحة
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
10 مايو 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد الثوم ؟
الثوم يمكن أن يستخدم لعلاج الكولسترول والجهاز التنفسي وعسر الهضم وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول الثوم بشكل منتظم يعمل على خفض الضغط والكولسترول وتنظيم السكر في الدم وتقوية جهاز المناعة. حيث ينصح بعدم استخدام الثوم كخام لأن الإنزيم اللازم لانتاج مادة الأليسين وهو 'الألينيز' يمكن أن يتم تدميره في المعدة. ولذلك ينصح بعد هرس الثوم باستخدامه بعد 5 دقائق على الأقل حتى يمكن للإنزيم أن يحول الألين إلى أليسين. ويفضل أن يستخدم على هيئة أقراص أو مسحوق
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد البصل؟
يحتوي علي كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ،ويحتوي ايضا على كمية كبيرة من فيتامين (C)، كما يحتوي على الالياف الغذائية وحمض الفوليك. اضافة الى ذلك، يحتوي البصل ايضا على الحديد، الكالسيوم والبروتينات ذات الجودة العالية. كما انها قليله بالسعرات الحرارية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد العسل
اهلا بك... يعتبر مصدر طاقة للكبار وللصغار فالمعلقة الواحدة تحو ي64 سعر حراري ,كما انه مضادة للجراثيم والميكروبات,كما انه لتخفيض مستوى الدهنيات في الجسم,كما يقي من امراض الجهاز الهضمي,ويحافظ على الاسنان وحماية اللثة, ويقي من السرطانات , كما انه مصدر جيد للحديد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فوائد قشر البصل
ليس هناك اي فوائد مثبته علميا
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
ما هي طريقة استخدام زيت الثوم للجنس، أو كيف يستخدم زيت الثوم للجنس؟
بعد تحديد فوائد زيت الثوم للرجال، ترد العديد من التساؤلات فيما يخص طريقة الاستخدام ومنها كيف يستخدم زيت الثوم للجنس؟
ويمكن توضيح كيفية استخدام زيت الثوم للجنس وربطها مع الفوائد المحتملة، كما يلي:
- إضافة زيت الثوم للأطعمة، مما يساعد في الحصول على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لتحسين الدورة الدموية للأعضاء التناسلية، مع تحسين الرغبة الجنسية.
- إضافة زيت الثوم للأطعمة، مما يساعد في توفير السيلينيوم الذي له دور في إنتاج هرمون التستوستيرون الضروري للجنس، والذي له دور في تحسين شكل وعدد وحركة الحيوانات المنوية.
- تطبيق زيت الثوم على العضو الذكري، مما يساعد في تحسين تدفق الدم نحو الأعضاء التناسلية.
- تطبيق زيت الثوم على العضو الذكري، مما يساعد في تحسين عملية الانتصاب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد الشوفان؟؟
يحتوي الشوفان على الألياف التي تقلل من الإمساك وتساعد في خفض الكوليستيرول وضغط الدم ةضبط نسبة السكر في الدم
ويحتوي على المعادن وفيتامينات ب المهمة لعمليات الجسم
وهو مثالي لتناوله على الفطور أو قبل التمرين لأنه يزود الجسم بالطاقة والنشاط
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فوائد الزنجبيل
فوائد كثيرة لا تعد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل كبسولات الثوم تعادل في فائدتها تناول الثوم؟
من الأفضل دائماً أن يتم استهلاك الطعام من مصادره الطبيعية من أجل ضمان الحصول على جميع العناصر الضرورية وتجنب استهلاك أي مواد مضافة، حيث لا يمكن لأي نوع من كبسولات الثوم أن يتطابق بشكل كلي مع الفوائد الصحية للثوم الطبيعي لأن معظم حبوب الثوم لا تحتوي على الأليسين العنصر الفعال والمسؤول عن فوائد الثوم المتعددة وقد يحتاج الشخص لتناول عدة كبسولات من الثوم قبل الحصول على ما يكفي من الأليسين لمعادلة الثوم الطازج.
ينصح في حال استخدام كبسولات الثوم أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المختص وعدم تجاوز الجرعة المحددة المدونة على علبة الدواء.
للمزيد:
- فوائد الثوم على الريق
- فوائد الثوم الأسود
- فوائد الثوم مع الزبادي
- الثوم لمشاكل الشعر المتعددة وكيفية استخدامه
- أمراض يمكن علاجها بالثوم
- علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي فوائد الحلبة للجسم؟ ما هي الآثار الجانبية للحلبة وأضرارها على الجسم
تستعمل الحلبة المطحونة لعلاج القرحة والأثنى عشر \ وتعتبر الحلبة معالجًا قويًا لآلام الصدر والسعال \ وتعمل الحلبة على تقليل نسبة السكر في الدم \ وايضاً تعمل الحلبة على خفض نسبة الكولسترول في الدم لأنها تمتص الدهون الزائدة في الطعام.. وليس لها اضرار جانبية اذا اخذب باعتدال
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
فوائد الافوكادو
اهلا وسهلا بك.. الافوكادو من الثمار الغنية بالفوائد وذلك لاحتوائها على دهون صحية ومفيدة كما أنه يحوي على 20 نوع من الفيتامينات والمعادن .. الاحماض الدهنية التي يحويها لها دور في خفض الكولسترول وبالتالي تعزيز صحة القلب.. يحوي على البوتاسيوم وبالتالي له دور في السيطرة على ضغط الدم.والمحافظة على اتزان السوائل في الجسم.. مفيد جدا للبشرة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تعمل كمضادات اكسدة وبالتالي مكافحة التجاعيد والحماية من اشعة UV.. ايضا له دور في مكافحة السرطانات وتعزيز مناعة الجسم ...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5376 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره